家庭餐桌美味分享（1）牛肉好吃又营养，很多人都喜欢吃。可外面卤制好的，太贵，吃起来也不放心。今天就来分享一款我自己在家常做的酱牛肉的方法，保准简单易上手又好吃。1.处理牛肉
　　牛肉先泡水清洗干净
　　（1）买回来的牛腱子肉先清洗干净，再放入盆中用凉水浸泡一两个小时。做酱牛肉最好选用牛腱子肉。我家附近的菜市场买不到新鲜的，一般是在京东生鲜上面买国产的，一斤大约三四十元，当天就送到家了。
　　（2）给牛肉焯水。把牛肉放到一口加凉水的锅中，放入葱、姜，再来一点料酒，然后烧水煮开。煮的过程中，用勺子撇去浮沫，可以适当多煮一会。焯好水的牛肉捞出，最好再用温水把上面的浮沫冲洗干净。
　　给牛肉焯水。家里没大葱了，我这次用的是小葱。
　　焯水的过程中，用勺子撇去浮沫2.开始酱牛肉
　　处理好的牛肉放入高压锅内胆中。我用的是电高压锅，煮粥和炖肉的内胆是分开的。
　　加入葱、姜、桂皮、八角、花椒、香叶这些常见的增香调料，有啥放啥，每样少放点。再放入十三香、糖、盐，加点酱油、料酒。做酱牛肉离不开的自然是酱了，我家一般用的是黄豆酱，舀两勺放进去，这样做出来的酱牛肉颜色特别好看。
　　加入调料和水，准备酱牛肉。
　　加水没过牛肉，用汤匙搅拌均匀。上面提到的调料没有严格配比，根据经验来就行，不放心的话，加水后，自己尝尝水的味道，不要太咸了哦。
　　我用的是电高压锅来炖牛肉，特别方便
　　电高压锅盖上盖子，选择牛羊肉键，我家这款显示需要45分钟，大家可以根据自家的高压锅来设定时间。3.切切切，吃吃吃
　　捞出锅的酱牛肉，颜色很漂亮。
　　高压锅时间到后，先别着急捞出牛肉，可以让它多浸泡一会。
　　牛肉切片，再配上料汁，开吃。
　　想要切片吃酱牛肉，可一定要等牛肉彻底放凉之后再切哦，不然很容易散。切一盘牛肉，再调个自己喜欢的料汁，蘸着吃，别提多美了。我儿子总说，我酱的牛肉比外面买的好吃。当然，这里面不排除他对我的盲目崇拜哈。但自己做出来的，吃起来确实放心。4.隐藏吃法
　　一次吃不完的酱牛肉可以冷藏在冰箱第二天吃，也可以切片放在保鲜盒里冷冻起来，哪天想吃了提前拿出来解冻即可。
　　吃不完的牛肉放在保险盒里冷藏或冷冻保存
　　酱牛肉的汤汁也冷冻保存，做牛肉面挺好
　　最重要的一点哦，酱牛肉的汤汁不要倒掉，过滤走调料后，用它来做牛肉泡馍或者牛肉面的汤汁都是不错的。我通常会把多余的汤汁也冷冻起来，某一个早上取出一袋放入锅中加热，浇到煮好的面条上，再加几片自己酱的牛肉，就是一碗小朋友喜欢的香喷喷的牛肉面早餐了。

2022上半年国内旅游总人次14。55亿据文旅部网站消息，根据国内旅游抽样调查统计结果，2022年上半年，国内旅游总人次14。55亿，比上年下降22。2。其中，城镇居民国内旅游人次10。91亿，下降16。6农村居民国内旅最小60岁儿童的村子，风景美爆了却少有人知四面环山，竹林尽染，山腰下是层层叠叠的梯田，位于武夷山海拔600多米的后源村，蜿蜒成条形伏贴于田垅与竹林树木之间，宛若画师笔下的梦幻之作。后源村分为上村下村厝垅大罗等自然村，此次我老男人游朝鲜，记录与女导游的互动，点滴难忘啊中年男人退休后，总感觉生活无聊，孤单寂寞，这也是很多退休后的中年人，喜欢跟团游的原因。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）这不，一位中年男士参加朝鲜跟团游后，表示不想回国，荣威首款MPV车型iMAX8超大空间等着你行走川藏线，抬头看看蔚蓝色的天空，一团团洁白的云朵，视野里一望无际的土地，这是多少男人的梦想，人生不能有遗憾去吧去旅行吧朋友！但是我想问问你你真的准备好了吗？你没有准备好，因为你缺探秘古埃及神庙穿越失落的文明，牵手永恒的灵魂伴侣（上）导读埃及有座神庙，因距离吉萨大金字塔较远且少见宣称，所以前来观瞻的游客并不多，显得有些黯淡寥落。塞提一世神庙俯瞰图但是，真正了解古埃及文化的人却知道，那是一方具有殊胜地位的古老圣地200余名大学生，在旺苍这个地方，考察俊美山水，感受20的夏天近日，西华师范大学地理科学专业205名学生，在指导老师的带领下，走进旺苍鼓城山七里峡景区开展为期7天的自然地理综合实习活动。鼓城山七里峡景区属于亚热带湿润性季风气候，夏无酷暑，冬无世界最穷的机场，机票靠手写，候车室是茅草屋随着科技的不断发展，人们的生活水平越来越高，如今的城市都是标准的现代化建筑，比如高铁站和机场，不仅是方便了民众出行便利，有是有效的提升了出行体验。来到中国机场，即使是许多外国游客，（新华全媒）（16）羌塘无人区里生命不息的藏羚羊新华社照片，拉萨，2022年7月15日羌塘无人区里生命不息的藏羚羊这是在羌塘国家级自然保护区内拍摄的藏羚羊（7月11日摄）。羌塘国家级自然保护区位于西藏自治区北部。这里不仅有星罗棋地标性建筑世界最大跨径峡谷悬索桥，云南金安金沙江大桥在中国有一句口号叫要想富，先修路，新中国成立以来，中国人民一次又一次的用震撼世界的工程，充分的诠释了什么叫基建狂魔，今天就带大家了解一下，创造了4个世界第一的一个伟大的工程，他就是三伏了，打通人体上中下这3个通道，小病远离，大病不沾身人体的气机（脏腑经络气血等的功能活动）总是在升降枢循环往复，如果这个过程顺畅，五脏六腑就会调和安康。这就是中医养生里面所讲的协调与平衡。三伏天，外部温度过高，更容易导致人体失衡，湿经络养生这样做，轻松打通六条经脉跺脚跟长寿俗话说树老先老根，人老先老脚。我们身上气血不足的时候，机体也会为了保证重要脏器的功能和维持生命，而牺牲末梢。脚踝有六条经脉通过足阳明胃经下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中您会洗脸吗？天天洗脸，您是不是把脸洗对了，一起来聊聊洗脸有一句话，叫洗脸不对，护肤全废。充分说明了，洗脸的重要性，把脸洗对，才是健康护肤的第一步，今天，咱们来聊聊洗脸那些事儿洗脸之前先洗手手上有很多的细菌，如果洗脸之前，不把手洗干净，细劳力士这款表与百达翡丽鹦鹉螺爱彼皇家橡树系出同门爱彼的皇家橡树和百达翡丽的鹦鹉螺在如今非常受表友追捧，有些表款甚至一表难求。这两款表其实都是1970年代问世的高级钢壳运动表，而且至今也还活跃在两大品牌的主流产品线中。除此之外，它纵观过去历史，请大家保护苏炳添，不要让他成为第二个刘翔这些话，大家是否依然熟悉？骗子，丢人，找借口，永远不值得原谅，我熬到两点就为了看你？给中国人丢脸！但他曾经参加了95次国内外大赛，85次进前三，其中60次是1名次。还打破了世界纪录国产新品！匹克新板鞋帅气，安踏霸道4代有点丑，特步拖鞋有亮点之前狗哥和大家聊过国产品牌李宁的新品，这次我们来看看其他国产的新品，安踏这次曝光了几个板鞋，还有品牌的大IP霸道系列，也迎来了新作。匹克这边维金斯一代再曝细节图，闪现4代超级大三角男篮亚洲杯积分榜黎巴嫩爆冷逆转以15分大胜新西兰2连胜反超登顶北京时间7月15日，男篮亚洲杯的D组第二轮战罢1。菲律宾男篮10159战胜印度男篮，纳瓦罗18分，T拉韦纳17分5篮板。四节比分分别为2013，3120，3110，1916（菲律宾随着NIGO宣发自己的收藏展TheFutureInThePast，复古又回潮了？沉寂一年的科技初创公司Nothing最近又浮出水面，原因是要兑现去年的诺言出一台手机，一台让其他安卓手机汗颜的智能机玩家君第一次听到这句话的时候，还在想连库克都不敢讲的话，谁借给他赌王何鸿燊的11位千金，成年后现状天差地别，你觉得哪位最好看？赌王何鸿燊总共有11位千金。这11位千金的样貌心性爱好都不相同。但其中大部分都继承了赌王优秀的外貌基因。有的是商业奇才，有的生性淡薄，那么这11位千金哪位是你心中好看的呢？01何超点进来就知道你穿什么小裙子好看了晚上好啊。夏天是穿连衣裙的季节，你们有找到喜欢的裙子吗？有很多小伙伴跟我说，自己种草的连衣裙看别人穿很好看，自己一上身就哪哪都不对，穿不出想要的感觉。Emm，有可能是款式没选对。一疑似勇士新款球衣遭泄露？你觉得新球衣好看吗？近日，Reddit论坛上爆料出勇士下赛季将新增的一款球衣设计，这件新球衣引发了大家的讨论，来看看他们怎么说吧！球衣图片这件球衣吧，应该在打凯尔特人时特供，这样杰伦布朗就会恍惚间觉得伤了！利物浦大将无缘社区盾昨晚，凭借亨队和法老的进球，我军20击败了水晶宫，终于迎来了季前热身赛的首场胜利。不过，本场比赛我军还是遭受到了打击，中场球员张伯伦，在比赛中因伤被替换下场。这对他和我们来说都非常三伏毒热天，钾元素流失多，建议多吃3红2黄，舒坦度苦夏人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！导读当下已经正式步入三伏天，虽说只是初伏，但是太阳的毒辣，俨然已