老话说最热在三伏，尤其是当下的中伏，炙热的温度仿佛要把周围的一切都烤化，空气中的水分迅速蒸发，干燥炎热的环境对身体造成的影响较多，其中最容易引起的就是肝火旺盛。 肝火越旺身体中的津液就灼烧得越快，进而造成身体不适，其表现有：四肢无力、精神萎靡、视力模糊、口干口苦等对身体健康造成极大的影响，令人烦忧不堪。对此建议大家从饮食上来改善，常＂食2瓜，饮3热＂，清肝败火神清气爽。 ＂食2瓜＂ 1、苦瓜 苦瓜属葫芦科，在夏季正是成熟的时候，其中含有较多的营养物：苦瓜苷、维生素、膳食纤维等，虽然苦到心里的滋味让不少人退避三舍，殊不知它在降肝火方面的作用十分突出，若你也肝火旺不妨常吃上一些，可清肝明目，令人浑身清爽。 苦瓜经过烹饪后，苦味会减弱不少，若不是十分排斥苦味的朋友一般都能接受，不妨尝试一下。 2、老丝瓜 丝瓜与苦瓜一样是夏季盛产的蔬菜，又细又长的外表实在是其貌不扬，但其中对身体有益的营养可不少：粗纤维、瓜氨酸、皂甙、钙、磷、铁等，能帮助清热去肝火，尤其是老丝瓜。 老丝瓜特有的丝瓜络具有入经络，祛邪热的功效，尤其是肝火旺的人常食之，肝火或能一降再降。 ＂饮3热＂ 这里的饮3热，指的是热茶饮，茶水是我国独有的传统瑰宝，茶水种类数不胜数，口感滋味也不尽相同，若能在肝火易烧的伏天喝上几杯清肝降火、消暑去燥的热茶饮，一举两得，岂不美哉！ 一、云台冰菊茶 在这容易肝火旺的伏天，作为传统清凉茶饮之一的菊花茶可少不了，在各类茶用菊中最突出的云台冰菊占有一席之地，寒而不凉是它的特质，云台冰菊中含有丰富的维生素、菊甙、类黄酮等物质，在为身体补充营养的同时，清肝养肝，对肝火旺盛引起的多种不适有不俗的改善。 云台冰菊种植于焦作大雁门村，这里的土壤是天然的肥料，独特形成的地理环境——迎风坡上光照时间长，降雨充沛，造就了其不凡的品质。采用绿色、原生态的种植方式、最传统的晾晒及烘干办法，只为打造出最优质的冰菊。 经沸水冲泡后，花朵再次绽放如绣球，精致无比，冲泡好的茶汤微黄，澄明透亮，菊香高扬淡雅，入口甘甜鲜爽，口感顺滑，喝完是无尽的清凉感，肝火再也烧不起来！ 二、决明子茶 决明子是一种中药，属于豆科植物的成熟种子，秋季时候成熟，将其采摘，去净杂质后经过炒制而成，决明子性微寒，有着清肝解热的作用，其中含有丰富的氨基酸、亚麻油酸及微量元素，对身体有较大的益处。 经过沸水冲泡后，茶汤颜色偏深，闻起来有炒制后的香味，醇厚浓郁，入口滋味微苦，经得起细细品味！要注意的是在睡觉前不要喝决明子茶。 三、金银花茶 金银花也叫忍冬，属于植物忍冬，使其茎叶之间开出的花蕾及花朵初开时将其采摘，经过晾晒烘干等方式制成干花，性寒凉，具有清肝火之功效，其中含有的大犀草素、皂甙、鞣质等，对身体有诸多益处。 经过热水冲泡后的金银花，有清香怡人的气味，入口先是微苦，后有清甜，喝完生津止渴，肝火旺的人可常喝。 伏天容易肝火旺，除了多吃2瓜喝3热，还要多吃水果喝蔬菜，切忌吃辛辣刺激类食物，以免火上浇油，引起其他身体不适感！
太内卷了！曾因掀裙子事件走红，NBA女神金佳悦晒照，身材傲人文篮郭先生NBA的女神有很多，但近年来崛起的，似乎并不多。其中，金佳悦算是后起之秀。金佳悦毕业于中国传媒大学播音传媒专业，有非常扎实的专业功底和主持功底。同样的，因为如今的她成为了今年火了一种裙子叫沙漏裙，时髦遮肉，简直是梨形身材的福音谁说秋冬裙子就应该压箱底呢？秋冬才是穿裙子的季节，特别是温柔的连衣裙可以承包你一整个秋冬的穿搭，并且裙子要比裤子来说更不挑人，更能修饰腿部线条。今年流行的连衣裙叫沙漏裙，是一款时髦皇马巨星拒认私生子！3个孩子2个妈，嘲讽女方风一吹，你就怀孕罗德里戈有着非常不错的职业前途，目前他在皇马已经站稳了脚跟，还有希望代表巴西队出战世界杯，然而，这样的一位巨星，却是花心大萝卜。根据巴西媒体UOL透露，罗德里戈拒绝承认自己的私生子杜锋欲招杨瀚森惨遭王芳拒绝，人才库再遭质疑解说员杨毅在一档节目中提到了近来饱受争议的人才库，原来人才库并不是篮球中心独有，而是体育总局设立，要求国家队的成员必须从人才库中选出，最多只能有两名不在库中的入选，而且要经总局批准勇士正式报价马刺当家中锋，普尔被当做交易筹码北京时间11月9日，勇士昨天在主场迎战国王，当家球星库里投进7个三分球，砍下本赛季新高的47分，率领勇士以116比113击败国王，也终结难堪的五连败。勇士在首节打出一波9比1的攻势口苦是肝火旺，耳鸣是肾火旺，五类灭火中成药，建议家中常备不少患者说，自己经常反反复复上火，喝了药后火气还是不下，其实这都是大家没有准确找到火源，今天就给大家详细讲讲，教你几种常用的祛火中成药，建议家中常备。第一，经常口腔溃疡，多半是因为厦门房价五连跌，厦门楼市的至暗时刻结束了吗？厦门房价五连跌，厦门楼市新房成交量创下三年新低，厦门楼市降温。现在厦门房价也跌得比较明显了，那些厦门的房东对于厦门房价也没有太大的信心了。虽然说厦门前段时间又出台了一些利好消息，比刘强东托付千亿身家，接盘的这位福建人是谁？来源京东微博记者丨谢之迎李雅洁编辑丨谭璐刘强东接连退出京东系公司，最近三个月转出的股权，都给了同一个人京东集团副总裁缪钦。11月初，京东图书关联公司江苏圆周电子商务有限公司发生工商森林狼愿意接盘欧文，美媒建议4换2追求哈登，杜兰特交易流言重启本赛季，森林狼10换1得到篮板王戈贝尔，与唐斯组成超级双塔阵容，原以为会威力无比大杀四方，不曾想效果极为不理想，目前5胜5负，排名西部第10名。这几天篮网欧文再出新闹剧，以后能否留展馆面积扩大5倍签约数量增加约5倍恒天然参展五年亮点十足参展5年以来，展馆面积扩大5倍，签约数量增加约5倍今年进博会期间，落户静安多年的新西兰乳业巨头恒天然集团，以聚焦可持续，共赢新未来为主题，携24个战略签约项目15款重磅产品及16场广州市天河区著名的城中村，名字很好听，却因位置偏远而不受重视这里是刘小顺的旅行和生活研究所。说到广州市天河区，肯定很多人都会想到热闹繁华高楼林立的珠江新城CBD。实际上，广州市天河区还有不少城中村，展现出接地气的一面。在广州市天河区的各种城