夏天更要出出汗
春夏秋冬是自然造化,是天道运行。春暖花开、夏热流火、秋叶飘零、冬雪纷飞,这样的四季轮回是每个人的人生旅途上必须直面的。但现在,随着风扇、空调等清凉器具不断增加,不少人就习惯于一到夏天,就躲在空调下、风扇下不出门,对夏季的骄阳是能避多远就多远。
我总认为,这有些极端,有些违背四季轮回。我觉得尽管科技发展让我们可以远离暑热蒸腾,还是应该去体验体验夏的热情。
"你是不是像我在太阳下低头,流着汗水默默辛苦地工作……"按说到我这个年龄,并不需要用汗水拼搏骄阳,很多事都可以慢慢冷却下来了,但我还是在夏日,寻找一些时候出去走走。
出去走走当然要做好防暑降温准备。一般我总是选择阳光不强的傍晚出去,并且在出去前备好凉茶、折扇或蒲扇。现在城市绿化越建越好,大路边、拐角处,很多地方都建起了绿荫带、凉亭,我尽量选择在绿荫带中走。
住家靠近苏州河,苏河两岸建起了十几公里长的林荫步道,这成了我的首选。当然,遇到一些很短的路上有无法回避的光照,我也不回避,我以为让阳光少许照照,是人体需要的,有助于增加钙质、消除病菌;我也以为接触阳光,心里就容易光明。
这不是跟自己过不去吗?这不是找罪受吗?孵在空调间里清凉一夏不是更舒畅?我并不听这些善意的劝告,我有我的思想:承受过白天的暑热,在夏晚的月光下纳凉,才更有享受幸福的滋味。
大热天出门走走,全身汗津津,像涂了一层油脂,就如健美比赛的选手一般,这是一种健康美,透出活力四射的精气神。
其实那些身体不好出不了门、只能生活在空调间里的人,是很羡慕夏日能在外走走的。
这绝不是夸大其词!我曾经在苏州河畔的绿林中行走时,碰到过一位中过风的人,他走得很慢,每走一步都要甩一下手和腿。他很费力,但他却不肯停步,碰到我时他问:几点了?我告诉他五点半。他轻轻地嘟了一句:哦!还早嘞!
他的意思很明确,时间尚早,还要走会儿。
我不知道他前面走了多长时间,但看得出他对走充满期待、渴求、充满幸福感……
失去行走能力的人,才理解路的意义,走得幸福。他应该是这样的人吧?
走,昭示着健康也锻造着健康,为此,我忙于一件事必须乘轻轨或公交时,如果要乘多站,我总是提前两站下来,以保证走一段路。一般一天走一万步左右。
夏季的美丽与其他季节不同。夏日是一切植物积蓄了一春的情感总动员,夏日为百花盛开搭建了舞台,赤橙黄绿青蓝紫,一朵朵一枝枝一簇簇鲜花竞相争艳,美如画卷!
夏日的阳光最给力!绿色在阳光的照映下绿得浓厚而深沉,树叶与树叶相互交织,一片片一团团遮天蔽日,有风吹过的时候,树发出沙沙的声响,人感觉清凉,柔柔地、爽爽地吸上一口空气,清新润喉……这风或来自遥远的山谷、或来自浩瀚的海面,飘来无踪去而无影,那一刻,在风中停留,真的惬意。
更美的是,行走中出了一身大汗,让人有一种强悍,追求美好生活的心力也会增强。(宋长星)
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