春天是孩子生长发育的旺盛期，这个时候可以多给孩子吃一些有助于身体发育的鱼类，尤其是生活在深海的海鱼。比如鳕鱼就很不错，它肉质细腻鲜美、肉厚刺少，清爽不油腻，深受吃货们的喜爱。鳕鱼营养丰富，含有DHA、蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙等多种营养。每100克鳕鱼中含有DHA大约120毫克，是DHA含量较高的鱼类之一。DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体大脑、眼睛的发育有着重要的作用，被称作是＂脑黄金＂。深海的鳕鱼有点小贵，一斤大概要60块钱，若条件允许，建议每周给孩子吃2次鳕鱼，孩子头脑聪明又长个。
　　鳕鱼中的蛋白质含量也很高，每100克含蛋白质量高达19 克，比三文鱼、鲫鱼、鲳鱼和带鱼都高；而它的脂肪含量极低，每100克鳕鱼脂肪大约是0.5克，不用担心吃了会长胖。除此以外，鳕鱼中还含有儿童发育所必需的多种氨基酸，很容易被人体消化吸收，特别适合生长发育期的孩子食用。鳕鱼最鲜美、最营养的做法是清蒸，今天就给大家分享一下清蒸鳕鱼的做法，需要准备的食材有：鳕鱼段 4块，生姜 一块，葱花 适量，小米椒 3个，料酒 3勺，蒸鱼豉油 2勺，食用油 适量。
　　鳕鱼比较大块，这4块有半斤多。充分解冻后，清理干净残留的鱼鳞。淋上料酒腌制10分钟去腥，中途翻面一次。
　　生姜去皮切丝，葱花清洗干净切长段，小米椒去籽切丝留着最后做装饰。
　　腌好的鳕鱼倒掉水分，放上一些姜丝，这个时候去烧一锅热开水。
　　把鳕鱼放到烧开水的锅里，大火隔水蒸8分钟，关火后焖2分钟。
　　鳕鱼蒸熟后，倒掉腌出来的水分，这个水有腥味，一定要倒干净。
　　葱花用牙签划开，拉成丝，跟辣椒丝一起放到蒸熟的鳕鱼上做装饰。
　　蒸鱼豉油加少量的温水化开，淋到鳕鱼身上，再烧一些热油，淋到鱼肉上，就可以端上桌开吃了。
　　这海鱼富含DHA，也就是我们常说的＂脑黄金＂，若条件允许，建议每周吃2次，孩子长身体正需要，别舍不得。
　　今天分享这道清蒸鳕鱼的做法，您喜欢吗？如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，盗用必究！

一个孩子能独处又合群，不唯唯诺诺，不畏畏缩缩，说明你养得很好我们养育孩子，希望他自信快乐。就算他学习不好，只要他有自己的想法，敢于尝试新事物，对父母不唯唯诺诺，对事情不畏畏缩缩，能独处又合群，长大了一定不会差的。1。能独处又合群的孩子，独处哪些人适合辅助生殖技术对于进行的其他治疗以后，仍然无法进行怀孕的女性，可以采用目前比较流行的人工辅助生殖技术。也就是说，利用体外操作的方式将精子和卵子结合以后，然后待其成熟以后，当其适合注入女性宫腔的时在菲律宾出生的孩子回国需要办理什么手续和证件？在菲律宾出生的中国孩子也很多，特别多的中国夫妻在菲律宾生孩子了，那么文章来告诉大家带在菲律宾出生的孩子回国需要哪些证件和手续吧！带孩子回国需要办理哪些证件和手续呢？孩子在菲律宾出生2009年，女子怀孕8个月，却找不到子宫内胎儿，剖腹产时吓到医生如果您喜欢这篇文章，请点击右上方的关注。感谢您的支持和鼓励，希望能给您带来舒适的阅读体验。孕育生命是人类生命传承的大事，也是一个家族血脉延续的希望。所以，每当女子怀孕时，亲人们总是新疆昭苏高原秋色绚丽11月初，新疆昭苏高原清晨山间云雾缭绕，一派深秋的景色。李文武摄深秋季节，昭苏高原的浓厚的草原景象，草场一片金黄。李文武摄山峰间郁郁葱葱的云杉耸立，山下的草木开始变色，河水清澈见底你知道不懂外语的退休夫妇是如何走遍欧洲的你知道不懂外语的退休夫妇是如何出国自由行走遍欧洲的吗？（第六篇）（一）4年前，我们和几个同样不懂外语已经退休的老朋友，一块结伴去了一趟欧洲，走了8个国家。说起来也是巧，当时我们正在达里诺尔（30）201705克什克腾旗在赤峰市区的西北部，达里诺尔湖又在克什克腾旗的西部，这里到锡林浩特只有不到一百公里的距离。达里诺尔湖宽广辽阔，水面清澈，蓝天白云映照下好像再次来到青海湖畔，只是湖边没有连澳大利亚葡萄酒产区袋鼠岛（KangarooIsland）袋鼠岛（KangarooIsland），又叫坎加鲁岛（英语KangarooIsland）是澳大利亚继塔斯马尼亚和梅尔维尔岛之后的第三大岛屿，面积4405平方公里。1802年，英国探（昌乐村庄）鄌郚镇卞家庄（昌乐村庄）鄌郚镇卞家庄山东昌乐刘福新说明这篇乡村采风惹着谁了，又被新浪弄进私密了。又读了好几遍，没问题呀，不就是遇到了个喝高了的壶匠吗？卞家庄，行政隶属鄌郚镇，位于镇境北部。明正蟒岭绿道浅秋行（作者谷去皮）魏巍秦岭，群山环抱，州城东北，有山称蟒岭，绵亘起伏，蜿蜒百里，吮丹江之碧水，取天地之精华，呈重峦叠嶂之势，显碧翠清秀之色，郁郁葱葱，苍翠欲滴，白云蓝天，层林尽染，所谓圆明园秋意盎然深秋时节，北京圆明园内的银杏枫树黄栌等彩叶树种五彩缤纷，构成别具特色的金秋画卷。这是10月26日拍摄的圆明园秋景。新华社发10月26日，游客在圆明园游玩赏秋。新华社发这是10月26