牛奶的蛋白质含量比大米低得多，只有大米的1/4，为什么人们用牛奶补充营养，而说白米粥营养缺乏？
　　如果以蛋白质含量来评价食物是否＂营养丰富＂的话，我们可以发现牛奶的蛋白质含量一点都不突出。
　　牛奶每100克含蛋白质3克多，而鸡蛋为13克/100克，猪肉（五花肉）13克/100克，大米8克/100克，面粉9克/100克。
　　可见牛奶的蛋白质含量不仅比鸡蛋猪肉低，甚至比面粉都要低得多。那为什么人们会认为牛奶比米面＂更有营养＂，甚至医学专家说得病了＂喝粥没有用＂？
　　第一 比较蛋白质含量不能用牛奶和大米白面这种原料相比。大米白面经过加工后蛋白质含量肯定是下降的，大米蛋白质达到8克，做成米饭后降为4克/100克，加水煮成粥肯定会降得更低。
　　第二 蛋白质和蛋白质不同。米面中含有的蛋白是植物蛋白，缺乏人体必须的赖氨酸等必需氨基酸。而牛奶属于动物蛋白，氨基酸种类齐全，比例合适。
　　组成人体蛋白质的氨基酸中，有八种氨基酸是人自身无法合成，必须从食物中摄入的。含有这八种氨基酸，并且比例合适的蛋白质才是优质蛋白。
　　第三 米面中糖类含量过高。如果通过食用米面来获得足够的蛋白质，摄入的糖就会超出人体需要的量，多余的糖类会变成脂肪储存在体内，导致体重增加。
　　一些素食者肥头大耳，却仍然营养不良，就是这个原因。
　　生病时应该增加营养，适当补充富含蛋白质的食物，但如果说喝粥没有用，其实也是过于绝对了。
　　生病时进食减少，能量不足，机体会通过增加体内蛋白质消耗来供能。白米粥虽然不能补充蛋白质，但却能很快提高血糖，为人体补充足够的能量，抑制自身蛋白质的消耗，相当于节流了。
　　有的地方风俗，亲人生病后，家人会做鸡蛋汤，蛋花汤，酒酿冲蛋，木须肉等食品给病人补养身体，其实这就是高蛋白，高热量，容易消化得优质＂病号饭＂。
　　你觉得那种传统美食最适合给病人补养身体呢？

传心动要毕业三分之一员工，游戏行业的寒冬来了？上半年，有人在群里讨论，现在还有稍微好点的行业吗？有人的回答是游戏行业他给出的原因是被毕业加上就业难口罩等原因，用户在游戏上花的时间必然会增多。但他同时表示，这个好或许最多持续到下中国驻缅甸使馆驻曼德勒总领馆将启用生物识别签证中国侨网11月16日电据中国驻缅甸大使馆网站消息，根据中国有关法律法规及国际通行做法，中国驻缅甸大使馆驻曼德勒总领馆将于11月28日起启用生物识别签证。中国签证申请人（不含中国香港人迎穴号称为调控血压的神穴，怎样才是正确的打开方式守护健康呼吸毋庸置疑，人迎穴是一个有着控制血压功效的特殊穴位。在古代，本穴还是用于脉诊的重要位置。但是怎样才能更好的发挥本穴的降压作用呢？这确实是一个值得探讨的问题。今天，就和大家三大补肝要穴不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢？熬夜对肝脏的伤害是最大！因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有医生提醒以下7类病属于老年病，劝告父母无需过度治疗生老病死，是人的自然规律，从出生到死亡短暂几十年时间里就走完一生随着年龄增长，身体各器官功能会慢慢衰竭，身体难免就会进入衰老阶段。当身体出现异常时，多半都是日积月累造成的。如今的人男子每天最少要喝三斤茶，致多次患有结石，喝茶是养生还是伤身？张先生来自于湖南长沙，早些年由于腰腹部突然胀痛进院而被诊断为肾结石，在积极接受治疗后病情得到了缓解。时隔11年后，今年3月份，张先生又出现腰腹部疼痛，好像拿刀割或针刺般疼痛，结果被人体一个器官最怕你长期酗酒暴饮暴食，出现3个表现，警惕是癌很多人可能会猜测是肝脏，但并不是肝脏，一个器官也是深受酒精伤害，也会因暴饮暴食而受到损害，一直备受煎熬，却总是被忽略。能够想得到的，说明被关注了，而没有被想到的，注定遭到冷落，在出嘴干鼻干皮肤干，一剂百合固金丸，养阴润肺，濡养全身这秋天一来，空气变得干燥。很多人开始出现嘴巴干眼睛干鼻腔干燥。有时候在晚上睡觉前，一脱衣服，掉了很多皮屑，还痒个不停。这个时候，很多人都认为是缺水了，只要多喝水就行了，但是却没什么瓶子上只要有这3个标志，不管多便宜，都是纯粮佳酿，放心喝头条创作挑战赛瓶子上只要有这3个标志，不管多便宜，都是纯粮佳酿，放心喝老话常说便宜没好货，真是这样吗，其实在咱们的生活中还是有很多物美价廉的物品的，就像生活中常见的白酒中，就有很多冬季天气寒冷，建议中老年人多吃4道炖菜，比烧大鱼大肉简单寒冷的冬季，莫过于吃上一顿热乎乎的炖菜了，今天小编跟您推荐4道好吃的炖菜，每一种都特别好吃，做法也简单，比烧大鱼大肉简单多了，荤素搭配味道好，营养丰富，一起看看是怎么做的吧！推荐美储藏陈皮有诀窍什么容器和处理方法，才能让陈皮不发霉不虫蛀说起陈皮，脑海中最先想到的就是小的时候吃的一种小零食，什么品牌的我不记得了，但我知道它就叫做九制陈皮，这是我童年记忆比较深刻的，如今回想起童年时喜欢的那些零食，除了九制陈皮之外，还