三伏天孩子没胃口，就做这10道菜，开胃又下饭，保证孩子食欲大开

　　大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：＂专注美食，让生活更有味。＂今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天。用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 红烧牛腩土豆
　　做法
　　1、牛腩洗净，沥干水份备用；
　　2、锅热后倒少量油，待油温烧到七成热时，放牛腩煸炒；
　　3、当牛腩的血水彻底炒干直至出现焦糖色后，调中小火，加入姜片、八角、香叶、花椒和干辣椒炒匀；
　　4、当调料炒出香味后，烹入料酒炒匀；再倒入老抽炒至牛腩均匀裹上色；
　　5、加入足量开水大火烧开后，撇去浮沫，盖上盖转小火焖烧。
　　6、烧牛腩的同时，土豆去皮洗净，切成与牛腩大小相当的块，入油锅中炒至表面微焦；
　　7、当牛腩烧至软烂后，将炒好的土豆加入牛腩锅中，继续焖10-20分钟，最后调入盐和糖拌匀后大火收汁即可。 鲫鱼西红柿汤
　　材料：鲫鱼 1条、西红柿 2个、小葱 2根、姜 1块、食盐 适量、胡椒粉 少许、黄酒 少许、色拉油 适量
　　做法：
　　1、斩杀好的鱼清洗干净：将鱼腮去除干净鱼鳞打干净，鱼腹内的黑膜一定要刮除干净，将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉，鱼腹内塞入葱结及部分姜片，腌制10分钟；西红柿洗净切块，剩余小葱切末备用。
　　2、将煎锅加热注油，下生姜1片煸香，将鲫鱼入锅中，煎至双面微黄焦香起锅。
　　3、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下，炒出汁水后添加足量清水，添加黄酒，将鱼回锅一起煮。
　　4、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右，汤色稠浓时熄火，添加盐、少许胡椒粉调味，起锅前撒上葱末。茄子豆角
　　食材：豆角；茄子；姜；蒜；干红辣椒；生抽；蚝油
　　做法
　　1、豆角择去老筋，洗净切段
　　2、茄子洗净，切长条
　　3、干红辣椒切段
　　4、锅中热油，先放入豆角炸透至表皮褶皱后盛出
　　5、再放入茄子炸透后盛出
　　6、爆香姜、蒜、干红辣椒
　　7、放入茄子和豆角翻炒一会儿腐竹烧香菇
　　用料
　　腐竹随意；香菇随意；青红椒点缀；蚝油适量；老抽少量增色；食用油适量；水淀粉少量
　　做法
　　1、腐竹和香菇泡发，泡发好的腐竹切寸段，香菇切片，胡萝卜切片配菜改刀
　　2、热锅倒入食用油烧热放入香菇炒香
　　3、加入泡发好的腐竹和配菜翻匀
　　4、倒入适量蚝油和一点老抽炒匀
　　5、加入适量水，闷烧几分钟汤汁变浓稠或者勾水淀粉烧开就可以出锅了。 红油豆腐
　　材料：内酯豆腐、榨菜、红油、豆瓣酱、油
　　做法：1.把内酯豆腐上笼屉蒸，等有蒸汽产生时关火。
　　2.在豆腐盒的底部四角各划一小口可方便内酯豆腐的倒出。
　　3.把内脂豆腐倒入准备好的容器里。
　　4.锅里加少许油，放入1汤匙红油豆瓣酱炒制出红油，放入切好的榨菜粒，再倒入1匙红油搅匀后倒在内酯豆腐上即可。 香椿苗炒豆腐
　　材料：香椿苗一两、豆腐一块、五香粉适量、生抽适量
　　做法：
　　1、香椿苗洗净备用，豆腐压碎，用生抽和五香粉抓拌一下。
　　2、锅中放油，将抓拌好的豆腐碎放入锅中油炸，炸至像鸡蛋一样的金黄色后，捞出沥油。
　　3、再次起锅炒豆腐碎，加一点生抽，然后加香椿苗，翻炒几下出锅即可。酸菜鱿鱼
　　材料：鱿鱼；泡酸菜；青尖椒；芹菜；泡椒；姜；蒜；盐；糖；生抽；料酒；米醋；
　　做法：
　　1、鱿鱼剥去外面的膜，洗干净，分成大块。斜切花刀，再切成小块。
　　2、泡酸菜提前浸泡2小时，去部分盐份，洗净切小粒，干锅炒掉水汽。
　　3、泡辣椒切小段，姜蒜切末，青辣椒和芹菜切段。炒干的酸菜装出备用。
　　4、另起锅，凉水入锅煮至鱿鱼刚刚开始打卷，锅中水将来未开时迅速捞出。
　　5、起油锅，小火炒香姜蒜末，加入酸菜和泡椒炒出香味，加入青椒和芹菜，加少许盐炒至青椒稍变软。
　　6、加入焯过水的鱿鱼，烹少许料酒，加入生抽翻炒均匀，沿锅边烹入少许米醋即可土豆烧排骨
　　食材：排骨，土豆，青红椒，姜蒜，八角，生抽，老抽，料酒，蚝油，盐
　　做法
　　1、土豆切块，青红椒切大片，姜切丝，蒜切片。
　　2、排骨冷水下锅，放入葱结，煮出血水后捞出控干。
　　3、锅里热油，放入排骨煸炒，大火翻炒排骨至微焦，放入姜蒜、八角，继续煸炒一会。
　　4、调入生抽、老抽、料酒、蚝油，翻炒至上色，倒入水，没过排骨为宜，大火烧开，小火焖煮30分钟。
　　5、接着放入土豆，大火不断的翻炒收汁，调入少许盐即可。 牛肉炒蒜苔
　　食材：牛里脊肉100克、蒜苗300克、干红辣椒3颗、料酒1茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉1茶匙、清水2汤匙、甜面酱1汤匙、味精1/4茶匙
　　做法：
　　1、牛肉先横着纹理切成片，再改刀切成丝。放入碗中倒入料酒，老抽和淀粉搅拌均匀后，放在一旁腌制；
　　2、将蒜苗的头摘去，整根洗净后，用刀先将尾部切下一点，再改刀切成3厘米长的段；
　　3、锅烧热倒入油，待油7成热时，放入牛肉丝煸炒至变色后捞出备用；
　　4、锅中留底油，放入干红辣椒，再放入蒜苗煸炒3分钟，倒入清水继续炒1分钟，调入甜面酱不断用铲子翻炒至均匀，将肉丝倒回锅中，撒入味精即可。 小炒肉丁
　　食材：猪肉，毛豆，尖椒，红椒，豆豉，盐，生抽
　　做法：
　　1、猪肉200克，切成肉丁，然后加料酒淀粉抓匀腌20分钟。
　　2、红椒及尖椒切粒，毛豆清洗干净，然后加入锅里炒，炒至七成熟，炒好后装盘。
　　3、锅里加入油加入腌好的肉粒，炒黄后加入蒜和姜炒匀，炒匀炒散后加入青红椒，翻炒均匀后加入一勺子豆豉，然后加入炒过的毛豆，加入生抽炒然后加入白糖，快速翻炒均匀，即可
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