大蒜是日常生活中常见的食材，常常当作配料用，具有消炎、杀菌、抗氧化的好处，同时还能辅助提高免疫功能。在众多大蒜的传说中，＂降压防心血管病＂也一直备受关注。
　　图片来源：视觉中国 千龙网发
　　吃大蒜能降血压是真的假的？
　　研究发现，大蒜中的特殊提取物＂大蒜素＂真有这个功效。大蒜素是一种天然的抗氧化剂，它可以有效降低低密度脂蛋白携带胆固醇进入动脉的概率，进而起到预防动脉粥样硬化、心肌缺血、心绞痛等疾病。
　　而且人体在分解大蒜素后产生的硫化氢，还可放松血管周边的平滑肌，让血管更有弹性，起到扩大血管降低血压的作用，进而减少高血压及其并发症的概率。
　　因此，一定剂量的大蒜素的确能起到预防心血管的效果。但大蒜素并不等于大蒜，每天炒菜那点大蒜含有的大蒜素含量极少，跟人家研究用的大蒜素剂量根本没法比。而要想大蒜素达到发挥作用的浓度，还不知道需要吃多少大蒜呢！
　　而且＂大蒜素＂这种物质本身并不稳定，当其进入身体之后，会迅速降解为其他化合物，很难直接发挥作用。也就是说，大蒜确实能降血压，但效果很小，只依靠吃大蒜来降压预防心血管疾病并不靠谱。
　　所以，吃大蒜可以在一定程度上降低血压。但是，总体上降低血压幅度很有限，这并不能降低明显高血压患者的血压达到正常或者目标血压水平。因此，尽管大蒜可能有助于高血压的管理，但证据不足以支持将大蒜用作降压药，更不能替代常规降压药。
　　归根结底，大蒜只是一种食品而已，别总想着拿它当药品，更不能想着去代替降压药使用。

56岁泰国华裔富婆现身爱马仕晚宴，穿米色套装被赞仙气，气质真好每一种色彩，都能赋予穿搭时尚感，低调的色彩，随性又高级夸张的色彩，醒目而独特，造就视觉盛宴。当你读懂了一种色彩，所表达的风格是什么，说明你的搭配能力极强。然而对于素人来说，自身并不衣物洗净圈资深玩家TCLC6洗烘套装定制专业家庭洗护体验专业级的水准，是底气与实力耦合的结果，从TCL小蛮腰洗衣机到离子柔护洗烘一体机再到即将推出的TCLC6洗烘套装新品，TCL俨然已经成为了衣物洗净圈的资深玩家。对美好生活的向往都是由入秋易伤肺，3宝不宜缺，建议早晚多吃3宝，舒坦过初秋今年秋热倍常年，更住西峰落照村，宋代杨万里写了一首秋热，用在今年真是特别合适。立秋后天气热度丝毫未减，反倒是雨水减少，变得更加燥热起来，提醒人们还在三伏天里，对暑热别放松警惕。而季初秋选黄色系穿搭，搭配棒球帽，穿出时尚博主的精致感初秋look我们可以选黄色系搭配果绿色，搭配的感觉很阳光很有质感，我们一向是用简约的色系去形成精致的感觉，就像是今天所解析的时尚博主这一身基础look看似简单，运用的是背心元素的基1斤毛豆加上1块肉这样炒出来，口感清爽脆嫩真香，孩子特别爱吃嗨大家好！我是小猫爱厨房的小猫，今天又和大家见面了，分享生活分享美食分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用毛豆制作的下饭菜毛豆炒肉，这是一道特别开胃下饭的菜，今天把它分享给大家，要和平返场军需更新！老六套装持续返场，联名时装开始补货务实不浮夸！我是你们的情报小能手，微笑十倍镜。自从空投模式上线以来，和平精英的玩家就对返场充满了期待，可是事与愿违，幸运空投迟迟未能现身，反而游戏外的返场活动一直不断！众所周知，游愿你在新的日子里心有阳光每个清晨，都是一个新的开始。正验了一句古语一天之计在于晨。经过了一夜的休息，我们体力得到了恢复，身体肌能开始运作，这时也足我们最神清气爽的一天。排除身体毒素之后，饮一大杯温水，合理售11999元海尔极光系列10KG双擎热泵洗烘套装推出8月12日，宅秘从海尔智家官方了解到，海尔极光系列10KG双擎热泵洗烘套装现已上线，到手价11999元。海尔极光系列10KG双擎热泵洗烘套装产品信息页显示，海尔极光系列10KG双擎老头环是什么游戏？这么火爆的游戏你还不知道吗，赶紧了解一下哈喽哈喽我是你们的非技术流勇者小白呀！老头环是什么游戏呢？快来了解，它就是风靡一时的艾尔登法环。它是由本开发商FromSoftware开发BandaiNamco发行的黑暗幻想风开放S13新赛季打野位置新改动打野可携带宠物，养肥了能参与战斗虽说S12赛季尚未结束，但最近外服运营商无意间透露了关于S13赛季的一些新变化，并透露了英雄联盟将在短短几个月内发生的一些变化。首先，也是最重要的，官方希望把重点放在野区上。游戏历传奇世界当年游戏里零氪玩家是否能玩的下去？大家都知道网络游戏公司收益主要来自游戏玩家在线充值，假如运营的开支超过在线充值收入，那样游戏便会停服。所以游戏公司会自己想办法让小伙伴们充钱。现阶段的网络环境市场竞争极端，造成许多花博会主题公园焕新颜顺义区融媒体中心消息日前，记者从区园林绿化服务中心获悉，花博会主题公园结合公园实际和群众需求，开展景观提升裸露绿地专项治理工程，目前一期工程已经完工，公园品质有了明显提升。在花博会文化之窗童书，如何趋利避毒？如今，全社会大力提倡好读书读好书，然而，有些童书粗制滥造的质量，失格的情节内容，极大可能侵蚀孩子的精神世界，对儿童稚嫩的人生观价值观的塑造产生不良影响，说有毒也不过分。据2021年夏日鲁朗镇这是鲁朗镇扎西岗村（手机照片，8月6日摄）。西藏自治区林芝市鲁朗镇位于川藏公路边一处长约15公里的山谷之中，山谷两侧灌木云杉和松树分布在不同的海拔高度，形成鲁朗林海景观。夏日的鲁朗2022北京（国际）运河文化节10条主题游线路发布图为位于通州区的三庙一塔景区。中新社记者田雨昊摄中新网北京8月10日电（徐婧）为充分挖掘大运河沿线旅游资源推动文化旅游发展，北京市文化和旅游局在刚开幕的2022北京（国际）运河文化夏日炎炎预防中暑江苏消息夏季天气持续高温，为进一步做好幼儿暑期安全教育工作，避免幼儿中暑事件的发生，确保幼儿安全度夏，2022年8月9日新生幼儿园开展了防中暑安全教育活动，通过各种形式向幼儿宣传预炎炎夏日，在明月山，还能大胆走在户外玩！炎炎夏日，酷暑难耐，各地都早开启火炉模式，人们纷纷庇护在空调的怀抱下。但是在这里，却有一群人能大胆走在户外开party！不但气温低，而且还很热闹仪式感。这里就是明月山！在这里，尽情FENG景创森动态集生态恢复湿生植物科普郊野休闲为一体的公园为充分展现丰台区创森成果，我们将逐个介绍丰台区的百余处公园，快来看看有没有你家门口的公园。今天，小编要为大家介绍的是绿堤公园绿堤公园位于丰台区永定河畔，紧邻西五环，总面积105公顷谈一谈这些年用过的苹果手机80后老男孩一枚2011年开始接触苹果手机，对于热爱数码的我来说，与其说它们是手机我觉得更像是每一段往事，虽然有的已经不能使了一iPhone3GS2011年2月份用2800元从朋友2022年红米k30s至尊纪念版能否再战2020年红米发布红米k30至尊纪念版和红米k30s至尊纪念版。红米k30s采用6。67英寸lcd屏幕，在当时绝大部分都是用oled屏幕的时候，这把搭载着当时的一代神U骁龙865和为什么不建议升级手机系统？这3大原因了解一下智能手机从出厂上市到最终淘汰一般都会经历多次手机系统的更新迭代。在这个过程中，有些人喜欢及时地将手机系统升级到最新版本，有些人则自始至终都使用着最原始的出厂版本。关于是否要将手机系壁仞推出全球最大算力芯片，号称以7nm超越英伟达4nm最新GPU作者连于慧业界给壁仞创办人张文很多称号中国第一大猎头（找了英伟达海思高通AMD等高手加入）融资机器（累积募资47亿人民币）。这些称号的背后，更代表数以千计双眼睛在盯着看花了三年时间