生活中有很多人在身体特别疲劳的时候，都喜欢去足疗店按摩双脚，一方面可以起到缓解身体疲劳感的作用，另外在按摩足底的过程中，还可以起到调理身体健康的效果。 原因就是足底隐藏着很多穴位，而这些穴位又对应着体内的器官和组织，所以经常按摩足底不仅可以起到保健的效果，而且还具有长寿的作用。 脚底包含着哪些健康秘密？ 1、脚底颜色蜡黄 对于皮肤较黑或发黄的人群来讲，很难直观地发现脚底的颜色，但是对于皮肤较白的人群来讲，一旦发现脚底皮肤发黄就应该引起高度警惕了，因为这可能和肝脏出现了问题息息相关。 正常情况下脚底的皮肤都要比其他部位的皮肤颜色浅，所以发现脚底蜡黄的时候，就可能和肝脏病变有很大关系。 因为肝脏作为人体最大的代谢器官之一，会将体内的毒素和废物代谢出体外，一旦肝脏病变就会破坏体内的红细胞，并释放出大量的血红蛋白。 然后经过肝脏继续代谢之后，就会出现一种黄色的物质也就是胆红素，大多数情况下肝病患者体内的胆红素都会特别高，这也是导致脚底颜色发黄的主要原因。 2、脚底颜色苍白 对于女性朋友来讲，如果自己的双脚长期处于冰凉的状态，而且颜色还呈现出苍白的状态，那么就应该引起高度注意了，因为这可能和身体缺血有很大关系。 对于身体健康的女性来讲，虽然皮肤可能会比较白，但依然会呈现出白里透红的感觉，如果脚底的颜色看起来一点血色都没有，就应该及时吃一些可以补血的食物，因为这种情况和贫血息息相关。 3、脚趾甲有横纹 身体健康的人无论是手指甲还是脚趾甲，都会特别光滑并呈现出粉红的颜色，如果发现自己的脚趾甲颜色发白，并且还有很多横纹时就可能和营养不良，或者是贫血等情况息息相关。 这种情况下就应该多吃一些有营养的食物，只有这样才能为身体补充大量的营养物质，同时脚趾甲的颜色和横纹也都会逐渐恢复正常。 4、大脚趾＂主寿＂ 民间很多人都认为脚趾修长、脚掌又宽又厚，属于长寿的一种体现。虽然这种说法尚未得到证实，但从医学角度来讲这种类型的脚趾和脚掌，血液循环速度会更快而且也会更加畅通。 由于脚部处于人体的末端，所以很容易出现血液循环不畅的情况，这样就会出现脚部冰凉的问题。 所以大脚趾＂主寿＂的说法也有一定道理，因为这种类型的脚可以显示出身体肾气旺盛，反之脚趾细小、皮薄则可能和肾气多衰有关系。 上面介绍了通过观察脚部，进而了解身体健康的方法，虽然这种方法看似平淡无奇，殊不知却蕴含了比较古老的中医理论。 中医认为脚部健康关系到全身健康，一旦脚部出现了问题那么就会导致身体虚弱，严重的甚至还会出现一些疾病，所以脚部健康身体才能健康，而且还具有长寿的潜质。