时下正值桃子上市的季节 市场上售卖的各种品类的桃子 令许多＂吃货＂们垂涎欲滴 桃子食用过多，会导致肠胃不适 桃子的营养价值有多少？ 哪些人群不宜吃桃子？ 收下这份吃桃攻略吧 助你快速成为＂吃桃专家＂ 桃子的营养价值 果胶：桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，达到预防便秘的效果。 钾：桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。 铁：桃中含铁量较高。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，吃桃能预防贫血。 碳水化合物：桃子富含碳水化合物，可调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，以及增强肠道功能。 维生素C：维生素C可保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、肝脏，提高免疫力。 不宜食用桃子者 -糖尿病患者- 桃子的含糖量高，每100克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，恐影响病情。 -胃肠功能弱者- 桃子中含有大量大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，故不宜食用。 婴幼儿及孕妇 婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量大分子物质，易造成过敏。桃子易使人生热上火，孕妇也需慎食。 -易过敏者- 刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重，应该立即前往医院诊治。 桃子小食谱 -养血润燥桃果酱- 将熟桃子4只约500克，去皮核，把肉刮入锅中。另加洗净的桑葚约250克，再加白糖约250克及水约500毫升，共煮沸。 用文火煎至糊状，搅成浆状后，放入松子仁、核桃仁、芝麻末，各约100克，再煮沸约10分钟，待温即可取食。此果酱具有养血润燥通便之功。 -清热甜桃西瓜杯- 取约1000克重的小西瓜，从中间切开，挖出瓜瓤和西瓜子另放，所剩瓜皮即为西瓜杯。 将脆桃2只约250克，去毛洗净，去核切小片，香蕉2只约250克去皮切片，李子8个约150克洗净，切片去核。 将桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片混合，加入少量白糖搅匀，分装入两个西瓜杯中，置冰箱内冷冻30分钟后即可食之。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴之功，可治暑热伤阴、烦热口渴、小便短赤等。 -蜂蜜桃汁饮- 取蜂蜜20克、鲜桃1只。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成。每日1~2次，每次100毫升。此饮有助预防胃炎。 素材来源：@上海发布
金铲铲之战S612月16更新，科加斯下调，帝国挑战者崛起12月16日，金铲铲之战S6版本迎来了一次小小的调整，调整的内容涉及海克斯强化羁绊以及英雄。下面就为大家简单地介绍一下一科加斯下调生命值由1400调整为1300法力值由100150金铲铲时空裂痕无敌拉面熊推荐阵容组成雷霆之主皮城执法官蒸汽机器人虚空恐惧北地之盾齐天大圣羁绊组成6斗士2北地2虚空1机器人抢装顺序主C装备雷霆之主其他英雄装备蒸汽机器人皮城执法官虚空恐惧优先狗熊的火炮和吸血装灌腊肠时，放1两盐太少，2两盐太咸？掌握正确比例，味道香不发臭灌腊肠时，放1两盐太少，2两盐太咸？掌握正确比例，味道香不发臭冬月已经过半，转眼间已经快到腊月份了，每年的腊月是制作腊肉腊肠的最佳时机，名字也是这么来的。冬至过后，真正的严寒将到来教你做猪皮冻，掌握这个比例，晶莹剔透，筋道弹牙，零失败无腥味教你做猪皮冻，掌握这个比例，晶莹剔透，筋道弹牙，零失败无腥味还有一个多月就过年了，年底除了会做许多炸货以外，老爸还会买一些猪皮，切一切煮一煮，做成猪皮冻，晶莹剔透，筋道弹牙，咸香好中国队预定4枚金牌！这都不算啥？中国女飞鱼放话目标破纪录2021赛季世界游泳短池世锦赛即将拉开帷幕，中国军团本次派出了最强阵容出战，除了争夺金牌之外，教练组也希望为巴黎奥运周期选拔主力队员。在众多的选手中，东京奥运会冠军张雨霏成为大家关七彩云南万物共生的奥秘全民护象的中国故事来源曲靖日报掌上曲靖生物多样性公约缔约方大会第十五次会议（COP15）选择在中国云南昆明举办，这与云南丰富的生物多样性资源密不可分。在云南，群山与河谷纵横交错，生态系统复杂多样，各柬埔寨西哈努克费用如何补偿？毛主席郑重表示我们不是军火商1970年3月，柬埔寨发生政变，正在苏联访问的国家元首西哈努克一夕之间沦为了无家可归的前元首。为平息政变，西哈努克当即决定离开苏联，前往中国寻求帮助。西哈努克在疾驰向莫斯科机场的汽农村大叔造出太阳能汽车，不加油不充电，百公里费用0元现在全球都在倡导节能环保，我国也出台了相关政策，鼓励车企研究新能源汽车。平时常见的新能源汽车主要有混动汽车以及纯电动汽车，这类汽车虽然不烧油但是要充电，很多车主吐槽电动汽车续航里程医保卡里面的钱，长期不用会不会清零呢？医保卡里面的钱，长期不使用会不会清零呢？关于这个问题，我首先很肯定并且很明确的告诉大家，是不会清零的。医保卡当中的钱，它其实就是我们医保账户当中的个人余额。而这个个人余额和我们普通百日咳，真的会咳100天吗？医说就懂医生说的话太专业听不懂？小荷医典医说就懂栏目，给你科学靠谱的解释！医生说你家宝宝这是百日咳，不是普通感冒！很多家长听到后一阵慌乱百日咳？是宝宝要咳嗽100天吗？它和普通感冒有什么区科普藿香正气滴丸小孩可以吃吗？科普藿香正气滴丸小孩可以吃吗？藿香正气滴丸小孩子是可以吃的，但是药物的使用，用量等一定要遵循医嘱，尤其是小孩子的药物，一般不建议擅自用药。对于三岁以上的小孩，如果有医生开的药方才能