3个时间助你拉近月亮与六便士的距离

　　时光匆匆太匆匆，今天离十月结束就只剩下两天了，2022年已然余额已不足。
　　恍惚中，2022年的新年还在昨天，今天咋就接近尾声了呢？
　　盘点这一年来走过的路，几多收获几多遗憾，无论如何，复盘过往，是为了更好地朝前赶路。
　　我们多少人在感叹天上的月亮遥不可及时，也忘了脚下的六便士并非唾手可得。
　　我们在抬头看月亮时，别忘了低头赶路，低头寻找自己的六便士。
　　早起读书时间，能量满满
　　都说，时间就是金钱，时间就是生命。
　　是的，时间就是我们生命的若干分之一，我们每天都在工作，每天都在＂卖命＂。
　　我们要＂续命＂，就得好好学习，读书学习的意义就在于能＂续命＂。
　　早上5点，当别人还在睡梦中时，我已开启晨读模式，贪婪地吸取别人的精华，给自己充电，延长续航时间，就是给自己续命。
　　始终记得一句话：
　　＂学习的本质，不在于记住哪些知识点，而在于它触发了你的思考。＂
　　一个终身学习的人，眼里有星辰大海，心里有定海神针，生活必定精妙绝伦。
　　法国作家法朗士说：
　　＂我是一只图书馆里的老鼠，最大的幸福是在一本又一本地吞噬过许多书籍之后，发现任何人不曾注意到的东西。＂
　　美国学者爱默生爱读书，他把读书当成精神魔术，他说：
　　＂进去的时候是短暂的动作，出来的却是不朽的思想；
　　进去的是琐事，出来的却是诗歌。＂
　　爱默生对读书情有独钟，是读书改变了他自己。
　　波兰学者哈维兰把自己的读书方式称为挤奶，好的书本像好的乳牛。
　　走入书籍的海洋，就可以吸收到最丰富的营养，在知识的天空中自由的翱翔。
　　每个人有每个人不同的人生起点，有的人出生就含着金钥匙，有的人出生就没见到爸妈。
　　你无法左右你的出生，但却可以决定你的人生，因为命运的手掌里是有漏网之鱼的，能否抓住漏网的锦鲤，就在于你自己。
　　如果你不甘平庸，还有梦想，那就从现在开始学习吧，正如我们常说的一句话：
　　种一颗树最好的时间是十年前，其次就是现在。
　　学习和不学习的人生真的不一样。
　　今天多学一点知识，明天就少一句求人的话；
　　今天多吸收点＂续命＂的营养，明天就多了种选择，多了份底气。
　　八小时工作时间，干劲十足
　　一天24小时，我把它分成三段，8小时认真工作时间，8小时学习能力拓展时间，8小时放松休息时间，每段时间里，都不能蹉跎岁月。
　　工作不是你的全部，但一定是你重要的一部。
　　这世上没有一份工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
　　工作中遭遇委屈，遭遇烦恼是常态。
　　工作中最沉重的隐藏成本就是情绪成本：
　　碰到难搞的任务，焦虑的好几夜没睡好，连续一周都效率低到不行；
　　被领导批评了几分钟，结果一整天甚至一周、一个月都闷闷不乐，无心推进手头上的工作；
　　遇到混日子的同事，开始怀疑起自己认真工作的意义……
　　真正阻碍我们把事情做好的，不是能力，而是自己的心境。
　　真正内心强大的人，早就戒掉了情绪，收起了委屈。
　　鲁豫遭遇不公待遇时心里特别不爽，特别难过。
　　但最后她还是选择了把委屈咽进心里，第二天该做什么做什么。
　　因为她知道，这份工作对自己来说是个好平台，吃点苦、吃点亏没关系，把事情做好，得到成长才是最重要的事。
　　稻盛和夫曾也说过：
　　＂成功不要有无谓的情绪。即使你抱怨再多、委屈再大，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，这才是一个成熟人该有的心态。＂
　　与其把精力花在内耗上，不如以积极的心态来努力提升自己。
　　当你屏蔽掉周围那些不好的声音，充满干劲，自己能力提高了，工作也跟着顺了。
　　晚上健身时间，精神愉悦
　　8小时之内，拼的是一个人的工作能力；8小时之外，拼的却是一个人的发展能力。
　　健康的体魄则是提升一切能力的根基。
　　有人说：＂人与人的差距，在8小时之外。＂
　　深以为然。
　　当别人在虚无的网络世界里遨游时，你在强身健体，塑造美丽线条；
　　当别人凌晨还在刷抖音追剧时，你已安然入梦，嘴角洋溢着淡淡的笑，不时发出惬意的呓语。
　　运动是性价比最高的投资，动一动，不仅可以保持良好的身材和体能，也能化解内心的烦恼。
　　村上春树写了一本书，叫作《当我谈跑步时我谈些什么》。
　　他谈到，自己很多小说的想法和灵感都是在跑步中产生的，运动的过程不仅让他在身体上超越自己，也在写作中达到新的高峰。
　　很喜欢一句话：如果身体虚弱，心灵就不会强壮。
　　有研究证明，运动不仅能强身健体，还能让你的大脑变得更聪明，能让你在晚上更快地进入梦乡。
　　还有研究表明，一天坐超过6小时的女性，比一天坐不到3小时的女性，多了37%的死亡风险；
　　而一天坐超过6小时的男性，比一天坐不到3小时的男性，多了18%的死亡率。
　　《无病时代》中有一句话让我记忆深刻：
　　＂不相信自己有时间运动的人，迟早会有时间生病。＂
　　俗话说得好，人怕不动，脑怕不用。
　　如果你还在为自己穿不了小一号的时装而懊恼，那就动起来吧，燃烧你的卡路里；
　　如果你还在抱怨自己因失眠而记忆力锐减，那就舞起来吧，释放能量，促进睡眠，精神满满。
　　写在最后
　　人的一生是短暂的，时间也是有限的。
　　在人生这条有限的生命长河中，却可以打造无限的精神力量。
　　我们在仰望星空的时候，不忘脚踏实地；
　　我们在抬头追随月亮的光晕时，不忘低头积极赚取自己的六便士。
　　余生，愿你：
　　好好读书学习，拓展认知能力；
　　好好工作＂续命＂，延长生命的宽度；
　　好好健身运动，提升生命质量。
　　美好生活，人间值得！