宝宝添加辅食的几个误区，再这样喂养，当心宝宝身高体重不达标

　　刚出生的宝宝所需的营养主要从母乳或者奶粉中摄取，随着身体不断发育，他需要的营养会更加多样化。在6个月大之后，母乳或者奶粉已经无法满足宝宝的生长需求了。并且此时他的消化系统发育更加成熟，可以接受更多种类的食物，妈妈需要开始给宝宝添加辅食，适应他的生长需求。但如何添加辅食困扰着很多新手爸妈，今天我们就来了解一下，给宝宝添加辅食都有哪些常见误区？
　　添加顺序不合理
　　添加顺序不合理，宝宝的肠胃难以适应，容易消化不良，出现拉肚子或者腹胀等症状。给宝宝添加辅食初期，强铁的米粉是最好的选择，宝宝在6个月大的时候，他从母体内带来的铁已经消耗得差不多了，而母乳中含铁量很少，吃含铁的米粉可以很好的给宝宝补充铁元素。为了让宝宝进食更加方便，妈妈可以给他准备一张餐椅。
　　等宝宝逐渐适应之后，妈妈想要让宝宝的饮食更加多样化，补充更多的营养元素，可以给宝宝添加面食和水果蔬菜，要注意一样一样地添加。以上几种辅食他都适应了，可以开始给他添加肉类，妈妈应该优先选择鱼肉，因为鱼肉的肉质比较细嫩，相对好消化，并且鱼肉营养更加丰富，妈妈要把鱼肉做成肉泥喂给宝宝。
　　添加时间不正确
　　一般情况下，第一次添加辅食的时间在宝宝四至六个月大的时候，但是每个宝宝的身体发育情况不同，乳汁的分泌量也对添加辅食的时间有一定影响，要根据具体的情况决定。当乳汁量已经不能满足宝宝的生长需求，或者妈妈吃东西时把勺子放在宝宝嘴边他表现出想吃的欲望，那就是时候给宝宝添加辅食了。
　　一次添加太多
　　宝宝的肠胃消化能力有限，还吃着母乳或者奶粉，一次添加太多辅食的话，很容易导致积食。积食不仅会损害宝宝的消化系统，情况严重的还会影响身体发育。当宝宝出现腹胀、食欲不佳、容易哭闹等情况时，妈妈要注意是否是添加辅食不当，导致宝宝出现积食。
　　添加辅食之后，宝宝的身体发育就进入到了一个新的阶段，想要让宝宝成长更顺利，以上几个添加辅食的误区，新手爸妈一定要注意避开。
　　想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
　　《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
　　在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
　　附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
　　总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心， 因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。
　　《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方链接购买~~                                 辅食每周吃什么 宝宝辅食营养计划                         69                                                                购买