说到玉米，那就不得不提到吉林鲜食玉米。作为吉林省＂黄金名片＂，吉林鲜食玉米以其独特的口感和品质获得了广泛的好评，很多人都爱吃！但你或许不知道，它浑身都是宝
　　胚芽
　　玉米粒最精华的地方
　　大口大口地啃玉米特别过瘾，但有的人吃时囫囵吞枣，吃完后玉米棒上留下了许多淡黄色的小芽。这些被浪费掉了的小芽其实是玉米最有营养的精华——玉米胚芽。
　　玉米胚芽富含油酸和亚油酸，有助降血清胆固醇、抗氧化。还含有功能性因子γ氨基丁酸和谷胱甘肽，有助改善脂质代谢。膳食纤维在玉米胚芽中占9%，对保持肠道健康等均有作用。
　　因此，大家在吃玉米时应细嚼慢咽，把玉米粒嚼碎，胚芽啃干净，将营养统统吃进肚子里。
　　玉米芯
　　除去玉米粒后的玉米芯，其实也有很大用处！玉米芯也有丰富的营养物质，含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维等，用玉米芯磨成粉蒸馒头或者加入其它食材中，不仅味道好，还有利尿、通便的作用。
　　玉米叶
　　就连我们吃完玉米一定会扔掉的玉米叶，其实也有你意想不到的用途！玉米叶的主要成分是纤维、淀粉和蛋白质，而且还具有很好的韧性，两者结合，玉米叶其实是非常好的清洁工具了。
　　用玉米叶刷有油污的锅碗瓢盆，健康无污染，而且非常管用！玉米叶还可以清洁灶台、洗手池，洗水果也能洗得非常干净。
　　玉米叶，还可以拿来当洗碗布：沾上适量的清洁剂，擦洗餐具碗筷，污渍去无踪。PS：玉米叶有很强的自净效果，不必担心像传统抹布一样残留细菌哦~
　　玉米须
　　玉米须味甘性平，其中的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。在中药里，玉米须茶又叫龙须，有广泛的预防和保健用途。
　　由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。

糟粕醋火锅销量暴涨3倍，盒马暖消费升温晚秋落幕，立冬已至随着新一轮冷空气来袭，暖消费也持续升温。最新发布的2022年火锅消费洞察报告中显示，糟粕醋火锅等小众品类迅速崛起，食材新鲜健康成为年轻人吃火锅的重要选择。随着温度天气越来越冷，分享5道炖菜，荤素搭配营养加倍，热乎可口好过冬头条创作挑战赛后天就要降温了，天冷炒菜端上桌很快就凉了，所以炖菜就成了家家户户的首选，荤素搭配炖上一锅，热乎乎地吃完浑身暖洋洋，感觉特别暖和。分享蓉儿为大家分享5道好吃的炖菜，荤素水煮冻饺子，用热水用凉水都不对，教你正确的做法，不破皮不漏馅每年冬至，农村的老人都会叮嘱子女吃饺子。在我国传统的认知里，不论再忙，冬至都要聚在一起包饺子吃。虽然冬至有必须吃饺子的传统，但对于独居在外的年轻人而言，包饺子确实是一件难度很高的事酱烧羊肉还有比大冷天，好好吃顿羊肉更正经的事儿么？酱烧羊肉原料羊腿肉700克，白萝卜12根，姜3片，葱白5片调料干辣椒4个，八角2个，小茴香1克，香叶2片，良姜1个，白芷1个，黄酒15毫升，老抽15毫升，生抽20毫升，冰糖5克，豆有没有类似有志不在年糕这种可爱的昵称呀？1。章鱼小王子2。狮几大开口3。草莓泡芙卷4。虾仁不眨眼5。人间小苦瓜6。是个屁墩儿了7。摆烂大小姐8。一只小仙吕9。元气少女锅德缸10。可爱超膘11。巴黎在逃圣母12。萝莉啰嗦1木耳切记不要用清水泡，多加这2样，3分钟就泡发，清脆爽口又下饭木耳切记不要用清水泡，多加这2样，3分钟就泡发，清脆爽口又下饭。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？木耳里面含有丰富的钙铁磷维生素钾等营养聊中药龙眼肉新鲜的龙眼有着果中神品的美称采摘后剥壳去核烘干后得到的龙眼肉，又享有南国人参的美誉。自古以来被视为珍贵补品，而成为深受人们喜爱的食药两用的佳果。龙眼果实呈球形，似龙眼状，本草纲目称经络养生重病急病怪病，大都是因为这条经络不通脾经常畅通重病急病怪病难上身脾经淤堵，消瘦或肥胖，消化不好，胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮肤损伤，肢体活动不利有句话说，脾经畅通，重病难上身，为什么只要脾经不堵住，任何重病难10个月的时间，杨颖完成了一场蜕变，也让我们看清了娱乐圈的虚伪前几日，杨颖的粉丝们都不约而同地换上了黑头像，然后涌入工作室评论区抗议。近万条留言清一色的都在劝她搞事业！第一赶紧进组拍戏第二积极推进暮色官宣番位第三就是别再混综艺了消耗人气了。看冬令进补，清焖羊肉来了！适合气血不足阳虚体质的人清焖羊肉材料带皮羊肉或羊腩500克，生姜15片，陈皮1瓣，葱1棵，料酒食盐花生油适量。做法（1）焯水凉水下羊肉葱生姜5片料酒适量，盖上锅盖，水开撇去浮沫，捞出，沥干水分。（2）炖热多款车型大降价，丰田销量猛涨45。5，自降身段过苦日子？日系车越难越难卖，无疑是今年车圈热议的话题。由于缺芯疫情等因素的反复影响，今年上半年多家日系车企出现了下滑，而在18月份，日系品牌乘用车市占率降低到19。5，市场份额罕见跌破了20