当你老了

　　人生步入老年，有人说是悲哀，也有人说该是可遇不可求的福气。
　　这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。
　　长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。然而，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。
　　一生被名利所折磨、奔波的人们，如果琢磨如何长寿？
　　专家说，学者说，医生说，禅师说……。
　　讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……
　　听来听去，只能越活越不会活。
　　长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？
　　长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？
　　物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。
　　长寿有秘诀？
　　问问山村的老农吧——他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……。
　　问问百岁老人——他们大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合＂标准＂，有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食。
　　幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，因人而异。
　　老年体征的退行性变化，何必当做病变？
　　抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？
　　敬畏生命，有病就治。可过度的治疗，得到的只是既无尊严又无意义的生命。
　　人生苦短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。
　　想想古往今来的先皇先帝、达官显贵，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？
　　世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远？
　　老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由主观的设计、策划。
　　老来之福，在于随遇而安，及时行乐。
　　一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
　　长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦别人。不然，则是孔子所言：长寿多辱了。＂辱＂就是失去了尊严。
　　如果，老来还可以给与他人帮助，那已经不属于我们的责任，而是＂老有所为＂的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。
　　优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。
　　我想，还是心平气和从容地老去吧。