#健康科普大赛#网上有各种早上喝水健康的文章，但是不正确的早上喝水是不健康的，比如：
　　1、喝烫水
　　有的朋友认为早上一杯热水，可以驱除体内的寒气，煮沸的热水没有细菌等观点。其实早上喝热开水，容易烫伤口腔黏膜和胃道黏膜，甚至会引发口腔炎症或食道炎症，长此以往有可能引起食道癌的发病几率。所以早上空腹不要喝热开水。
　　2、喝凉白开水或者冰水
　　有的朋友喜欢准备一杯凉白开，或者喝冰水。其实凉白开对人的身体并不好，因为凉白开的温蒂低于人体温度，在上喝一杯凉白开，会导致胃里温度降低，不利于倡导的健康。冰水对胃的刺激更大，甚至会引起胃肠道的血管收缩，严重者影响胃肠道功能，引起胃肠道不适。
　　3、水加食用盐
　　有种说法，早上喝一杯淡盐水，可以杀菌消毒，有利于口腔健康，其实这种说法是错误的，盐中含有钠，早上人体处于缺水状态，早上一杯淡盐水会加重身体的缺水状态。尤其血压偏高的中老年人及高血压患者，早上一杯盐水，增加钠盐的摄入，不利于血压的稳定，甚至对心血管造成损伤。
　　那早上的第一杯水怎么喝才健康呢？
　　1、喝温开水早上第一杯水不能太烫，也不宜太凉，40 左右适宜。
　　2、早上饮水适量，200ml适宜，遮阳可以补充身体所缺水分，滋润胃肠道，也不会 因为摄入过多水导致身体不适。
　　早上喝一杯水有什么好处呢？
　　1、补充水分
　　早上一杯水，让身体缺水的细胞，补充所缺的水分，润肤养颜，还能缓解口干的不适症状。
　　2、润肠通便，预防便秘
　　早上一杯温水，让胃的排空速度加快，水分进入肠道滋润肠道，软化便便，有效地预防便秘。
　　3、稀释血液，降低血液粘稠度
　　人经过一夜休息，水分流失，血液浓稠度增加，不利于血管健康，在上一杯温水，有稀释血液的作用，从而达到，有效降低血液血液粘稠度。对于患有心血管疾病的人群，可以有效降低栓塞的风险。
　　4、稀释胃液，缓解胃部不适
　　对于有胃酸、胃溃疡、胃炎的人来说，早上一杯温水，可以稀释胃液，缓解胃酸对胃黏膜造成的刺激，缓解胃溃疡、胃炎的不适症状。
　　早上喝水对身体有好处，要用正确的方法喝水，早上的第一杯水才是健康的。你有早上喝水的习惯吗？你又是怎么喝水的呢？欢迎在评论区交流。#健康真探社#

如果华为把芯片研制出来，那是不是我们的手机就便宜了？头条创作挑战赛随着全球手机市场的竞争越来越激烈，手机厂商都在寻求技术创新和成本控制来保持竞争力。而华为作为众所周知的全球领先的通信设备和解决方案供应商，其对于手机芯片研发的投入和实华为旗舰机是真的保值啊看了一下某东上面，华为旗舰机的价格，与其发布价进行了简单的对比，发现华为的旗舰手机是真的保值啊。华为P40（8128），2020年3月发布，发布价4488元，现东价5088元。华为全息互动多媒体展厅让传统展馆从量变转为质变过去，传统展厅的主要形式是视听形式，这是一种单一的形式，参观者很容易厌倦看和听觉疲劳。全息互动多媒体展厅今天，展厅的设计同质性严重，不注重交互体验就不可能留住游客，互动设计可以使企赏花推荐官丨赏花品茗看云卷云舒我在贵州等着你来源人民网第二站百里杜鹃。春日里的花海毕节万紫千红色彩缤纷，绵延125。8平方公里的杜鹃花更是有着地球彩带世界花园的美誉。近年来，随着花海观光避暑旅居温泉康养和民族风情红色文化人文湖北咸安西凉湖农庄露营卖生态火出圈草地上音乐萦绕，西凉湖畔银波微漾，草地上阳光暖意融融，一顶顶白色帐篷下，游客三五成群，或歌舞或小憩或烧烤，织成一道休闲惬意的美丽风景3月5日，恰逢周末，笔者踏访湖北省咸宁市咸安区向你会洗澡吗，人洗三澡，命比纸薄说的哪三种看完涨知识了在我们日常生活当中，有许多小事，小物都是要需要大家注意的。比如说洗澡，当我们累了一天，拖着疲惫的身子回到家之后，总想先洗一个热水澡，缓解一下疲劳，神清气爽的感觉，瞬间让人元气满满，女人洗澡时，3个部位建议多洗洗，有好处！洗澡是一种日常常见的清洁行为，可以清洁皮肤脏兮兮的东西和预防细菌增生。而且还可以缓解身体压力，对于身体负重的减轻是有好处的。而且还可以给肌肤做到补水，使肌肤更加润滑光亮。并且在洗澡女人任何时候去实现梦想都不晚！！！亲爱的姐妹们，你是否因为工作和生活而放弃曾经的爱好和梦想？图片来源于网络身边有个大姐46岁，儿子在上高中，老公在医院上班，工作较忙，生活担子全压在她身上。她平时老是抱怨现如今的生活为啥女人生过孩子很容易被看出？除了胯部变宽，还有这几样藏不住怀胎十月生下孩子，妈妈们发现自己的身形很难回到少女时代，但是看着怀里的宝宝，又感觉这一切来得很幸福，其他的事情都不算什么。说真的，生完孩子之后，妈妈们的身材走样了很多，即使恢复得很常见的成分盐可能在能源转型中发挥关键作用根据德克萨斯大学奥斯汀分校经济地质局的研究人员最近进行的一项研究，一种常见的成分，盐，可能在向低碳能源的转变中发挥重要作用。该研究论文描述了巨大的地下盐层作为氢气储存设施的潜力，向乘联会秘书长东风汽车联手政府大降价有示范作用，其他省份或效仿针对近期东风汽车的骨折降价，乘联会秘书长崔东树认为，这其实是类似双十一的促销活动，短期必将带来良好的宣传效果，长期来看势必将恢复平静，不会留下后遗症。乘联会秘书长崔东树评价说，其核