长期喝电热水壶烧的水，对身体有害会致癌？3个建议需要听一听

　　电水壶是一种使用非常方便的小电器。水壶注满水并通电，大约十分钟后，一壶水就会烧好。然而，关于热水壶对水质影响的争论从未停止过。许多人认为，长期饮用热水壶中煮沸的水不仅会中毒，还会致癌。
　　这一观点主要基于两个原因：长期使用热水壶会形成水垢 ，进 而 导 致癌 症的发生；也 有传言称，电水壶 制作材料中 含有更多的锰 ， 如果经常喝电水壶煮的水，体内的重金属 含量 很容易超标，这对身体健康 来说 有害。 真的是这样吗？今天，我们来谈谈热水壶对人体的影响，以及使用热水壶时应注意的问题。 电热水壶的制作材料和烧水产生的水垢会致癌？真相要了解清楚
　　1、  热水壶的制作材料
　　随着人们对 养生变得越来越 重视，许多人发现电水壶的主体结构是不锈钢或锰钢 ，因此，就觉得长期饮用电热水壶烧开得水会对健康造成危害 。 但其实 锰是人体必需的微量元素 ， 适量摄入锰 元素 对身体无害 ， 只有过量 摄入锰才会 对身体有害。
　　而在之前，我 国 就 对市场上常见的电热壶的质量进行了抽查，发现电热壶中含有锰，但含量不多。用电水壶煮沸的水不会导致锰摄入过多，而且电水壶中的锰含量不多，所以如果正常使用， 并 不会对身体造成伤害。
　　2、  烧水产生的水垢
　　长期使用后，热 水壶 内会产生大量水垢。许多人认为这些 水垢 是致癌物，因此他们认为长期饮用热水壶中的水可能有毒，甚至致癌。这是真的吗？显然是错的。热水 壶 中水垢的主要成分实际上是氢氧化镁和碳酸钙。这些物质是在自来水加热过程中形成的。
　　我们 生活中 的自来水通常含有钙和镁离子，以及一些溶解在水中的二氧化碳。在加热过程中，水会水解成羟基离子，羟基离子会与镁离子结合形成低溶解度的氢氧化镁。此外，溶解在水中的二氧化碳将形成碳酸，加热碳酸形成的碳酸盐离子将与钙离子结合形成碳酸钙，碳酸钙也将沉积在 壶 内。 所以 ，这些物质不会对人体产生很大的影响，并且不会致癌。
　　为了自己的健康， 使用电热水壶时，这3点要注意
　　1、  选择正规的厂家购
　　当我们选择购买电水壶时，最重要的是购买一些合格的电水壶，即 304不锈钢电水壶。很多人可能会说，我也只想买304不锈钢电热壶，但我不会区分。谁知道哪个是304不锈钢电热壶。毕竟，高锰钢电水壶与304不锈钢电水壶基本相同。
　　其实 ， 想要 购买合格的电热 壶非常 简单。 一 从品牌上看，大品牌电水壶的质量自然有保证，不会随便造假；第二，看看商标 ， 合格的电水壶壁上常刻有＂304＂标识。 此外，也要记得一分价钱一分货，想要以很便宜的价格买到好的电热水壶，想想就是不可能的事情。因此，在日常生活中，挑选电热水壶时要慎重 。
　　2、  不喝千滚水
　　许多人认为 千滚水 会致癌 ， 事实上，这只是谣言。有些人认为千沸水 会致癌，是因为多次烧开会使水 中含有亚硝酸盐，而亚硝酸 盐本身 就是致癌物，所以他们认为千沸水会致癌。但事实上， 并不需要有这方面的担忧 。根据调查和统计，一个人必须一次 喝至少 20吨 千滚水 才能发生亚硝酸盐中毒，因此 ，千滚水并 不会致癌。
　　既然它不会致癌，为什么不推荐喝呢 ？其实 这是因为饮用水不仅是为了补充人体所需的水，也是对水中微量元素和矿物质的吸收过程。 而 千 滚 水是反复沸腾的水， 这就 会导致水中营养 物质和矿物质的大量流失，影响水中营养物质的吸收。
　　3、  定期清理水垢
　　在我 国绝大多数饮用水 都 属于硬水，其中含有大量的钙和镁元素。长时间使用后，电热壶底部容易结垢，随着时间的推移，结垢会越来越多。如果这些水垢不小心被 喝 入胃里，很容易形成肾结石，这会影响我们的健康， 此外，水垢的出现还会 降低水壶的加热效率，造成能源浪费。
　　因此就需要定期清洁。而这些水垢可以被酸溶解，所以在 清洁水垢时，不需要用力擦拭 ，可以 往水壶里倒一些白醋，放置一段时间，然后 在 处理它 ， 很容易 就会被 清除。
　　生活中其实正确的使用电热水壶对我们的健康是没有什么影响的 。只要 我们 在购买电热水壶时注意有质量保证的产品，在使用过程中注意水源 是否干净 和 对 电热水壶的维护 ， 就可以放心地使用电热水壶。