阴血亏虚，失眠烦躁？一个妙方，补气养血养心助眠充满活力

　　大家好，我是刘医生。现在很多人都受到失眠的困扰 ，经常出现入睡困难、多梦、早醒等症状，还总是感觉烦躁，心神不宁 的，脸上也没有什么气色 。检查之后也没什么问题，这到底是怎么回事呢？
　　如果，你有上面的这些症状，也不要过于担心，这大部分是因为阴血亏虚 引起。那为什么会阴血亏虚呢？现在人们生活工作压力都很大，总是感觉心情抑郁，容易生气 。而长时间的心情不好，会影响肝的代谢 ，肝藏血，肝代谢失常就会出现气机逆乱，出现气滞血瘀 的情况。血液瘀阻不流通，不能去濡养我们的心神，导致心神失养，就会出现心神不宁的症状，从而影响我们的睡眠。还有一点就是阴血亏虚还会产生内热 ，这样我们就会感到心烦失眠 ，手心脚心总是出汗。
　　再者如果心情抑郁导致肝疏泄失常还会影响到脾的运化功能 ，就像平常心情不好，就没胃口了一样。脾的运化失常不能吸收食物，也会导致气血亏虚 。那这时，我们应该怎么办呢？
　　今天，刘医生就来给你推荐一个妙方叫＂圣愈汤 ＂，他不仅可以补气养血 ，还能养心安神 。下面，我们一起来分析一下这里面的药物吧。
　　他主要是由熟地黄、当归、白芍、川芎、人参、黄芪，这6味药物组成 。其实这个方子是在我们补血第一方＂四物汤＂的基础上加了人参和黄芪这两味药物。
　　其中熟地黄 甘温味厚，主入肝肾两经，质地比较滋润是滋阴补血之要药 。他可以大补气血不足，还能疏通血脉，补气，可以改善因血虚引起的四肢乏力 等症状。
　　而白芍 和当归 是养血补血的药物，当归味甘药性温和，入肝、心、脾三经。能够补血和血，被称为补血圣药。白芍味道较苦，药性微寒，归肝、脾两经。具有养血敛阴 的功能，防止血液外泄 。
　　川芎 味辛，药性温和，归肝胆心经，具有活血行气、祛风止痛 的功效。川芎可以把血引到上焦，使血去濡养我们的心神和头部，从而改善失眠多梦，头晕头痛 等症状。
　　最后加入的人参和黄芪 都是补气的药物，人参可大补元气 ，像气虚导致的腹胀，泄泻，浑身乏力 等症状都有很好的疗效。而且人参还可补肺气，可以改善气短乏力，免疫力低下 等症状。黄芪呢甘温，可以补气固表 。可以改善阴虚引起的潮热自汗，失眠盗汗等问题。
　　这些药物搭配很好地解决了阴血亏虚引起的失眠多梦，心情烦躁，潮热盗汗 等问题。以上就是今天的内容了，你学会了吗？有问题可以留言。关注我，了解更多健康知识。