尿液是肾脏生成的，它的变化也反映着肾脏的变化，所以尿检是肾病、尤其是早中期肾病最重要的检查，每位肾友都应该学会怎样留取尿液标本.
　　在查尿时，有7个注意事项：
　　1.最好是查晨尿
　　尿常规检查最好是查晨尿，也就是早上起来的第一泡尿。
　　2.留中段尿
　　前段尿可能经过尿道和尿道口时被污染，后段尿可能带有膀胱内的杂质，而中段尿最能反应肾脏的真实情况，适合尿常规检查。
　　3.查晨尿时少运动
　　留尿时，以及前一天晚上，要避开运动。
　　适量走路不会影响尿检结果，但剧烈运动时，尿蛋白的排泄量会显著增加。如果一个健康人24小时不停地剧烈运动，24小时尿蛋白定量会达到2克，相对于定性2+或3+。
　　4.查晨尿时少喝水
　　如果是查24小时尿蛋白定量，喝多少水都没问题，虽然喝水多时，尿蛋白变＂稀＂了，但尿的也多，尿蛋白总量不变。
　　但如果是查晨尿，查的不是总量，而是浓度，那么它变稀了，关系就很大了。凡是单次尿，都可受到饮水量的影响。
　　5.查尿常规，送检不宜超过2小时
　　有的肾病朋友在家里留好尿带去医院，有的是排队检查得比较晚（接近中午了），导致尿液放置时间太长，影响检查结果。
　　如果医院离家比较远，就不要在家里留尿了，尤其是要排队的朋友，建议早上少喝水少运动，到医院后再留尿，送检时间不要超过2个小时。
　　6.先排空尿
　　再留24小时尿开始留24小时尿的时候，比如是在早上6点开始，要在早上6点把膀胱内的尿液排空弃掉——这部分尿液是肾脏在前一天晚上生成的夜尿，不能算。
　　7.留尿结束时，准点排尿
　　有的肾友距离留尿结束的时间点还差半小时，先排了一次尿，结果到时间时，尿不出来了。
　　这个问题虽然影响不是太大，但多少会对结果有点干扰，建议临近结束调整好排尿时间，结束时准时排尿。

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