秋季干燥，而肺为娇脏，肺喜润恶燥，不耐寒热，寒露过后气温下降，易导致机体未及时适应温度骤变而感受寒邪，出现咳嗽咳痰等症状。
　　因此推荐几款秋季润肺茶饮方供大家选择。
　　兰花麦冬茶
　　材料：兰花9克，麦冬6克，白茶5克。
　　功效：兰花性平，归肺、脾、肝经，有调气和中、止咳、明目等功效，配伍麦冬增强养阴生津、润肺止咳的功能，尤其适用于秋季燥邪伤津导致干咳痰少者，以及吸烟人群。
　　桂花半夏茶
　　材料：桂花9克，法半夏3克，红茶5克。
　　功效：桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效，配伍法半夏增强化痰止咳、消痞散结的功效。尤其适用于感受风寒后有咳嗽痰多、痰清稀白、流清涕、畏寒等症状的人群。
　　菊花罗汉茶
　　材料：杭白菊9克，罗汉果6克，绿茶5克。
　　功效：杭白菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，配伍罗汉果可以清热化痰、润肺止咳、开咽利音，尤其适用于感受风热后有痰稠色黄、头身发热、口臭口干的人群。
　　款冬桔梗茶
　　材料：款冬花9克，桔梗5克，绿茶3克。
　　功效：款冬花味辛、微苦，性温，归肺经，具有润肺下气、止咳消痰的功效。本茶饮配伍桔梗，加强宣肺利咽、祛痰排脓的效果，尤其适宜咳嗽气喘、胸闷不畅、咽痛音哑的人群，对于慢性支气管炎患者也有一定的缓解和改善作用。
　　枇杷大海茶
　　材料：蜜炙枇杷叶12克，胖大海6克，白茶5克。
　　功效：枇杷叶味苦，性微寒，入肺、胃经，有清肺止咳、降逆止呕的作用。配伍胖大海，还可清热润肺、利咽解毒、润肠通便。不仅适于肺热痰多咳嗽、咽喉干痛的人群，而且对于肺热肺燥导致的热结便秘具有一定的作用。
　　桑叶薄荷茶
　　材料：桑叶9克，薄荷6克，绿茶5克。
　　功效：桑叶性寒，味甘、苦，归肺、肝二经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。本茶饮配伍薄荷，对于风热感冒出现的咳嗽痰少、色黄黏稠或干咳少痰、咽痒咽痛等症状有一定的缓解作用。

说出来你别不信，博尔特天赋放NBA都顶级！跟腱长度碾压字母哥博尔特是谁，估计大家都不陌生，他可是公认的短跑之王。当博尔特这一级别的运动员去比赛，往往不是拼谁更努力，更多是拼身体天赋了。能成为奥运会冠军，世界纪录保持者怎么可能不努力，更多是天中央空调vs除湿新风一体机，除湿效果我选它春雷响，万物长，又是一年惊蛰时。惊蛰过后，各地天气将不断回暖，雨水渐多。比如南方，短暂见晴后又将回归阴雨模式，小托掐指一算，南方人民广受其扰地回南天，也在路上了回南天的可怕就在于潮华为Mate40Pro和P50系列手机拍照怎样？有哪些拍照技巧呢？今天想跟大家分享的是关于华为手机拍照的技巧。那我们就以华为Mate40Pro和P50为例子，说说手机拍照里面一些不为人知的秘密及技巧。Q1相机的默认设置第一个问题就是拍照的默认设置生理期？哺乳期？女性拔牙选好时机有讲究拔牙，在很多女性看来似乎是一件小事情。而事实上，拔牙如果不注意的话，对身体而言也会出现危险。所以拔牙时间是日常保健中要注意的。那么拔牙的最佳时间是什么时候呢？女性想要拔牙最佳的时间花朝节到用上这些拍花技巧称霸朋友圈吧2021年3月4日农历二月初二花朝节宜赏花丨宜踏青（图片以花期早晚为序）白玉兰花朝节是中国的传统节日，古时人们郊游踏青饮酒赋诗，纪念百花的生日。留住传统，也愿你不负良辰，不负美景，初相识说走就走的旅行5七天六夜5hr放下手机，慕城舒服地补了个回笼觉后才起床，去迎接他在丽江的第一缕阳光。若不是晴雪的临时起意，他的云南之行不知会搁置到何时刚好晴雪还未到，慕城能暂且享受下这一场失约良久朝鲜的旅行景区，有烤翅有羊肉串，本地人能吃得起吗？烧烤似乎是足以跨域种族文化，蓝星人都喜爱的一种美食了，最明显的，你走遍世界各地旅游景区，几乎都有其影子，即使是在人们认为旅游资源相对匮乏的朝鲜，如果你没有亲身探访，你或许认为他们迎趵突泉的锦鲤胖成猪，小公园的锦鲤饿成条，鱼生在哪度过真重要3月4日，济南趵突泉公园里的锦鲤，因为胖的圆滚滚，都让人感觉游不动，被顶上了热搜，这下锦鲤成了网红。而据景区工作人员称，很多游客专门带着投喂的食物来喂鱼。但是鉴于这些鱼吃的已经很胖头发总是一把一把掉？这4个方法，或许能帮你摆脱困扰有的人头发乌黑浓密，富有光泽，有的人头发好像缺乏营养一样稀疏干枯，甚至容易脱落。有掉头发的困扰，需要了解原因，从根本上去解决，这样毛发得到了养护，保持健康，才能摆脱脱发的困扰。那么经常做饭的女人一定要收藏，孩子爱吃的10道家常菜，上桌就抢光了没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享经常做饭的女人一定要收藏，孩子爱吃的10道家常菜，上桌就抢光了，快快收藏吧！豌豆火腿炒蛋所需食材豌豆300克，火腿肠23根，鸡蛋3为什么四川人对猪头肉总有一种特别的偏爱呢？四川人为什么那么喜欢吃猪头肉呢？四川是猪肉消费最多的省，每年人均吃掉0。88头猪，如果问一下四川人最喜欢吃猪肉的哪部分，可能答案各有不同，但笔者感觉，咱们四川人对猪头肉的喜爱如果排