养一个＂睡渣＂人类幼崽 那真是超级费妈！ 睡眠问题一直是困扰妈妈的首要问题 下面我们一起解锁睡眠倒退期！ 睡眠倒退期是指睡眠原本正常的宝宝，睡眠突然变差，开始出现频繁夜醒、小觉不规律、小觉变短或是拒绝小觉等睡眠问题。在4月龄、8-12月龄、18月龄、24月龄的宝宝中比较常见。每次大概1-4周后慢慢回归正常。 为什么会出现睡眠倒退期？ 这主要是因为孩子的睡眠模式开始发生变化，由婴儿的睡眠模式向成人的睡眠模式转换。在转换的过程中，孩子自主接觉、自我安抚的能力不是很强。当他翻个身动一下的时候，再次进入深度入睡的过程比较困难，就会出现睡眠倒退。 引起睡眠倒退的常见原因 生长猛增期 3个月的宝宝，大概7-10天就会经历一次生长猛增期。4个月、6个月、9个月左右都是高发期，这个阶段就会频繁夜醒。 大运动发育 宝宝学习翻身爬行、抬头、走路等的这个阶段，在睡眠中也会进行练习，如果动作做得太大，就会把自己吓醒了。自主接觉能力还很一般，就会出现睡眠倒退。 萌牙期 孩子在长牙齿的时候，因为牙龈疼痛不舒服，也会烦躁不安，引起睡眠倒退。 睡眠不规律 很多孩子还没有形成自己的睡眠规律，根本不清楚什么时候睡觉，什么时候玩，什么时候吃。这种情况下，需要家长帮孩子建立吃睡玩的模式。 睡眠环境不舒适 孩子睡觉时室内温度不合适，床上用品不舒服，睡眠环境太吵闹，甚至是和妈妈分床睡觉等等，都会导致孩子焦虑，引起睡眠倒退。 孩子不舒服 当孩子感冒、生病、胀气、肠绞痛、流鼻涕、见陌生人、被吓到等等身体或者心理不舒服时，也比较容易引起睡眠倒退。 分离焦虑 害怕跟妈妈分开而着急，不愿意睡觉或者频繁夜醒。大多数孩子在六个月的时候出现，持续到两岁左右。 怎么应对睡眠倒退期呢？ 1、了解孩子的发育特点 清楚了解孩子每个月的发育特点，根据每个月的发育特点，作相对应的调整。 2、白天多给孩子放电 白天的时候，要丰富宝宝的生活，可以带着孩子到处玩，练习翻身、爬、抬头、跳跃、跑等等这些运动。一顿操作下来，孩子消耗的能量比较多，大运动也得到了充分的练习和释放，晚上睡得也会安稳一些。 3、培养孩子自主入睡的能力 当孩子能够自己安抚自己进入睡眠的时候，睡眠倒退就可以迎刃而解了。 养育孩子的过程中，每个阶段都有不同的困惑。养育孩子就是升级打怪兽，认真努力做好知识储备，不揠苗助长，不否认孩子，陪着孩子一起进步成长，轻松度过睡眠倒退期。
2022年男篮亚洲杯日韩名单的诡异之处最近一直在整理日本和韩国近期的国家队大名单和亚洲杯参赛名单，发现了一点诡异之处，那就是日韩联赛球员似乎对亚洲杯的比赛不是太感兴趣，或者除了挑大梁的球星之外，日本和韩国参加亚洲杯的角英国法国球衣销售排行榜公布詹姆斯库里分别夺冠近日，NBA公布了202122年赛季法国和英国的球衣销售排行榜，库里在法国的球衣销量排名第一，詹姆斯则是在英国球衣销量高居榜首，而两国在球队球衣销量排名上，湖人都是名列第一公牛排名自由市场评级之西赛区火箭马刺着眼未来获A灰熊人员流失仅C火箭马刺送走核心着眼未来，灰熊独行侠人员流失深度下滑，NBA休赛期各队运作评级，今天我们关注的，将会是曾经联盟最为恐怖的西南赛区。火箭A关键引援，博班斯特林布朗伯克，贾巴里史密斯伊国乒来袭首战连丢两局，一场豪门盛宴变了花样，三大名将选择等待WTT布达佩斯球星挑战赛，国乒来袭，首战连丢两局，02开场遭遇一轮游，一场豪门盛宴临时变了花样，国内球迷依然关注，又一场乒乓球冠军争夺大戏就此拉开序幕本次系列赛，三大名将没有随队出火箭探花天赋曝光防守引美记刷屏盛赞2米08从一号位防到五号位打卡挑战局北京时间7月12日，刚刚结束不久的一场夏季联赛中，火箭探花贾巴里史密斯迎来了爆发。他出战28分30秒，12投6中，三分球5中3，5罚4中砍下了19分9板1助2断1帽的亮眼NBA2022赛季联盟十大得分后卫排名哈登和克莱争议最大？在NB球队里不仅仅要有一个出色掌控球队大脑的组织控卫，更加需要一个进攻手段丰富得分爆发力强的得分卫，因为这是球队取胜的关键一环，美媒Hoopshype列出202122赛季十大分卫，红箭三侠时代落幕，五虎上将来袭，新赛季利物浦曼城谁是冠军？在签下乌拉圭中锋努涅斯之后，利物浦的锋线厚度得到了进一步的提升。虽然马内转会拜仁慕尼黑，但是球队的实力却没有因此大打折扣。迪奥戈若塔萨拉赫菲尔米诺路易斯迪亚斯努涅斯组成了利物浦新赛闫妮这造型真老气！剪流浪汉发型太颓废，离开滤镜后一脸沧桑作为男女通杀的单品，西装单品一直以来都十分的受欢迎。随着款式的丰富多样化，西装可以适用于各种各样的场合当中，对于女性来说，西装应用在正式场合当中可以强化气场与时髦结合在一起，兼顾于代码乾坤创始人邢山虎Web3。0个人创造时代如何从规律探寻新机遇6月29日30日，为期2天的2022PAGC全球产品与增长大会在深圳圆满落幕！由扬帆出海举办的2022PAGC全球产品与增长大会已经圆满落幕。作为互联网出海的顶级盛会，扬帆出海携手豹纹长袖雪纺衬衫搭配鱼尾半身裙，做一个气质名媛时尚御姐嗨，大家好，我是可爱的小燕子，很高兴为大家带来今天的时尚穿搭分享。不管是通勤还是日常休闲着装，衬衫都是十分百搭的穿衣方式。特别是夏季，雪纺衬衫的穿搭更容易满足女性的审美标准，并且也40还穿牛仔裤？女生夏天能穿的6条休闲西裤，透气还遮肉Hi，本饱来啦前些日子分享了关于梨形身材如何挑裤子之后，发现好多小姐妹都在疯狂问我身上穿的裤子。其实去年冬天的时候我就有分享过一波牛仔裤。但夏天到了，牛仔裤难免有点儿热，不好透气。