航天员翟志刚在《鲁健访谈》谈到了很多关于在空间站工作的有趣经历，表示：自己在空间站工作了六个月，对空间站感觉非常亲切，即将返回地球之际竟然还有一些舍不得。同行的叶光富也有同感。
　　翟志刚开玩笑地对叶光富表示，让他继续在空间站工作6个月，和神舟十四号一起返回地球时，叶光富立即从不舍的状态中抽离，连连摆手，还是回到地球更亲切。
　　翟志刚还表示， 刚刚返回地球时，连站都站不起来，要重新学习站立和走路。
　　其实这种情况不止是我国航天员遇到过，国外宇航员也遇到过相同的问题，当执行完太空任务后返回地球，航天员都需要被抬着出来，并且要休养一段时间，在休养期间还要重新学习走路。
　　美国宇航员Andrew J. Feustel在2018年执行完空间站6个月任务后无法走路，在工作人员的保护之下，Feustel试探性的走了两步，结果每一步都摇摇晃晃，随时都可能跌倒，旁边的人一直在努力保护他。
　　为啥航天员从太空回来之后，就连基本的走路都不会了呢？
　　航天员在太空
　　其实，太空环境对人的身体影响很大，咱们的空间站在大约距离地球400公里的轨道上运行，处于微重力环境下。
　　咱们人类是地球的孩子，在地球上演化了几十亿年，演化过程就是为了更好地适应地球环境，其中也包括适应地球重力。
　　咱们的骨骼、肌肉等都是为了对抗地球重力，可到了太空之后，全都失去用武之地。比如说：在地面上咱们睡觉时，身体重量压在与床的接触面上，而在空间站，几乎感觉不到重力，甚至是倒着睡，站着睡，横着睡，趴着睡都没有任何分别。
　　肌肉属于＂用进废退＂，长时间不用之后， 肌肉会萎缩 ，原先能支撑起身体力量的肌肉变得无法支撑。
　　长时间在太空生活， 骨骼得不到足够应力的刺激，也会导致骨微结构退化，骨量丢失 。一项研究指出，航天员在太空中，骨质会以每个月1%-2%的速率流失，导致骨骼无法承受原有的载荷，仅仅是站立都可能出现骨折。
　　航天员在太空环境中长期生活，还会导致心血管功能改变，心脏结构和功能改变，心律与心血管调节功能变化等等，这些也都会影响到航天员返回地面的生活。
　　可以说，航天员长期待在空间站，返回地球之后，身体是无法快速适应地球环境，所以出舱时航天员必须要被抬着出来，如果你仔细看的话，还能看到他们躺着的椅子实际上是特制的，可以躺在上面，尽量增加身体与椅子的接触面积，不至于让骨骼负担太大的重量。
　　好在以上的不适都是可逆的，而且在空间站里， 为了减少失重环境对航天员身体的影响，航天员还要定期进行科学锻炼。
　　返回地面之后，地面工作人员会对他们进行科学的恢复计划，通过后续锻炼与休养，航天员重新适应地球环境后，就能够恢复正常，重新开始训练并且再次执行任务。
　　翟志刚在《鲁健访谈》中表示，刚开始连站都站不住，但后来慢慢能走，走还要走稳了，前前后后就需要一个月的时间。
　　当然了，翟志刚还表示，自己潜意识里还保留着一些天上的生活习惯，比如：在天上一转身，一推背，人就走了，但在地面上，自己转过身才发现，哦，不能像在天上一样走了。 航天员的恢复
　　事实上，翟志刚只讲了部分航天员从太空返回之后的事情，他们在返回地球之后，面临的考验非常多，其中要经过3-6个月左右的隔离生活。
　　第一阶段的隔离为期3-4周，其中在第一周时，航天员要参考三级隔离制度，不仅住所每天要通风消毒，而且连工作人员都不能随意外出，即便是需要进入公寓，也要进行体检，消毒，穿上白大褂，戴好口罩，并且不能和航天员拥抱或者握手。
　　执行如此严格的隔离制度，不是担心航天员会携带太空病原体返回地球，而是在太空环境中执行长时间的任务之后，航天员的身体免疫能力会下降，此时它们变得非常容易生病，即便是地球上常见的病原体，对他们来说都非常危险。
　　第二阶段的隔离为期20-30天，处于医学疗养期，航天员会适当地增加活动量。
　　第三阶段的隔离为期3个月左右，处于恢复疗养期，这段时间航天员的身体素质将会逐渐恢复到飞行前的水平，为正常训练开始做准备。
　　所以你看，航天员从太空返回，并不是任务的结束，后续的恢复工作还要进行很长时间。这也是为什么航天员返回地面之后，会有一段时间无法媒体的采访。
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