情志养生，是以中医的整体观念和形神理论为指导，研究维护和增进心身健康的原则和方法。中医历来注重形神的调养，强调精神调摄在维护和增进人体健康中的重要作用。＂太上养神，其次养形＂，说的就是养生应以养神为要。中医中丰富的情志养生的思想，具有重大的理论和现实意义。那是什么在影响我们的情绪呢？现代心理学认为人的情志变化是由内外刺激引起的，即外源性因素、内源性因素。社会因素、环境因素、病理因素，都是导致情志变动的内外因素。
　　社会是个大染缸，可以影响人的心理，而人的心理变化又能影响健康。人们的社会地位和生活条件的变迁，可引起情志变化而生病。还有例如男女之间的婚恋纠葛、家庭生活不协调，或家庭成员的生离死别等精神创伤，均可引起强烈的情志变化。＂离绝菀结，忧恐喜怒，五脏空虚，血气离守＂，说明导致情绪变化是有一定社会因素的。如果＂尝贵后贱＂，社会地位的变更、社会生活动乱、饥饿灾荒等等，都会造成人们精神的异常变化，影响人的心理健康。
　　自然环境也可使情绪发生相应变化，例如四季气候、声音、气味、颜色、食物等，都可影响情绪的变化。异常气候的剧烈变化更容易对人的情绪产生影响。另外，安静、幽雅、协调的生活环境，令人喜悦的气味，优美动听的乐曲，可使人清爽舒畅、精神振奋、提高工作效率。在喧嚣吵闹、杂乱无章、气味腥臭的环境中，人会感到心情不舒畅，压抑、沉闷，或厌倦、烦躁，工作和学习的效率会明显下降。不仅如此，不同的色彩会使人产生不同的感觉，从而直接影响人的精神状态。由于环境和人类是一个不可分割的有机整体。因此，环境因素是影响人们情绪变化的重要方面。
　　机体脏腑气血病变，也会引起情志的异常变化。如＂血有余则怒，不足则恐＂,＂肝气虚则恐，实则怒……心气虚则悲，实则笑不止＂,＂精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐,是谓五并，虚而相并者也＂。这是五脏精气乘—脏之虚而相并后引起的情志变化。所有这些，都说明内脏病变可以导致情志的改变，而五脏虚实不同，也可以引起不同的情志变化。
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朱芳雨引进沙巴兹穆罕默德原因揭晓！球迷揭开内幕杜锋早就看穿朱芳雨引进沙巴兹穆罕默德原因揭晓！球迷揭开内幕杜锋早就看穿。网友热议一针见血地指出补强锋线，朱总这波操作算及时的。沙巴兹穆罕默德刚进NBA的时候挺看好的，前两三年还挺猛的，但后来N三人篮球国家男队新一期集训名单公布据中国篮球协会消息，为系统备战2023年国际篮联三人篮球世界杯及大师赛挑战赛等高等级系列奥运积分赛，全力冲击巴黎奥运会参赛资格，中国篮协于4月3日至6月12日在上海崇明训练基地塞尔杜锋空欢喜一场！外援补强球队2大问题暴露无遗，不解决别想夺冠最近CBA第三阶段的比赛马上就要结束，广东队在最近压哨进行补强。根据媒体的报道，最近广东队签下第三外援，在前锋这一块的短板已经彻底补上。所以目前很多媒体都抱着比较乐观的态度，认为广邱彪技术层面还需向广东多学习我们明年会更好直播吧4月5日讯CBA常规赛，新疆95108不敌广东。赛后新疆主教练邱彪接受了采访。邱彪点评本场比赛道大家从开局不适应广东的高压防守到最终调整过来，整体来说拼得不错。但是在技术层面罗马诺米兰不想出售特奥6000万左右的报价都不会考虑意大利著名记者FabrizioRomano在他的CaughtOffside网站专栏中谈到了特奥和莱奥等米兰球员的转会传闻。罗马诺在专栏中写道，尽管有消息称一些英超球队对特奥感兴趣，NBA常规赛雄鹿胜奇才4月4日，雄鹿队球员洛佩兹（右）在比赛中扣篮。新华社发（沈霆摄）当日，在20222023赛季NBA常规赛中，密尔沃基雄鹿队客场以140比128战胜华盛顿奇才队。4月4日，雄鹿队球员萨博尼斯三双福克斯2359，国王大胜鹈鹕在今日的常规赛中，国王客场121103大胜鹈鹕。瓦兰墨菲各得分后英格拉姆连得7分，鹈鹕144开局。许尔特回应上篮后萨博尼斯三分罚球中投连续得分，莱恩和蒙克得分后国王追平比分。瓦兰中如果女人这么对你，你就趁早离开她图片来自网络，图文无关一有事的时候才找你有时候你全心全意的付出，对方不会感动，反而会变本加厉的向你索取。如果你遇到了这种女人，有事才找你，平时对你不闻不问。你就别纠结了。人家只是在深圳2022年累计发放个人公积金住房贷款316。28亿元，同比减少19。87深圳市住建局日前发布深圳市住房公积金2022年年度报告。根据报告，2022年，新开户单位（不含尚未缴存）3。86万家新开户职工（不含尚未缴存，下同）104。17万人实缴单位24。5日报金句文案，只为更好的自己！1百舸争流，奋楫者先。2一河永定，城因水兴。3笃志前行，虽远必达。4大舸中流下，青山两岸移。5铭记，是为了更好地出发。6欲流之远者，必浚其泉源。7世间因少年挺身向前，而更加瑰丽。8朝着光的方向努力奋斗前行你要说光，你不能只说光，你要说黎明天边的破晓，夜空中的星辰明月你要说波光粼粼的湖面，细浪跳跃，搅起满湖碎金你要说树影婆娑，光在路面的舞蹈。你要说发光，不能只说发光，你要说困难里的破