思想决定行动，行动决定习惯，
　　习惯决定性格，性格决定命运！
　　这两年，从沿海回到老家，一直处于半退休状态。
　　人一旦闲下来，思考的问题就多了。我仔仔细细回忆了前半生所经历的一切，老实说，我对自己是不满意的，过去的几十年，中国发生了翻天覆地的变化，而我却一次机会都没有抓住，不得不说是一种遗憾。
　　记得以前在公司接受培训的时候，老师教我们做事的顺序：先做重要而紧急的事，再做重要而不紧急的事，然后才做紧急的事，最后才做那些既不怎么重要也不是很紧急的事。
　　这些年，每天低着头急急忙忙地赶路，早就忘了老师的教诲，甚至从来都没有思考过人生最重要的是什么。
　　上过班，也创过业，谈不上失败，也绝然没有成功，收获了什么呢？不过是挣了几锭养家糊口的碎银罢了。
　　这次停下脚步，我问自己余生还要这么过下去吗？不！我听到内心坚定地回答。
　　我整理好思绪，决定以后跟着自己的心走，做自己真正喜欢的事情，活成自己喜欢的样子。
　　在2022年的最后两个月，写下这份自律清单，用以鞭策自己，逆袭成想要的模样。
　　01.断舍离，与旧事物告别。 曾仕强老师说，人们要经常清理自己的抽屉，把里面的东西全部倒出来，不要的扔了，腾出位置装新的物品，脑袋也一样，要不断清零、重启。
　　我进行了一次大扫除，把多年不用或用得很少的家具、电器、衣服……通通丟进了垃圾桶，家中顿时清爽多了，人的心情也跟着好了起来。
　　看问题也不再用老观点，而是让思想归零，用全新的视角来看待这个世界。果然，得到了很多不一样的收获。
　　02.不断学习，与新思想拥抱。 这次清理，我在书柜里看到一大堆没拆封的书，有家庭教育的、企业管理的、个人成长的，都是以前买了没时间看，或者懒得有时间看的，我准备有计划的全部看完。
　　手机里清出一堆网课，有运营的、摄影的、心理咨询的，五花八门的都有，静下心来，我也准备认认真真地听完。
　　如果我早一点学习这些，可能我人生的轨迹就会改变，早就过上了自己喜欢的生活，但人生没有如果，我买下这些书籍和课程，却没有及时学习，导致错过了很多。
　　下一步，我将不断学习，拥抱新思想，跟上时代的步伐，以自己喜欢的方式度过余生。
　　03.坚持体育锻炼。 这些年，最对不住的就是自己的身体，暴饮暴食，熬夜透支，以致于现在未老先衰，成了半个病秧子。接下来的日子，要坚持体育锻炼，好好补偿我这副躯壳。
　　04.保障睡眠。 回到老家的这2年，睡眠比以前规律多了，脸色也好看了不少，白头发貌似也没那么多了，总之一切都在朝好的方向发展，今后还要再接再励，把午休也睡好。
　　05.戒掉零食。 这是我最致命的弱点，想了很多办法都没能戒掉，现在采取最笨也最效的办法：不买不囤，绝对不让零食出现在家里！嗯，这个一定要坚持住！
　　06.养成记账的好习惯。 我从小养成了花钱大手大脚的坏习惯，长大了虽然也知道这毛病不好，但总是改不了。今年跟一个网友学习记账，现在也养成习惯了，以后还要坚持复盘，一些不必要的开支，要坚决杜绝。
　　07.坚持写作。 记得小时候老师问我的理想是什么，我说是当作家。这些年，为了生存，我都快把自己的理想忘记了，今年重新拾起笔开始写，我想我不会再停下来了。
　　08.开始做咨询。 拿到＂高级心理咨询师＂证和＂高级家庭教育指导师＂证好几年了，除了做一些公益性质的咨询和辅导以外，还没正式上过岗。
　　这些年看到身边很多朋友出现焦虑、抑郁等心理问题，心里真的很难受，上个月正式拜师实习，希望以后能帮助那些有需要的人。
　　人生，什么时候开始都不晚！加油，亲爱的自己！
　　#头号创作家#
　　·END·
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中国互联网真的在被低估这周一港股和美股中概股的大跌，相信大家都看到了，可以说是血流成河。当时打开手机，大概是这样的场景一时间，各种段子齐飞，以中国互联网为首的公司们，沦为了大家的笑柄鹅厂跌成鸟厂，把我跌当下心理问题如此严重，到底怎么了？如何避免孩子出现心理问题？本人曾转发整理自第九届新东方家庭教育高峰论坛主题演讲时代空心病与焦虑经济学的文章北大精神科主治医师抑郁症发病率20年增加120倍，中国人怎么了？，作者徐凯文，文章数据显示中国抑郁症保罗乔治26投15中狂砍35分绝杀火箭在北京时间11月1日早上，火箭客场对阵快船。快船主场95比93战胜火箭，保罗乔治全场首发出战37分钟，26投15中，三分球10中5，得到35分9篮板8助攻6抢断2盖帽，全场予給予求实拍顶配丰田bZ4X双电机四驱，9个JBL品质音响，可选太阳能车顶新能源造车是目前最为炙手可热的发展赛道之一，传统车企纷纷入局，不少新势力也在不断加入，然后汽车行业的巨头丰田却一直按兵不动，旗下少有新能源车型，不少外界人士猜测丰田可能是韬光养晦，油电家轿大对比！海豚与轩逸，你觉得谁是更高性价比的家用车？如今的国内汽车市场有种百家争鸣的感觉，合资国产车型对拼，新能源燃油款式分立，新款车型各式各样，选择繁多，让不少消费者生出了挑花眼的感觉，接下来以海豚（图片配置询价）2021款骑士版索尼IMX890图像传感器规格曝光接替IMX766支持30帧全分辨率输出今年的智能手机在影像方面除了一英寸大底的IMX989表现抢眼外，出现频次很高的恐怕就是索尼IMX766了，这颗11。56英寸5000万像素的CMOS自去年开始到今年，依旧是许多旗舰奇克我处在职业生涯特别时刻，能帮到球队对比赛产生影响日前，切尔西球员奇克在接受采访的时候，谈到了自己对世界杯的看法。奇克在采访中谈到了即将到来的世界杯，他表示参加世界杯将是很令人惊讶的事情，作为一名参加过2018年世界杯的球员，如果遗憾！彭程金杨退出花滑大奖赛分站赛新京报讯10月27日凌晨，中国花样滑冰运动员金杨在社交媒体上宣布，因为伤病退出花样滑冰大奖赛法国站芬兰站。金杨写道近期训练当中，跟腱炎复发加重，严重影响了正常训练，只要做对于跟腱有WTT年终总决赛孙颖莎王艺迪王曼昱顺利晋级8强，林高远一轮游头条创作挑战赛刚刚结束的WTT年终总决赛18比赛中，孙颖莎30击败对手，三局比分，分别是以118，114，116，可以说很轻松拿下。整场比赛对方没办法接好莎莎的发球，吃了好多个莎莎朝鲜末代王女德惠翁主被日本人带到岛上折磨，一生凄凉人生像一部镜头，将镜头拉远看到的就是幸福，但拉近特写只剩下琐事沧桑。人生是上帝写的剧本，每个人都需要有序地完成这一生的坎坷，有些人出生就获得最完美的剧本，但有些人却生来就磨难重重。你26岁了，不适合红色蝴蝶结你26岁了，不适合红色蝴蝶结。当听到旁边有人对一个年轻女孩这样说的时候，你怎么想？是赞同于别人当了你的嘴替？还是不解于别人的多管闲事？亦或是哀叹于世俗常态的不友好目光？你头上这个蝴Java加密Sqlite库及文件原因最近在用Sqlite存储数据，因涉及数据安全，所以需要数据库加密，Sqlite库默认不带加密功能目前已知的对SQLite加密的工具主要有SQLiteEncryptionExte你好，进博会视频加载中新时代，共享未来。第五届中国国际进口博览会将于11月5日至10日在昵称为四叶草的国家会展中心（上海）如期举行。END策划倪四义姜微钱彤监制李拯宇肖春飞周红军统筹闫珺岩傅云有人拒绝征召？杜锋正式发声，解释辽篮全员落选已向姚明做报告近日，CBA第一阶段常规赛已落下帷幕，但是包括王哲林赵睿等多位球员，以及主教练杜锋并不能就此开启假期模式。因为在窗口期，中国男篮将迎战伊朗等球队，在中国篮协公布17人集训大名单之后除了看热闹，我们能从韩国踩踏事件中教给孩子点什么？韩国梨泰院商圈万圣节当晚发生集体踩踏事件，导致150多人死亡。事发原因据说是这次万圣节是疫情开放后，几年来最大的一个活动，发现有一个明星在现场，然后狭长的巷子里开始乌央乌央的聚集人当网红不勤劳会有什么结果，但冷静之后，老师问那你知道一个网红他要付出什么吗？课堂上开玩笑地问孩子，你们长大了，希望成为什么样的人？有的孩子说，成为科学家，有的孩子说，成为护士，有一个小男孩，站起来特别大声佛山便宜机场机票8元随便飞，进出全靠一个门门乘坐飞机已经是我们当下最便捷的出行方式了，安全性高速度快，关键是服务还好，绝对是长途旅行的必选。最重要的是，在飞机上的一切吃喝都是免费的，感觉冷了，还能问空姐要个毯子。旅行的同时南丝绸之路不夜城盛大开街，引爆宜宾筠连文旅新模式近两年，宜宾市筠连县大力发展文旅事业，丰富完善城市功能，优化文旅产业结构，打造经济增长新引擎。近日，筠连县大力培育的文旅IP项目南丝绸之路不夜城日前已全面竣工，并举办了盛大开街仪式阿斯塔纳航空拟将阿拉木图成都航班增至每周5班据阿斯塔纳航空公司新闻处消息，该航司将于冬季暂停飞往多个国家的航班。阿斯塔纳航空自2022年10月31日起进入今冬航季，并将持续到2023年3月25日。图源vera。kz消息称阿斯一场拆迁闹剧，揭开了南京楼市的浮躁先说说背景！在今年的10月16日，在建7号线莫愁湖站至南湖路站区间盾构接收钢套筒拆除时突发渗漏。迎宾村的一幢6层的楼房发生了倾斜并有随时倒塌的风险，经专家组综合研判，决定对该房屋实2022年全国兵乓球锦标赛再聚焦点，各届现役冠军闪亮登场2022年全国乒乓球锦标赛终于盼来了。在湖北黄石举行，赛程整整持续10天，从11月3日起一直到11月12日结束。观看赛点除了现场外，央视预计将会对比赛中的重要场次开展现场直播，不过4年只打了180场，如今9场休6场，伦纳德又开始保密了在洛杉矶快船和休斯顿火箭的比赛开始之前，快船队的主教练泰伦卢接受了媒体的采访，谈到了球队核心伦纳德的伤病问题，不过卢给快船球迷带来了一个不好的消息，伦纳德将会继续缺阵。卢表示不仅主