9岁男童连续3年睡前喝奶，身高只有109厘米？

　　内卷一词不知道在何时走红，说的就是社会中竞争压力太大，这种竞争已经不局限于成年人之间，就连小孩子之间的竞争也越来越大。为了给孩子一个更好的生活环境，父母从孩子生下来就会想尽各种办法给孩子最好的生活条件，接受最好的教育。
　　对于孩子来说，除了内在的要求，还有很多外在的要求，比如男孩子的身高就是一个很重要的事情。父母害怕孩子长不高，所以从小就会给孩子补充各种营养，让他的身体能够有所吸收，长大以后能变成高高壮壮的男孩子，受到大家喜欢。
　　但也因此有很多父母矫枉过正，不但给孩子补充了太多的营养，反而会逆向发展。
　　之前就有一个新闻报道有一个九岁的男孩，曾经在父母的要求下，连续三年睡前都会喝一杯牛奶，本来父母期待他身高能长很快，但是没想到三年过去身高只有109厘米。这究竟是什么原因导致的呢？一、为何男孩连续三年喝牛奶，却效果不佳？
　　牛奶中富含大量的蛋白质、糖类、脂肪以及丰富的矿物质，能够很好地补充正在长身体中孩子所需要的营养元素。除此之外，牛奶还有安神的功能，睡前喝一杯牛奶能够帮助孩子快速进入睡梦中。多喝牛奶还能有利于促进牙齿以及骨骼的增长，能够强身健体。
　　这也让牛奶成为生活中必不可缺少的一种食物，很多家长为了给孩子补充营养，让孩子每天都固定喝几瓶，以获取其中的营养价值。但是物极必反，如果不科学的大量摄取也会造成不良的后果，这位九岁男童虽然连续睡前喝奶，但是并没有促进骨骼的生长。
　　医生检查后告诉家长，孩子生长慢是因为脾胃失调，消化不好，导致平常吃的东西身体都不能很好地吸收。即使吃了很多营养物质，但是对孩子的生长并没有很好的促进作用。
　　要知道人在睡觉的时候，身体的很多功能都处于休息的状态，而牛奶在身体中被消化需要很长一段时间。如果孩子在喝完牛奶后立即睡觉，那么肠胃可能正处于休息的状态，这样牛奶就无法被身体吸收，而且还会让孩子脾胃消化能力加重负担，从而影响脾胃功能。
　　所以家长在给孩子补充营养的时候，要注意用量和时间，不能多吃多喝，也不能不分时间的摄取。孩子正处于生长发育阶段，可能一个错误的行为就会对孩子的身体造成很大的影响。
　　如果想让孩子真正地吸收牛奶，并且不对脾胃造成影响的话，最好是在孩子睡觉之前两到三个小时的时候喝一杯牛奶，这样能够很好的促进牛奶的吸收，对孩子的睡眠也有一定的好处，牛奶被吸收后还能促进骨骼的发育，进而帮助孩子长高。
　　其实除了喝牛奶还有很多办法能够实现这一目标。孩子在生长过程中有很多方面都是可以后天养成的，只有选对办法才能事倍功半。
　　二、如何促进身高发育
　　要是想让孩子能够快速的发育，光靠饮食上的调整还是不够的，要从多方面均衡的促进孩子的骨骼发展。想要促进孩子长高就要刺激体内生长激素的分泌，亦或者是补充身体所需物质，做到以下几点，就不用担心孩子长不高了。1.户外运动
　　现在很多家长对孩子照顾得非常全面，孩子就像温室中的花朵没有经历过任何的风雨。很多父母怕孩子在外面玩会感染细菌，就把孩子关在家中，殊不知太阳光的照射能够加强孩子骨骼对钙元素的吸收，所以多进行一些户外活动能够有效的帮助孩子长高。
　　跑步、骑车、打球等都能很大程度上促进体内维生素D的分泌，能够提高身体素质，如果能够保证每天运动一个小时左右的中强度运动，那么对身高的增长会有很大的帮助。2.保证充足的睡眠
　　睡觉对于身体的发育也有非常重要的作用。青少年在成长过程中最重要的就是生长激素的分泌，而良好的睡眠可以帮助生长激素的正常分泌，所以保证良好的睡眠质量、早睡、早起同样可以促进身体的发展。
　　3.营养均衡
　　营养均衡的饮食对孩子的成长非常重要，需要通过不同的果蔬和肉类等食物中摄入身体所需的营养物质，比如维生素、蛋白质等，这些成分都可以促进骨骼的发育。
　　其中钙元素是儿童成长发育中非常重要的成分，补钙除了能够直接促进骨骼的发育。不过要从科学补钙和食物补钙两方面入手，孩子营养吸收得会更好，身高也会快速增长。
　　除了钙物质，还有其他的营养元素是孩子在成长过程中不可或缺的。如果身体中微量元素或缺，那么也会很大程度上影响身体对钙元素的吸收。所以及时补充微量元素，促进肠道蠕动，加速肠胃吸收，促进孩子的食欲，这样才能让营养均衡摄取。
　　获取微量元素的办法有很多，比如可以从黑木耳、黄花菜、蘑菇、油菜中获取铁元素；可以从牛肉、羊肉、鸡蛋、核桃、糙米中获取锌元素；可以从海带、紫菜、大豆、玉米中获取镁元素；还可以从紫菜、海鱼、海虾、海鲜中获取所需的碘元素。确保身体中有充足的微量元素，才能更好地促进钙物质的吸收。
　　4.调节消化系统
　　青少年在成长过程中，最重要的就是营养物质的吸收，如果脾胃出现问题会影响孩子对食物的消化，就会出现即使补充了营养食物，但是身体也无法吸收的状况。脾胃对于身体来说是非常重要的器官，只要脾胃功能保持良好才能更好地促进消化。
　　想要改善脾胃功能，家长可以学习小儿推拿手法，帮助孩子调理脾胃。脾经位于小儿大拇指末节螺纹面，家长可以用自己的拇指螺纹面着力，在此为誓反复推拿五十到一百次。除了按摩脾经之外，还可以按摩板门位置，板门位于手掌拇指内侧肌肉隆起处，也是按摩五十次左右。
　　很多孩子的消化问题都是父母非常担心的。因为一旦消化不好就会影响孩子的身体发育，如果一旦发现小孩子消化不好，就要及时地帮助调节。
　　因为小孩子太小的时候并不能发现身体的异样，家长就要多多关注，想办法调节肠胃。那么除了注意这些以外，很多家长还会通过给孩子注射生长激素，帮助孩子长高，这对孩子来说是好是坏呢？三、注射生长激素的利弊
　　父母对于孩子的身高可能会很在意，如果孩子青少年时期一直没有长高，父母会非常着急，甚至过早地带孩子去医院注射生长激素。但部分孩子在注射后并没有达到长高的效果，甚至还会给孩子带来很多负面的效果。这究竟是什么原因？
　　在注射生长激素前一定要先带孩子检查一下身体的健康状况。因为有些孩子确实是因为自身体内生长激素分泌不足而导致个子发育迟缓，所以需要定期到医院注射生长激素帮助长高。
　　但是也有一部分孩子自身分泌的生长激素并不缺乏，只是因为种种原因导致发育缓慢而影响了身高。父母却贸然注射生长激素，从而致使孩子体内激素过多，严重情况下有可能会导致儿童的骨骼提前闭合，甚至停止发育。
　　现在市面上有很多关于注射生长激素的广告，很多家长为了能够让孩子快速的发育，就会听信小广告，甚至带着孩子去一些不正规的机构注射生长激素，一旦出现不良症状则会造成终身的遗憾。总结
　　青少年时期是孩子长身体的关键时期，父母一定要科学地给孩子补充营养，切忌不可滥用营养品。一旦出现问题，不仅对孩子的身体是一个很大的伤害，还可能会导致孩子错过生长的关键时期。
　　参考文献：
　　[1]舒兰.青少年补钙可以长高吗?[J].中医健康养生,2016(11):56-57.
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