饭后一碗茶,老了不受伤,秋燥来袭,分享4杯茶,营养似良方
在古人看来,茶叶是一片神奇的叶子,有许多对人体有益的作用,自神农尝百草之后,茶叶开始广泛流传起来,在许多历史古籍之中,也少不了茶叶的存在。
古人有句俗语, 叫做 "饭后一碗茶,老了不受伤",这不仅是许多人餐后解油腻的最佳方法,还是许多地区特有的饮食文化。
喝茶是一种健康的饮食文化,已经成为许多人每天的生活习惯之一,对于现在干燥的秋天来说尤为合适,茶水中不仅有着充足的水分,除此之外,茶水里面还保存着丰富的营养精华,对于缓解秋燥有很好的作用。
下面给大家分享这4杯茶,饭后没事可以给家人煮来喝,营养充足,帮你安稳度秋。
1.大麦茶
随着现在人们意识的觉醒,含糖量高的饮料消费一直在下降,而以粗粮大麦为原料的大麦茶越来越受到大家的喜爱,在中国和日本地区广泛流传,尤其是我国的各种烤肉店、火锅店经常会见到它的身影。
大麦中有着丰富的微量元素以及膳食纤维,十分适合饭后泡饮,给身体也带来很多益处。
大麦茶的制作方法也很简单,将粗粮大麦炒制成焦黄色之后,饮用的时候用沸水冲泡2 3分钟即可,片刻之后饮用物质析出,茶汤变成明黄色,还可以闻到浓浓的麦香味,入口后微苦中带有一丝甜甜的回甘,十分爽口。
2.祺牧山楂茶
山楂吃起来酸甜可口,所以许多人在食用过油腻的食物之后给自己来一杯山楂茶,它的原料就是新鲜的水果山楂,再经过加工晾晒之后制成,既是一种水果茶,也是一种营养价值很高的饮料,其中蕴含多种养分元素,适宜当下这个季节饮用。
新鲜的山楂不是很常见,所以现在许多人都用这款祺牧的冻干山楂片来代替,它精选饱满新鲜的山楂为原材料,粒粒鲜红嫩黄,带有清新的果香味,将鲜果去核之后切片制成,片片肥厚饱满。
取三四片放入杯中,注入适量沸水,片刻后茶汤变得淡淡的黄色,口感酸甜适中,男女老少都爱喝。
3.荷叶茶
荷叶茶,又叫做"荷钱茶",它的原料就是我们夏季常见到的荷叶,荷叶的色泽碧绿、味道清香,用来泡茶清新宜人,是很多年轻人的心头爱。
荷叶茶适合喝浓茶,所以在冲泡的时候要将第一泡茶泡的浓浓的趁热饮用,冲泡之后的荷叶茶茶汤清澈,叶片在杯中渐渐舒展,可以闻到杯中淡淡的荷叶香味,品上一口回甘绵长。
荷叶茶中的纤维非常多,饭后来上一杯,舒畅身心,带给你一种流连忘返的感受!
4.青驰菊花茶
菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶,将新鲜的菊花采摘过后经过晾晒、烘焙制成,菊花的味甘性寒,入口清淡适口,带有丝丝的菊花香味,很多人在饭后都喜欢来上一杯。
菊花种类繁多,但是大部分都带有一丝苦涩的味道,建议大家可以试试这款以甜叶菊为原料的青驰菊花。
青驰菊来自于开封地区,开封地处中原,有着肥沃的土壤和充足的光照,青驰菊得益于得天独厚的地理优势,积累了大量精华成分,其花型大气美观,带有浓郁的菊花香味,看起来十分喜人。
将它冲泡之后,干花在水中上下翻滚身姿,茶汤散发出纯正的菊花香味,趁热喝上一口,满口都是清冽的甘甜气息,令人爱不释口。
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