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她的漂亮,胜过娱乐圈

  进入3月,位于顺义的中国残疾人体育管理中心的轮椅冰壶训练馆空空荡荡,只留下墙面上的红底标语:平昌夺冠已成历史,从零开始奔向北京。 在2018年平昌冬奥会改写历史后,轮椅向前狂奔4年,冲进朝阳区的"冰立方"。 转动轮椅,滑进冰道,固定轮椅,测距离、判远近,架好长杆,推动冰壶……一垒闫卓、二垒孙玉龙、三垒陈建新、四垒王海涛、替补张明亮,5个队员争分夺秒地重复着相似的动作。 期间,教练岳清爽几乎一直蹲在场上,帮队员们擦壶、摆壶。"也是想帮队员抢那几秒钟时间",她说。 冰壶运动被称为"冰上象棋",关注者众多,随着比赛日一天天推进,外界期待卫冕的声音不绝于耳,但岳清爽对金牌只字不提,只是说"过程做好了,结果自然就出来了"。只要在场上全力以赴,无论结果如何,就是漂亮。 没有人可以预知这支队伍在本届冬残奥会上最终的走向,但可以确定的是,6天之后,岳清爽和她的队员们终将圆梦北京。
  1.
  在冬残奥会公布的队员简历上,中国轮椅冰壶队员们默契地在"偶像"一栏中填上了岳清爽的名字。作为女子冰壶的世界冠军,岳清爽于队员们而言,并不仅仅是教练,而她能传授的也不止于技术。   在中国冰壶的历史中,她是第一批吃螃蟹的人。   2000年,岳清爽15岁,还是一名速滑运动员,无意中,她看到冰壶队的招生广告,上面写着"欢迎有冰上运动底子的选手报名",后来的22年,她见证了一项运动从无到有,再到盛极一时的过程。   早年,岳清爽训练后搭出租车回家,司机见她一身运动员打扮,会问练的什么项目的?她说冰壶,司机以为她口误,追问道:"冰球?"   "说了半天也不理解,还有人理解成冰湖,认为是大冬天的时候,在湖上打球。"她前倾着身体,双手伸过前排车座,比划出冰壶的形状,"一个水壶那么大石头,有把儿、没嘴儿……"每一次,她都较劲似的向人解释,"必须要让全世界的人都知道!"   与关注度成正相关的是训练设施的不完备。彼时,冰壶队没有专用场地,要和冰球、花滑、短道速滑队共用一座冰场,队员们只能等其他队训练完,深夜进场。所以,岳清爽和队友们常常白天睡觉,晚上起来动手浇冰、划线,再开始训练。   时间久了,她甚至可以分辨出坑多的是花滑队用过的,壶扔出去跳着走;冰球队用过全是沟,壶出手后变着花样地转;短道队用过的像搓衣板,冰壶上路磕磕碰碰。   "凌晨来上冰,出去的时候天已经亮了。"这样的生活一过就是3年,2003年,中国女子冰壶队第一次参加国际赛事,成绩在末端徘徊,未来像一座崭新的冰场,白茫茫一片片,很长一段时间里,教练谭伟东的按键手机里都存着从别人那里拍到的金牌照片。   那一年,当时的中国领队问壶联主席:"如果中国冰壶队想进入世界锦标赛,需要多长时间?"壶联主席很坚决地回答:"女队15年,男队10年。"他们不会想到,后来的6年,岳清爽和队友们不仅拿到了世锦赛入场券,还走上了最高领奖台。   媒体拍下的照片让岳清爽哭笑不得,"我投壶时眼睛瞪得像灯笼,我开始还挺不解原来我投壶时表情是这样的。比赛的时候真是很难去注意任何方面,什么表情美不美都无所谓了,只是一门心思地想投壶的线路和力度"。   对于冰壶场上的岳清爽来说,漂亮不是外在的,而是将全身心贯注在目标的瞬间。   岳清爽(左一)和队友们   然而,运动员的故事里永远充满曲折。2010年的温哥华冬奥会,岳清爽曾经离奥运金牌只有一步之遥,但在压力的漩涡中,姑娘们收获了一枚铜牌。   这趟高压之旅给岳清爽带来了更长久的影响,后来的几年,奥运金牌都是她心中难圆的梦。   "圆梦",是她在谈及之所以成为轮椅冰壶队教练时提到最多的词,"因为在我的职业生涯中还差一块金牌"。而当她真正走到轮椅冰壶运动员之间,那些不被束缚的意志让她有了更多想法。   当"运动员岳清爽"的比赛结束,人生下半场,漂亮转身,她说:"让每一位队员都能漂亮上场,成了我的新责任。"   2.
  刚到轮椅冰壶队时,岳清爽显得格外小心翼翼,她担心队员们会敏感自卑,措辞总是极尽婉转,生怕打击他们的自信心。   但后来她发现是自己多虑了,因为这些并没有限制他们发挥自己的天赋和价值。   在训练和比赛之余,岳清爽会和队员们聚在一起聊天,这支队伍里的每个人都能讲出一个命运无常的故事。   2022年,是30岁的陈建新第二次参加冬残奥会,从4年前的小将成长为副队长,岳清爽评价他平时像个话痨,关键时刻也顶得住,但如果时间倒退9年,他还是另一番情形。   2013年,陈建新最初练的是击剑,一年后,满手的老茧输给了体能,他身高一米八,体重只有一百二十多斤,并不适合力量型运动。   然而,这并没有让他放弃寻找其他突破口。   人生有很多无奈和伤害,也有很多选择和改变。2014年,北京市残联开始组建北京轮椅冰壶队,踌躇满志的陈建新摇着轮椅走进冰场。   岳清爽与陈建新在北京冬残奥会开幕式上宣誓   彼时,在国内的比赛中,北京队最大的对手是更早成立的哈尔滨轮椅冰壶队。   王海涛是哈尔滨队的老将,人生轨迹在2008年发生了改变。   那一年,一次偶然的机会,他看到了残奥会的比赛,被同样残疾的运动员深深震撼。"他们在赛场上,身体的残缺完全遮盖不了生命的光芒,我就想,我也要活出个样来",王海涛说。   彼时,中国人刚刚有轮椅冰壶的概念,一项运动万丈高楼平地起的故事也发生在王海涛身上,如岳清爽当年如出一辙。   场地问题困扰着刚刚拿起掷壶杆的"王海涛们",凌晨上冰的故事再次重演。冬天凌晨3点上冰是最难熬的,需要凌晨1点起床,"感觉还没睡实就得起床"。   哈尔滨的冬夜,寒风湮没了整座城的声响,陪伴王海涛的只有队友、路灯、冻在脖套上的冰和口中呼出的热气。   顽强的人们没有被辜负,随着国家队的成立,各式各样的境遇最终交错在同一座冰场,岳清爽说:"命运,改变他们的身体。轮椅冰壶,改变他们的一生。"   轮椅冰壶比赛没有常规的扫冰的环节,掷壶之后,无法干预冰壶的运行的速度和轨迹,选择这项运动,轮椅上的灵魂完成了人生一掷,而失去扫冰的辅助,他们要付出的也超出常人。   3"   在中国轮椅冰壶队训练馆的场边,常常站着几个年轻人,他们是岳清爽在哈尔滨体育学院冰壶队的学生。   "让他们来看轮椅运动员训练,我觉得是一种学习",岳清爽说。   好的手感是打好轮椅冰壶的关键,训练中,队员们唯有在冰壶场上大量投掷,用手掌去感受最细腻的不同,形成肌肉记忆,才能在比赛中更好地控制。   岳清爽与王海涛   近20公斤重的冰壶,队员们每天要用投掷杆推50次左右,算下来每个人一天要付出1吨上下的力量。陈建新每次休假回家都要跟父亲比掰腕子,无数个日夜,与受限的身体较量,让他渐渐找回自信。   轮椅冰壶比赛为冰壶混合团体赛,每支队伍必须有1名女运动员。坐在轮椅上,训练强度与男队员们无二。   闫卓是本届残奥会中国队派出的唯一一名女运动员,没有替补,她也没给自己退路。   身为女性,闫卓对漂亮的理解不拘泥于外表,而是内心的坚韧。相比于队友们,她打冰壶的时间更短,2017年才正式入队,常常是最后一个下冰的。"别的队友有的练了三四年,有的练了七八年,我是真着急。"   左起:王海涛、岳清爽、闫卓、孙玉龙   日复一日的磨练,让队员们熟悉自己的每一寸肌肉,并在比赛中调整到最佳状态。而他们的人生也犹如被推出的冰壶,稳稳地落在目标位置。   2018年,韩国江陵冰壶馆,平昌冬残奥会轮椅冰壶决赛加时局,暂停结束之后,岳清爽跟每一个队员击掌。   回到场上,王海涛细微地挪动了几下轮椅,俯下身仔细瞄赛道另一端的营垒。身后,队友王蒙稳稳抵住他的轮椅。另一端,陈建新用标杆指着进营点。推杆,冰壶开始滑行,队员们随着冰壶的滑行而兴奋地叫喊。   岳清爽说:"虽然队员没办法跟着壶扫冰,但队员觉得冰壶也有灵魂,有感知。其他队伍也在喊,只是我们喊的声音更大,也能够让自己更加兴奋。"   随着冰壶停在理想的位置上,岳清爽从教练席一跃而下,眼泪夺眶而出,"我在做运动员时都没这么大哭过,自己打球都没那么紧张过,看到他们拿到了冠军后,我感慨他们特别不容易,通过这么多年的努力,用一个冠军得到了肯定。"   中国轮椅冰壶队在平昌冬残奥会上夺冠   她和队员们拥抱在一起,能够清晰地感受到他们怦怦跳动的心脏、急促的呼吸、额头上细密的汗水,那一刻,金牌不仅标注历史,更记录生命的意义与价值,就像史铁生在轮椅上所写——   "他知道奥林匹斯山上的神火为何而燃烧,那不是为了一个人把另一个人战败,而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈,命定的局限尽可永在,不屈的挑战却不可须臾或缺。"   在宝洁为轮椅冰壶队拍摄的视频中,岳清爽说:"勇往直前,全力以赴,这,就是我们的漂亮。"她口中的"漂亮"不只是冰壶精准进营的刹那,也是冰壶与冰面摩擦出的呼啸声和队员们的喊叫交织在一起的场面。   一张漂亮的成绩单背后,总有一个强大的内心。这一年的冬残奥会,无论是在循环赛的输赢,还是奖牌的成色,岳清爽没有给队员们设限,她说:只要上场,就要漂亮。   一直以来,宝洁都在助力女性运动员漂亮上场,陪伴更多中国女性活得越来越开阔,越来越敢于表达自我,越来越自如地走上人生赛场。   如今,4年一个轮回,女性教练岳清爽带领5名中国轮椅冰壶队员再次站在奥运赛场上,我们有理由相信,他们会乘兴而归,不留遗憾。   漂亮的过程比结果更值得咀嚼,作为奥林匹克全球合作伙伴,宝洁不问结局,一直以陪伴者,见证者和能量激励者的角色,唤起人们对内心美好的追求,在每一个乍暖还寒的人生之春,漂亮上场。   奥运村内外,有着一样的春天。在中国轮椅冰壶队的宿舍里,其他队员们也漂亮地走进生活:刘微的鸭脚木冒了新叶、张帅雨在书桌前打着快板、王蒙最近在看的畅销书是《人性的弱点》、张强一如既往弹着红色的电吉他……   走下冰壶场的日子,他们是工人、农民、学生……轮椅车轮滚滚向前,他们在人生的赛场上,升国旗,唱国歌。

夏天出汗多,建议多吃5种高钾菜,越吃越精神,健康度过三伏天导语夏天出汗多,建议多吃5种高钾菜,越吃越精神,健康度过三伏天天气越来越热了,几乎每天都有三十几度的高温,热得人烦躁不堪,身上一直黏腻腻的好不舒服,稍微一动就会大汗直冒,进厨房做顿发散风寒之桂枝桂枝为樟科植物肉桂CinnamomumcassiaPresl的干燥嫩枝。主产于广西广东。春夏二季采收,除去叶,晒干,或切片晒干。以质嫩色红棕香气浓者为佳。性味与归经辛甘,温。归心肺身体出现这五种状况,需用这5种食物来调节根据我多年行医经验,假如你出现以下五种情况,那你很大概率是得了肺结节了。一经常胸闷气短二呼吸不畅,干活喘不上气三脸色发黑,鼻子发黑四身体暗黄,皮肤干燥,毛发枯黄易断五总是在夜晚45导致冠心病的危险因素有很多,这6点注意事项要牢记冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是一种缺血性心脏病。冠状动脉是向心脏提供血液的动脉,当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死而引起胸闷胸痛等不适,这美国科技创新能力仍领先中国300倍?高科技典型的高技术产业自2018年中美贸易战以来,美国就对中国的关键技术进行卡脖子,中国只有进行自主创新自给自足。历史的车轮已经进入2022年,那中国的科技到底发展到什么水平了,和说刘亦菲牙齿丑的,是烤瓷牙看多了吧?小沈阳曾带着8岁的女儿录制真人秀人生第一次,本想借着机会与她好好相处,结果遭到诋毁与谩骂。骂的不是他,而是女儿阳洋,但比骂他还要难受。8岁的女孩子,从长相到穿衣打扮都被网友们全方位靳东全家罕见亮相!侄女穿白衣颜值不输明星,妹妹穿黑裙却更显老靳东如今越来越火,让他的家人也备受大家的关注,妻子虽然也是圈内人,但是半隐退的状态让大家几乎不能在电视中看到她的身影,两个孩子虽然一直活跃在靳东的社交平台中,但是也只有背影,正脸一同样是台偶剧的女主,把王心凌张韶涵杨丞琳放一起,差距有了最近,王心凌凭借爱你,在浪姐3迅速翻红。许多网友高呼,爷的青春又回来了,打开音乐软件,榜单前十几乎全都是王心凌的歌曲。微博热搜上也刮起了一股怀旧风,那些年曾红极一时的台湾偶像剧又一何鸿燊最丑的女儿身价依旧不菲,为何到58岁依旧无人娶?何鸿燊逝世的信息被传出以后,很迅速全部家属的人也齐齐现身聚在一路。在平生中何鸿燊就有着4房太太而且另有17个孩子。在家属人群这么大的环境下,天然家属的相处就没有那么轻易了。真相这到演员宋春丽因拍戏终身不育,61岁却如愿当上母亲,自称无怨无悔有一次,著名表演艺术家国家一级演员中国电影表演学会副会长宋春丽在接受采访时被问道在影视行业里,您觉得,最可贵的精神品质是什么?宋春丽在略微沉思后表示奉献和牺牲,执着的奉献和牺牲,包传家席维安为何救阿媛?实为赵海亭,易钟玉劝说,是非分明传家剧照文青源阳阳传家热播,赵海亭为难阿媛,易钟玉搬来救兵席维安。传家更新到第三十集,这部剧由王威,白云默导演,由秦岚,韩庚,吴谨言,聂远,张楠,刘钧,苗圃,张逸杰,何奉天,郑凯,
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