解密CBA赛季最大黑马球队的最强大脑，37岁的他还没有想退役

　　时隔八年重返季后赛的天津队在这个赛季取得了很大成功，这与他们的后卫外援罗切斯特的强势发挥有着直接的关系。在CBA，罗切斯特是一个非常特殊的存在：他已经37岁了，他早已不再拥有强劲的身体素质，他的速度、爆发力、对抗能力，在CBA所有后卫外援当中，没有任何优势可言，可即便如此，罗切斯特仍然在本赛季场均出战30分钟，得到23.9分，三分命中率达到50%，同时还能送出6.6次助攻。虽然罗切斯特这样的场均数据与他在2018-2019赛季效力天津队第一个赛季时有一定程度的下降，但他仍然是天津队最为重要的核心球员，他依旧是球队的＂最强大脑＂。
　　罗切斯特并没有打过NBA，他在2009年时曾经参加过NBA选秀。在落选后他就开启了欧洲打球的经历，他先后效力于德国、土耳其、法国、西班牙、意大利、俄罗斯、以色列、塞尔维亚等国联赛，也曾为多支豪门征战，包括土耳其的加拉塔萨雷队、意大利的锡耶纳队、以色列的特拉维夫马卡比队等。在这些欧洲豪门的征战经历中，他曾帮助球队获得过塞尔维亚联赛冠军、意大利超级杯冠军、以色列杯冠军。他也凭借出色的个人表现，在2010年获得了欧洲挑战赛的冠军和以及四强赛MVP；2012年参加法国联赛的全明星赛；2014-2015赛季，他更是凭借场均18.9分的表现，一举夺得欧冠联赛得分王。在2017-2018赛季，罗切斯特效力于塞尔维亚豪门贝尔格莱德红星队，当时他多次得到两双的数据单，在比赛的决胜时刻扮演关键先生。正是因此，球迷与外界给他起了一个响亮的绰号：＂最强大脑＂。
　　＂在我的职业生涯中从来没有打过NBA，我并不对此有任何的后悔或是不好的感觉，因为我早已知道，NBA并不是我的道路，所以我坦然接受它。我看待事情是这样的，对于那些不属于我的东西，我从来不会浪费时间，我也不会沉溺于往事。我专注的是我现在拥有的东西，以及我这一生中所拥有的东西。我非常幸运，因为我的道路只属于我自己。＂罗切斯特对北京青年报记者说，＂这些年在效力欧洲球队时，这些经历是非常美妙的，不同的球队，有不同的文化，不同的环境，也会有不同的感受。像是我时常会想起自己在希腊奥林匹亚科斯队效力的岁月，对我与家庭而言，这是一段非常特别的时期。同时，我也非常享受在塞尔维亚打球的日子，因为那里有令人难以置信、非常狂热的球迷。其实，每个球队都非常特别，他们组成了我的职业生涯。＂
　　罗切斯特在2018年加盟天津队，当时这个只有1米85的后卫外援，在联盟中掀起了一股不容忽视的力量。罗切斯特在当时场均41分钟的时间内，得到33.5分，同时还能送出9.1次助攻。这是一个超级外援的数据单。如果不是天津队受到外界的关注度较低，否则罗切斯特可能会被人们更多关注。在那个赛季结束后，天津队对罗切斯特使用了外援优先续约权，但因为一些原因，他们并未能成功续约罗切斯特。
　　在过去的两年时间内，罗切斯特先后在希腊、以色列、法国等地打球。直到这个赛季时他再度回到天津队。＂重新回来后，我觉得一切都不一样了。不一样的球队管理层，不一样的环境，不一样的教练，队友，总之这是一段全新的经历。＂罗切斯特对北京青年报记者说，＂这个赛季对于我来说，最大的挑战是两方面，第一是远离家人，第二是在没有现场球迷的环境下打球。篮球是一项充满激情的运动，而观众则是这项运动不可或缺的要素。我十分想念在现场观众面前打球的样子。今年我必须要在精神上保持足够专注，同时在每场比赛时保持足够激情与能量。＂
　　这个赛季罗切斯特再次回归天津队，虽然他的场均数据并不如三年前，但他在队中的作用仍然非常重要。罗切斯特仍然是天津队最被信任的球员。同时，他也能打出非常强势的比赛表现，比如对阵北京首钢队的第一回合，罗切斯特疯狂砍下39分的赛季得分新高。首钢队个人技术发展教练劳伦与罗切斯特是老相识，去年劳伦在塞尔维亚球队担任体能教练时，罗切斯特就在队中。＂我很了解罗切斯特，虽然他不再年轻，但仍然具有很强的能力，并且他的篮球意识越来越强。我觉得他是这个赛季CBA最好的射手之一。＂劳伦对北京青年报记者这样评价罗切斯特。
　　罗切斯特说：＂我每年给自己制定的目标基本都是一样的。我仍然非常热爱比赛，我会将现在的每场比赛当做是职业生涯的最后一场比赛去对待。我仍然渴望不断提升自己，让自己变得更好，让队友打得更加出色。＂
　　罗切斯特为何能够在37岁的＂高龄＂下还能保持如此高效且强劲的比赛状态？罗切斯特对北京青年报记者说：＂我仍然觉得自己很年轻，我很重视自己的饮食、睡眠与训练。这些对于我非常重要。我在欧洲与美国都有家，在美国加州的家中时，我几乎不怎么吃肉，我只吃鱼肉。其他的肉类，我根本不碰，我会吃大量的蔬菜，水果，这对于我帮助很大，让我的身体能够保持充沛体能。在欧洲法国时，我时常会与朋友们一起聚会，但我的饮食情况基本保持一致。在中国，因为是赛会制，所以我需要在饮食上做出一些调整与改变。在睡眠上，我一般不会午睡，但晚上时我会尽早地入睡，以让自己晚上的睡眠时间尽可能地长。至于训练，我会有很多的方法与经验。比如在休赛期时，如果我有一个相对较长的时间，我会先给自己放假一个月左右，然后就会逐步地恢复身体，当赛季临近的时候，我会增加训练量与强度，我会在居住地附近的大学里进行训练以及打一些比赛，我与很多教练都关系密切，所以我会得到很多的训练方法，使用不同的器械，我是一个很喜欢吸收不同训练方法的球员。有时，我会与不同的体能师一起训练，有时，我会与不同球队一起练球，我不希望自己僵化在某一种训练方式里，我希望自己能够打开脑筋，博采众长，学习很多新的，对自己有用的东西。比如，我印象比较深的一次，训练师给我使用了一种类似电子游戏的仪器，检测我的身体，发现我的优势以及问题，之后我对此进行改善，让自己身体变得更强。＂
　　罗切斯特说：＂但同时，当我的年龄逐渐往上走之后，我在训练理念上也会进行适当的调整，以前我觉得是训练要刻苦，但现在我认为自己要更加聪明的训练。对于我而言，现在预防伤病，才是第一位的事情。我要更加听从自己身体的声音，去调整我的训练计划。有时，我会额外加练，但有时，我会选择休息。我现在会将身体放在首位，通过一切可能的方式，让自己的身体达到更好的状态。我每天会吃一些维生素片，我也会进行大量的身体拉伸，这对于我非常重要。我的房间里放置了拉伸的器械，我花费了很多时间拉伸身体。但同时，我也要感谢我们队医，他们帮助我很多，让我远离伤病。＂
　　＂你对于自己职业生涯有过计划吗？比如退役。＂北京青年报记者问罗切斯特，＂退役，总有一天会到来，但我不会给自己设定具体的时间，比如我要再打几年，或是在多少岁时，离开赛场。谁都无法预测未来，因此我能做的就是珍惜现在，享受每天的生活，比赛。但如果我退役了，我觉得自己可能会教孩子们打篮球。还有，我曾经在去年时写了一本书，我现在计划再写一本。我希望通过自己的经历去激励与鼓舞其他人。我是一个时常受到别人鼓舞的人，我的妻子、朋友、教练、队友等，都会鼓舞我，让我受益匪浅，因此我希望也能鼓舞其他人，让他们变得更好。当然，我也计划花更多的时间去陪伴孩子。我已经尽可能多的陪伴孩子们成长，我不想错过他们成长过程中的任何事情。同时，我也想继续地环游世界，去不同地方，感受不同的文化，这个世界很大，我希望能够在我的一生中，尽可能多的去探索与感受。＂
　　文/北青体育 宋翔