为什么你的皮肤一直不白？甚至还会越来越黑呢？

　　拥有白皙健康的皮肤是很多女孩子的追求吧？可是我们该用的护肤品一样都没落下，为什么皮肤不仅没有变白，还越来越暗沉了呢？
　　下面给大家整理一些皮肤为什么不白的原因：作息不规律
　　没有规律的作息，经常熬夜，导致睡眠不足就会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，脸色暗黄。没有做好防晒工作
　　防晒是最好的抗衰老方式了，不仅可以保护我们的皮肤不受紫外线影响而变黑，还延缓皮肤衰老。但是防晒霜和亮白精华没有用够足够的量，也是达不到最佳效果的。防晒霜要用拇指大小的量，精华要用小指大的大小的量。不爱吃水果
　　水果是皮肤变好的法宝，每天都都摄入富含维生素C的水果，能够防止黑色素的大面积合成，减少色斑和皮肤发黄的趋势。18岁过够就要重视皮肤的护理，25岁以上不要只是单纯的补水保湿，抗初老和亮白工作也需要提上日程啦！不化妆
　　画个淡妆也好，每天用隔离或者粉底液，为美美的肌肤做好打底。
　　全方位美白——脸蛋美白
　　想要脸蛋变白最重要的是防晒，一年365天，出门脸上做好防晒，防晒霜用起来，太阳伞打开，深色长袖外套穿上。睡美容觉，晚上11点之前入睡，这个时间是皮肤休息状态，早睡能使得皮肤更细腻。平时注意运动或者是泡澡，加快身体和皮肤的新陈代谢，养成规律运动的习惯会更好哦！夏季想要快速看到肌肤改变的姐妹，一定要注重敷面膜。补水面膜一周2—3次，美白面膜一周1-2次。深层清洁，去角质不要忽视，老废角质堆积也会导致肤色暗沉，油皮的姐妹每周一次，会和性肌肤的姐妹分区域（T区一周一次，脸颊半个月或者一个月一次），敏感红血丝肌肤慎重去角质，或者不去角质。适当用一些亮白精华，比如含有烟酰胺、维生素C，熊果苷成分的美白成分，最重要的是选择适合自己的。除了敏感肌之外，其他的肤质都可以适当用酸类护肤品促进新陈代谢。
　　全方位美白——内调美白
　　多吃富含VC的水果和蔬菜，比如：西红柿，葡萄，猕猴桃，橙子。少吃含糖量高的食物，比如蛋糕，碳酸饮料，山楂，加糖乳制品。补充维生素C和维生素B，帮助代谢黑色素休息不好吃再多补品都没用，所以，适当的休息和充足的睡眠是想要变白的基础。改掉不好的生活习惯，定期煮一些薏米粥吃，或者薏米水喝。到一定年龄可以每天喝点葡蔔籽。起床时喝一杯水，一天8杯温水喝起来，提升代谢很重要。所有的护肤，内调，美白，也要做防晒措施。
　　全方位美白——身体白
　　只要出门，都要穿长袖长裤，避免晒出分界线。夏天出门带上带上帽子和太阳伞，脖子不要被晒着，涂上防晒霜，不然就有分界线。一年四季都要用防晒霜，身上漏出来的地方也要涂哦，出门前15-20分钟防晒，晚上回家沐浴露清洗掉哦，不要偷懒。每次洗澡后用记得用身体乳，可以选择烟酰胺身体乳， 全身涂林，手关书部位和脚关节部位都要涂。坚持泡脚，不管春夏还是秋冬，女孩子容易体寒，而且泡脚的时候可以很快的暖身体，泡完后皮肤吸收快，提高睡眠质量。
　　全方位美白——局部部位白
　　1、嘴角暗沉
　　睡觉前用唇膏，或者唇膜，清洁干净唇部。
　　2、黑眼圈
　　经常加班熬夜黑眼圈是难免的，每天早晚用眼霜。
　　3、脖子变白
　　脖子用防晒霜，晚上需要卸干净，用水乳涂抹。敷面膜的时候多余的可以在脖子上擦下
　　4、腋下变白
　　定期脱毛，不然黑黑的夏天穿衣服也不美啦，女孩子比较关心腋下啦，脱完后再用身体乳滋润。
　　5、关节变白
　　手关节和脚关节都定期去角质，洗澡后用身体乳的时候这些部位一定要涂上。