入秋后多给家里人准备这几样东西做菜，清热润肺防秋燥! 水八仙是苏南、浙北地区的传统食物，又有＂水八鲜＂的美称。俗话说得好＂秋食水八仙，赛过小神仙＂，接下来我就给各位详细介绍一下这八仙是哪些蔬菜，它们又能做成怎样的美食呢? 一.荸荠 荸荠又称马蹄，同时也有着＂中国水栗＂的美称。大多种植在低洼地，地下的茎被称为荸荠，扁圆的形状，外皮呈红褐色或者是黑褐色，切开后露出内里洁白的果肉，可作为蔬菜食用亦可作为水果食用。 推荐做法：素炒荸荠 1. 准备适量的荸荠、木耳、青椒、胡萝卜、玉米淀粉、盐、鸡精、肉丁、葱姜 2.将荸荠煮好，皮去尽;胡萝卜、青椒切成丁，再用凉水泡好木耳 3.倒完油和放入适量的葱姜之后，加入肉丁翻炒，然后放入胡萝卜和荸荠，加入小半碗的水后继续翻炒。最后加入青椒、盐和鸡精翻炒后放入木耳，淀粉中加入水勾芡收汁。 二.茭白 茭白又称菰。对水肥条件要求高，故而生长于水源充足、方便灌溉、肥沃松软的土地。笋身形状完整挺直，肉茎肥厚颜色白净。 推荐做法：茭白炒三丝 1.准备适量的茭白、胡萝卜、木耳、鸡蛋、香菜 2.将茭白、胡萝卜切成丝;木耳泡水发焯水后也切成丝 3.鸡蛋摊熟后切成丝，香菜切成段 4.先将锅加热后放油，炒胡萝卜丝;随后再倒入茭白丝、木耳丝，加入少许盐、蒸鱼豉油翻炒，再倒入鸡蛋丝，撒适量蚝油、香菜段后翻炒匀盛出锅。 三、莼菜 莼菜又称马蹄菜。喜温，生长在清水池，人们主要是采摘莼菜带有卷叶的嫩梢食用，深绿色椭圆形的叶子交错生长，漂浮在水面上或是潜入水中，嫩茎和叶背上有透明似果冻的胶状物覆盖，开出的小花是暗红色的。 推荐做法：莼菜牛肉羹 1.准备牛里脊肉100g、蛋清一个、莼菜100g、香菇四个、香菜适量、木薯粉40g、姜少许 2.将牛肉切成小丁，焯水后去掉浮沫，香菇切碎，香菜切成段，姜切成碎末，再将蛋清稍微打散，40g的木薯粉加小半碗水搅均匀 3.锅中加入适量的水，将水煮沸腾后先加入焯水过的牛肉粒，再倒入水淀粉不停地搅拌，直至变成粘稠状，随后加入少许盐、白胡椒粉，再加入莼菜、香菇以及蛋清，一边加一边搅拌汤汁，最后撒上香菜就关火。 四.莲藕 莲藕又称玉玲珑，藕是荷花地下的茎，洗净后颜色白嫩如同婴孩的手腕，故而得此名。喜温，莲田主要在沼泽地栽培莲藕。切开莲藕后，可看见莲藕中有形似蜂窝煤似的各种小圆洞孔道，如若是折断莲藕，那还能看见其中不断的细细丝线，正所谓是＂藕断丝连＂。 推荐做法：莲藕排骨汤 1.准备适量的排骨、藕、胡萝卜、玉米 2.将排骨剁成差不多大小的几段洗干净放入锅中，再往锅中倒入适量的清水，加入葱姜料酒去腥 3.煮上几分钟去血沫，捞出后洗净水分 4.锅底倒入适量的油，再放入葱姜爆炒炒香 5.将排骨放入煎至两面金黄，再倒入开水直至水没过排骨以及同样切成段了的玉米、莲藕和胡萝卜，盖上锅盖小火炖30~40分钟 6.最后出锅前加些许盐调味，撒上葱花 五.菱角 菱角又称腰菱。通常生长于如池塘、湖泊、河沟等温带气候的湿泥地中。菱角长相形似牛角，还未完全生长成熟时是青绿色的，等到完全生长成熟后会变成红色或是深紫色，切开后露出里面纯白的果肉。 推荐做法：盐水菱角 1.准备适量的菱角、盐和姜 2.把菱角倒入清水中浸泡半个小时左右，然后用工具将菱角表面的污渍刷洗净再放到锅中，倒入干净的水直至刚好稍稍没过菱角，再用大火烧开 3.水烧开后往水中倒入适量的盐，将姜切成片放入，盖上盖子把火改为中火煮15分钟左右，煮熟即可捞出弄干水分切开食用 六.芡实 芡实又称鸡头米。主要产于江苏、山东、湖北等地方。芡实形状为圆球形，表面有土粽色的皮，一端为白色中心捎带点黄，形状凹陷似人肚脐。 推荐做法：桂花糖水芡实 1.准备适量的新鲜芡实、冰糖、糖桂花酱（如果用干芡实就需要浸泡，泡发以后才能煮制，不然就难煮开） 2.将适量的冰糖放入锅中用清水煮开 3.煮开后将适量地芡实洗干净，倒入锅中煮一分钟 4.最后看个人甜度喜好舀几勺糖桂花加入锅中，想要成品更漂亮的可以撒一些干桂花在上面即可 七.水芹 水芹又称野芹菜。中国各地都有生长，适应能力很强，洼地、水田和水源充足而且地势不高的旱地它都可以生长。水芹叶子轮廓似三角形，分裂似羽状，叶边有细细的锯齿。 推荐做法：水芹炒肉 1.准备适量的水芹、猪前腿肉 2.将水芹放入水中冲洗干净切成段，肉切成肥瘦相间的肉片，留少许肥膘也切成片 3.把锅烧热后倒入少许的油，将肥膘倒入锅中炒香直至金黄色，再倒入肉片翻炒均匀 4.待肉片炒变色后加入适量的盐、白糖、辣椒粉、酱油再次翻炒均匀 5.最后再倒入水芹翻炒，稍稍炒一下即可出锅 八.慈姑 慈姑又称白地栗。一般生长于湖泊、池塘、水田、沼泽等水域，喜温。慈姑有着粗壮的根茎，叶片的形状像细长而尖的箭头，亭亭净植，会开出漂亮的白色小花。 推荐做法：慈姑红烧肉 1.准备五花肉300g、慈姑200g、适量的葱姜八角、料酒、老抽、生抽、冰糖、盐 2.将五花肉冲洗干净，再切成差不多同样大小的方块，放入已经煮沸的水中焯水再捞出 3.将慈姑冲洗干净，刨去外皮，切成大小相差不大的块 4.往锅中倒入热油，再放入葱姜八角爆香后倒入焯水好了的肉和刚刚切好的慈姑块翻炒均匀 5.再根据个人口味喜好加入适量的老抽、生抽、料酒、冰糖、盐翻炒匀，再倒入没过肉的清水，大火烧开之后转小火开水慢炖一个半小时即可。（小粽）
符拉迪沃斯托克走近俄罗斯远东地区最大的城市文章中的图文均源自外网。本人编译后提供给大家，仅为传播资讯之目的，并不代表支持或证实文中的观点。一位曾长期居住在俄罗斯远东地区的人，深入研究了这座有时被称为俄罗斯旧金山的城市。金桥国产啤酒，120年兴衰史曾几何时，大大小小的地方性国产啤酒就超过了1000家。拼杀到现在，只剩下华润雪花青岛啤酒百威英博嘉世博，还有燕京啤酒五分天下。这是一段属于国产工业水平的战国时代，国产啤酒从租界洋人华为手环8官宣，将在4月17日推出4月14日消息，在今日，华为官方宣布将会在4月17日举办的华为nova11系列及全场景新品发布会上推出旗下全新的华为手环8产品。华为官方为华为手环8配置的宣传文案为立边全面屏，轻薄14nm工艺规模量产后，华为芯出现一个奇怪的现象上海宣布国产光刻机突破90nm，14nm工艺规模量产后，华为芯出现一个奇怪的现象。华为能够自研各种芯片，但这些芯片基本上都是交给台积代工制造，由于芯片规则被修改，导致麒麟9000等潜心科研，天才少年从华为来到复旦曾入选华为天才少年项目，作为第一代智能驾驶系统的核心技术专家，在华为担任智能驾驶解决方案（ADS）的研究科学家和技术负责人的丁文超，2个月前加入复旦大学。如今，他是复旦大学工程与应OPPOFindX6Pro较上一代产品销量同比增长129据Sandalwood中国电商市场全平台监测数据显示，截至4月7日，OPPOFindX6Pro与上一代产品同期相比，销量同比增长129。紫檀数据FindX6Pro对比前代产品同比增日本PS5同PS4销量对比PS5货量足后开始猛发力VGChartz比较了3月份PlayStation5和PlayStation4在日本的销量。2023年3月是PlayStation5上市的第29个月。在最近一个月，与PlaySta正面iPhone，背面华为mate50，华为将推缝合怪手机？华为即将推出一款千元智能手机畅享60X，该机是一款超大屏超大电池的机器，机器正面为一块6。95英寸的LCD屏幕，内置一块7000mAH超大电池，这种规格的机器在行业极为少见，在华为今日明星探0419。俄罗斯美女AnyaiChios，COS界女神，性感迷人。AnyaiChios，COS界女神。俄罗斯人，1992年出生，扮演各种游戏，电影人物COS出名。AnyaiChiosAnyaiChios还Cos过其他游戏动漫角色，比如劳拉，莱恩，Gucci古驰全系列包包大合集历经百年风兩的沉淀与发展，Gucci逐渐成为了全球具有影响力的时尚品牌之一，这篇整理了Gucci经典的热门系列，附带官网最新官网价格和尺寸GGMarmont自打问世以来直都是Guc库克始料未及？iPhone产线还没迁完，小米11系列用户国产机更香都知道，iPhone14系列销量不好，这也使得库克差点被踢出董事会。然而，就在库克刚刚结束中国行，且iPhone生产线还没迁完的大背景下，中企就已经进行反击了，这就有点始料未及。本