阳了请不做3件事和不食2种食物

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　　这里是本图文号的《苑禾茶心 》栏目，我是栏目主持人甲申，希望看到这个栏目的你，能感受到这个栏目带给你真正的温馨和快乐，并饶有兴趣地学到一些有关为人处世、情感调节、心理障碍消化、维护家庭团结等方法、步骤和知识，进而赢取人生、做大你的格局、走向成功；为你绸缪，助力你张开双臂拥抱未来、迅入万里鹏程，阔步迈向人生理想殿堂。我们今天讨论的话题是： ＂阳＂了请不做3件事和不食2种食物。 希望你能够喜欢、对你有所帮助、身心愉悦。
　　这段时间以来，防疫政策先后放开，各地阳性患者有递增趋势。假如家里面有老人、小孩等不同年龄段的人员出现身体不适，那么首先第一步就要确认是感冒还是＂阳＂了，假如是阳了，也不别惊㤺，根据权威人士的透露：7-10日便可复阴，只是＂阳＂了的人身体比感冒更难受得多。作为＂阳＂了的人，要十分注重生活和饮食事项，重点是防止传染别人。在日常生活和饮食中，要特别注意不做3件事情和在生活上不吃2种食物。
　　如果是＂阳＂了，这3件事情就不要做了
　　首先要讲究卫生，不要随意乱丢垃圾。 日常生活中的人们，每一个的体质都有较大的差异，有的抵抗力强、有的则是比较弱，对身体外的＂侵蚀＂也各不相同。假设自己＂阳＂了，表现出了与其他人不同的情况，那么不要惊㤺，因为㤺了也没用，自己的生活还要过、你家人的生活也还要过。不管它是咋样表现、也还论自己是多么的难过，都要挺住，咬紧牙关、坚持再坚持，一直到战胜＂敌人＂那天为止。＂阳＂了的话，首先一点就是更要爱护环境、讲究公共安全卫生，特别是那些家庭垃圾，不管你是在农村还是城镇，坚决不能到处乱倒、乱丢。要做到每倒一次垃圾，用垃圾袋装好、不要让垃圾祼露在外面，让有可利用的垃圾被其他人拣到，从而因为拣到利用的垃圾而再次感染，这既是在帮助自己养成良好的卫生习惯，又是在做好事、帮助别人，为更多的人创造安康环境。
　　其次就是不要再像过往一样乘坐公共交通工具了。 现事实足以证明了这个＂阳＂传播十分的快，并且更多的是在不知不觉中就赶上的。最为难得防的就是那种你不知、我不知、你我都不知的条件。所以，人口密度比较大的地方尽量不要去游玩，不要去沾染，虽然经过三年的防疫经验积累，大大地减少了死亡的几率，可一旦＂阳＂的话，难是自己。为此，防范胜于防治，我们首先防范好了，就没有下一步的如果了。假如防范不好，沾染的几率就会更大。而禁止乘坐公共交通工具则是最好的防范措施之一。
　　不坐交通工具，当然也有好多出行的方法。比如走路，小规模地乘坐私家车，坐摩托等等。路程一点，最好的办法就是走路，既能锻炼了身体，还能进一步防范。当然，发现＂阳＂了之后呢，就最好是居家，不要乱走动，乱＂惹事生非＂了。即使没有得＂阳＂，根据目前的趋势，也尽量不要到处乱窜了，万一上窜下跳的，哪天搞不好就染上了。所以，在日常生活、学习和工中作中我们都要更加的作好防范，比如戴好口罩呀等等。
　　第三就是不要点外卖了。 特别是近几年来，好多的小年轻人都时尚点外卖，特别是父母亲不
　　边上的那些年轻人，更是天天以点外卖为主。外卖是一个比较接触到人多的行业，你看那些外卖小哥们，天天都在与人接触，这里一碗，那里一包，都是用手拿来拿去，如果有哪一个感染的不注意，接触了的话，当然就会＂阳＂了， 这样一个传一个，转来转去就转到自己了。所以说，建议有点外卖习惯的人，鉴于当前的形势和任务啊，最好是不要点外卖了，亲自煮饭、服务全家，自己动手、丰衣足食。
　　如果是＂阳＂了，最好就不要吃这2种食物了
　　第一种食物是辣椒。 假如已经＂阳＂了，还要去吃辣椒的话，那么＂阳＂者的嗓子可能就会更加的不舒服了。因为辣椒这种食物，它的辛辣味会刺激到咽喉，会使＂阳＂了的人更加难受。一些人总认为，＂阳＂了之后，吃一些带有辛辣味的东西，让自己身体出出汗、透透气会更好，这种认为是不对的，因为辣椒的刺激味道很浓，本身＂阳＂了的人的嗓子就是十分的＂辣＂了，再去吃这种比较辣的食物进去，就只能是加重这种辣哧的刺激，使＂阳＂了的人更加难受。
　　＂阳＂了的人最好的办法是少吃辛辣的东西，多喝一些柠檬水、白开水或者是红糖姜水，辣椒之类刺激性太大的食物最好还是不要吃的为好。
　　第二种食物是无鳞鱼。 无鳞鱼的含量中有很高的蛋白质，它属于肉食类食物、也是一种发物。虽然好吃、美味，肉质比较鲜美、哧道极为清甜可口，但是＂阳＂了的话，我们就不能吃这种老人经常说的＂发＂物了。既然是＂发＂物，吃了的话，就会加剧病情的严重性，从而使＂阳＂了人的更加难受。
　　最后我想送给＂阳＂了的人一句话：＂阳并不可怕，坚持就是胜利！＂，愿＂阳＂了的人们身体早日烣复健康。
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　　初闻不知曲中意，再听已是曲中人；少年不知成年事，当事成年悔少年——这就是人生。时间如此匆匆，还来不及诉说过往，就走过了昨天；记得少年骑竹马，转眼又是白头翁。
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