我们人体的五脏六腑都有气，它们之间通过经络连接，气的走向如果逆乱就会生病，所以有百病生于气的说法。
　　而五脏六腑之间各有经络连接，尤其是任脉，它能协调脏腑和经络之间的关系。
　　任脉在人体的最中线，起于胞中，底于下颌，共有关元、气海等24腧穴。任脉有阴脉之海之称，被誉为承载人体的生命之根。
　　对于任脉的调节，关键在于任脉之气的正常运行，气在各个部位通行的顺序非常重要，气机逆乱、气结容易引起胃肠功能紊乱的现象。
　　上焦的心肺、中焦的脾胃，以及下焦的膀胱，是人体气和水的通路，如果这些部位代谢不畅，就会导致很多疾病。特别是中年女性，常常会出现上热下寒、口干口苦、生口疮、烦躁、大便不通畅或泄泻等症状。实际上可能与三焦的水液代谢紊乱、气的逆行有关。
　　我们可以通过对任脉的调整来疏通三焦。首先在任脉上找到4个穴位：建里穴、石门穴、阑门穴和膻中穴。
　　建里穴在脐上三寸处，称为一居，指的是脾之居。阑门穴位于脐上半寸处，石门穴位于脐下两寸处，而膻中穴则位于胸膛正中。每天早晚按揉各穴位23分钟，有利于畅通体内气、水通道，从而达到防病、健身、长寿的目的。
　　除此之外，气不顺还常常带来血压过高的危险，我们可以利用捺穴疗法来疏气导泄，调节血压。
　　捺穴指的是将中指放在需要按摩的位置，腕关节左右旋转的动作。手法一定要柔和，用相当于按手印的力度即可，速度则没有限制。
　　具体步骤是：先捺位于耳垂后方凹陷处的翳风穴23分钟，再捺位于锁骨大窝凹陷处的缺盆穴23分钟，最后是捺桥弓穴23分钟，它位于翳风穴到缺盆穴之间，呈一条长线。
　　因为捺按的穴位在劲动脉窦附近，所以力度一定要非常轻柔，而且只能按完一侧再按一侧。有高血压的人更要在医生的指导下进行。
　　今日小结
　　任脉是人体的重要经脉，连通着许多穴位，我们通过捺按这些位置，有助于疏气导泻、调养全身。

折叠屏手机vivoXFold来袭，vivoX70价比老人机，创低价新纪录各大厂商都在不断改进产品。目前市面上有很多折叠屏手机。Vivo作为发布折叠屏手机相对较晚的头部厂商，在自己的产品中加入了最先进的技术和材料，成就了这个全新的vivoXFold体验极不仅更好看，北弧E700RGB显示器支架使用评测随着目前显示器尺寸增大，显示器底座占用的桌面空间也越来越多。想要提升桌面的高级感，让桌面不再拥挤，释放更多的空间来收纳布置，入手一款显示器支架是不错的选择。Brateck北弧作为一iOS后台管理秒杀安卓？双机实测对比，FindX5Pro杀后台明显更少每年的这段时间，因为快到苹果新iPhone的发布会，所以网上的爆料都会非常多，今年当然也不例外，像最近就有消息称，全新的iPhone14系列最早可能会在8月初开始量产，三星显示已拿上半年拍照最美的3款手机，拍照效果平替小单反，拍照党狂喜话不多说，下半年有机会出门旅游的朋友，这三款影像旗舰手机堪比单反全部说的都是自己的体验，我们一起来看看第一款vivox80我心中性价比影像旗舰机，经典的云阶设计还原了vivo一贯的小米平板，苹果平板，华为平板优缺点都很清晰，选择会纠结吗？自从手机的屏幕变得越来越大的时候，主打大屏手机的产品也就逐渐变少了很多，因为得益于全面屏设计，6。6英寸的屏幕都算是正常标准了。然而在以前的时候，7英寸以上的屏幕都可以充当平板电脑韩媒iPhone14Max上市后改叫iPhone14Plus自从苹果推出iPhone8Plus之后好像再也没有推出带Plus的型号，取而代之的是ProProMax的名称用来区分。iPhone14系列也不例外，iPhone14系列包括iPho三山五岳收官之北岳恒山恒山是北岳，恒山是我三山五岳行最后一站，完成打卡，开心。三山是安徽黄山江西庐山浙江雁荡山。另有一说为安徽黄山江西庐山四川峨嵋山。五岳是东岳泰山西岳华山北岳恒山中岳嵩山南岳衡山。坐车惨痛的外出自由行教训我喜欢热闹，但是要想玩得无拘无束，还是做自由人痛快，时不时兴起之时来做个自由人，独自外出。做自由人旅游无牵无挂，但是也有个不好的地方，就是必须一切靠自己，一旦准备不周全，可能要承受国内亲子游，必去的5座城市，越旅行，越成长前段时间连上热搜的小学生课本插画事件，让我陷入深思，如果以后我有了孩子，我该怎么去教Ta在混沌的世界中辨明是非，树立正确的世界观和人生观。我的一位朋友曾经和我说过这么一句话爸爸妈妈痛风会引起股骨头坏死吗？为什么？根据调查数据显示，痛风使股骨头坏死的发生率在425之间，其实痛风并发股骨头坏死并不罕见，股骨头坏死在出现痛风性关节炎之后，也可出现在关节炎之前的高尿酸血症期。痛风为什么会引起股骨头夏季肠胃有五喜五怕郑州市第三人民医院黄书亮夏季气温高，细菌容易滋生，容易引起肠胃疾病。此外，夏天天气湿热，肠胃更容易受刺激，所以这5种喜好一定要了解喜新厌旧。夏天温度高，饭菜容易滋生细菌。肠胃喜新厌