最近来看诊的患者有好多都是是绝经后更年期的调理，今天给绝经后的女性朋友的几点建议，4种食物尽量不吃，还有4种食物多吃。
　　首先是尽量不吃的食物，第一个是酒水，女性到了绝经期，体内的内分泌变化比较剧烈，如果每天喝一两杯酒的话体内产生的激素水平会比较高，肿瘤的发病率就会增加，这是是因为酒精会干扰雌激素的代谢，这样就会增加妇科肿瘤的发病率；第二个是喝浓茶，绝经期的女性身体内的雌激素水平出现了大幅度的下降， 喝浓茶会阻止身体钙的吸收，导致骨质疏松，而且原本雌激素水平下降就会容易骨质疏松，喝浓茶就会加剧；第三是辛辣的食物，绝经期的女性出现了阴虚火旺的体质，而辛辣的食物助长了阴虚火旺，可能会导致身体的健康状况越来越差；第四就是寒凉的食物，中医认为寒凉的食物会导致寒凝血淤，对身体也没有好吃。
　　然后就是4种可以多吃的食物，第一种是含钙量高的食物，像虾皮、奶酪之类的高钙食品，绝经后的女性缺钙就开始严重了，所以要多吃；第二就是多吃一些豆制品，因为豆制品里面含有丰富的大豆异黄酮，被称为植物的雌激素，经常吃一些豆制品可以有效地对抗雌激素水平下降引起的各种问题；第三是可以多吃一些蜂王浆，蜂王浆里富含氨基酸、维生素，经常吃一些蜂王浆有助于缓解绝经期的症状；第四，可以多吃一些羊肉，羊肉它是性偏温的，可以滋补身体。
　　绝经后女性身体会发生各种变化，除了中医调理身体外，大家也需要在饮食上面进行调整。

91岁了，自嘲正在腐烂，却仍然手握万亿现金不肯交权？文丨林雨秀编辑丨杜海来源丨正经社（IDzhengjingshe）人生七十古来稀。两个90多岁的老人却神采奕奕地说，那是过去时了。他们是投资界的黄金搭档，巴菲特和芒格。芒格出生于19今日A股收评创业板放量大涨5。52，接下来行情怎么走？下午A股市场收盘了，创业板放量大涨5。52，这是对于有耐心人最大的嘉奖，如果你今天错过了这一波抄底，还在犹豫明天要不要追的小伙伴，请你认真看到最后。今天这条内容会对你有很大的帮助，油价要变明晚（4月28日）24点，油价迎来2022年度第8次调整。预计明晚将每升上调超过1毛钱。截止4月26日收盘，第9个工作日，预测油价累计上调145元吨，折合为0。110。12元升，下爱与自由长到这么大，见过很多的人也听过很多故事。慢慢我发现，其实每个人生下来的时候都是带着缺口的，并不完美。可能你有糟糕的，一点就燃的情绪，可能你脆弱，常常深夜无眠。我们穷尽一生不是为了找福建62岁大爷传承非遗美食，成本3000卖10000元1份，你觉得贵吗？佛跳墙是一道传统名菜，又被众人称之为福寿全。因为它所用到的食材种类非常的多，并且制作的工艺还极其复杂，所以售价至少都要几千元一份，比较昂贵，而市面上那些几十或几百元的佛跳墙，大多数将油门当刹车，高速4连撞！单踏板模式究竟是不是反人类设计？此前，一位车主在网上爆料，表明自己在机场高速路上正常行驶，但自己所驾驶的特斯拉Model3在毫无征兆的情况下加速到170kmh，随后连撞4辆车，有惊无险，车主性命没有受到伤害，事后王传福先谋后伐？比亚迪的大刀，早已挥向特斯拉！抢占国内百万市场占有率之后，比亚迪下一步就是把品牌拉升到一个和特斯拉差不太多的水准，并且通过产品战术来正面抢夺特斯拉的市场份额。在今年市场能够给出百万销量反馈之后，比亚迪已经布局新特斯拉研发到底花了多少钱？特斯拉10年相当华为1年不管大家承认不承认，特斯拉在智能汽车领域是无敌的。无敌体现在几个方面，一是市值无敌，超过了1万亿美元，是另外十多家传统车企之和。毛利率也无敌，达到了32。6，超过了BBA保时捷蔚小特斯拉Q1财报不可阻挡的印钞机，下一个苹果？4月21日美股收盘后，特斯拉公布了公司的2022财年第一季度财报。报告显示特斯拉汽车第一季度总营收为187。56亿美元，预期178亿美元，与去年同期的103。89亿美元相比增长81数字货币用户分析生活消费目前还是数字人民币使用的最主要场景近年来，数字货币引起全球金融界的高度关注，特别是各国央行的兴趣，各国也纷纷开始研究发行官方的数字货币。在数字经济高速发展的背景下，数字货币是未来最关键的金融基础设施之一。2022年人民币5天贬值2000基点，贬值太快看着都着急，分析缘由和逻辑最近金融市场里，值得关注的是人民币汇率的变化。自本月19日到现在，美元兑换人民币从最低点6。3783到今日高点6。5785，离岸人民币兑美元5天贬值2000个基点。这么短时间内的快