入秋后,不建议吃这5种食物,多吃对身体不宜,家里有的最好少吃
随着夏天的炎热渐渐过去,凉爽的秋天也渐渐来临了。夏秋交接的时候最是疾病最容易突发的季节,一是因为天气的变化,人体有时候不适应,二是因为食物的问题,入秋之后,许多夏季适合的食物,秋季就不太适合食用了。
正所谓每个季节有每个季节应该吃的食物,那么秋天有哪些食物不太适合多吃呢?今天就给大家带来5种秋季要少吃的食物。
一、 生姜
想必大家都知道"冬吃萝卜夏吃姜"的俗语,夏天多吃生姜是好的,因为夏天炎热,有时候会食欲不振,吃点生姜可以开胃。但是秋季就不宜多吃生姜了,因为秋天气候比较干燥,非常容易上火这些。
而生姜又属于比较辛辣的食物,本来就容易上火,又吃生姜,就更加容易出现上火的情况了。
二 、 丝瓜
之前老人曾说过,秋天的丝瓜不是用来吃的,秋天的丝瓜一般都是用来做种子的,不适合吃。因为入秋之后得丝瓜极其容易变老,变老之后得丝瓜吃起来又难吃又难嚼,所以入秋之后一般不吃丝瓜,但是不吃丝瓜还有另外一个原因。
丝瓜性寒,具有清热解毒的功效,但是入秋之后,天气渐渐变凉,寒气会慢慢侵入体内。如果这个时候还多吃寒性食物,那肯定会伤胃伤脾的。所以这儿也是入秋之后不吃丝瓜的重要原因。
三 、 狗肉
许多人非常喜欢吃狗肉,其实狗肉也有许多功效,比如说狗肉里面含有丰富的蛋白质,有益气力,补血脉的功效。狗肉冬天吃是非常好的选择,但是却不宜秋天吃。
因为狗肉温热,在吃狗肉之后会出现口干舌燥的情况,比较容易上火。再加上秋天本身就天干物燥的,吃了狗肉就更加容易上火了。而且秋天吃狗肉对脾胃不是很好,所以还是少吃为好。
四、 油条
油条是人们早上必不可少的早餐之一,一根油条,一碗豆浆,吃起来津津有味,一上午都是满满的饱腹感。油条吃起来味道确实不错,但是秋天却不宜多吃油条。
首先,秋天是比较忌油炸食品的,油条经过热油炸之后,不管是表面还是里面都包裹着大量的油脂。秋天脾胃较弱,如果多吃这种油炸食物,会使得我们的消化系统负担过重,出现一些肠胃问题,比如说腹泻等。所以不止是油条,秋季一定要少吃一些油炸食品。
五、 西红柿
西红柿是比较营养健康的蔬菜,若是放到平时,不管你怎么吃都是可以的,而且西红柿里面所含的维生素是非常高的,多吃可以补充身体所缺的维生素。
但是西红柿在秋季却不宜多吃,因为西红柿除了维生素之外,其实还含有一种物质,那就是酸性物质。
秋天脾胃比较弱,消化系统也会因此变弱,如果这个时候食用过多的西红柿,又不能及时消化的话,那么这些酸性物质就会滞留在体内。这些物质会引起肠道不适,轻则出现反酸等情况,重则还会出现腹泻等。