很多用Mac电脑的小伙伴总是苦恼找不到好用的录屏软件，不知道怎么录屏，看这篇就够了。这里给大家推荐两种简单好操作录屏方法，记得点赞收藏哦 1.MacOS系统自带录屏功能
　　Macbook或者是Mac一体机电脑里面都会自带一个Quick Time Player，它本身虽然是一个播放器，但是也可以用来录屏哦。
　　操作方法:
　　打开软件，点击上方的菜单，选择新建屏幕录制，下方就会出现如图所示的操作区域。
　　不过需要注意的是，这个软件不能采集摄像头而且保存的视频格式是mov，录制完视频之后不要忘记转换成MP4格式再使用哦！2.帧想录屏「链接」
　　这是一款网页端的在线录屏软件，百度搜索关键词＂帧想＂就会立刻跳转到网页端，点击＂立即录制＂，即可开始录制。
　　支持三种录制模式:屏幕加摄像头录制，摄像头录制，屏幕录制。
　　适合各类场景使用，录制出来的视频画质高达4K，音质也是十分清晰。
　　录制视频的过程中，下方会出现一行工具栏，可以随时暂停，也可以调用画笔工具进行圈画涂改，做笔记。
　　视频录制完成后会直接跳转到剪辑页面，剪辑功能也是十分丰富强大。
　　录制完成的视频直接储存在云端，完全不会占用电脑内存。
　　与此同时，也根本不用担心视频分享的问题，因为直接复制链接即可快速分享。
　　总而言之，这款软件非常适合对录屏要求比较高的小伙伴去使用哦
　　看到这里的小伙伴别忘了点赞，收藏，加关注哦！

北京昌平发布春踏青兴寿行特色旅游线路来源人民网人民网北京3月27日电（董兆瑞）一条骑行旅游线路将乡村振兴生态涵养发展乡村民宿建设红色文化打造等特色资源串珠成线。3月26日，由昌平区兴寿镇主办的2023党建引领文旅农产森林运动等多样生活消费场景！北京最大体育休闲园开工北京日报客户端记者孙颖通讯员赵智和庄怀春3月26日，羊坊体育休闲园暨健康中国全产业链创新服务基地正式开工。这个位于丰台区最南端的体育休闲园占地1500亩，是目前全市最大的体育休闲园夜读丨心灵的梅香主播读经典，陪您说晚安。大家好，这里是闪电夜读，我是武城融媒主播武灵志，今晚与您分享林清玄的心灵的梅香。心灵的梅香林清玄一个有钱的富人，正在家院的花园时赏梅花。图片来源东方IC那是（科技）数字科技赋能文旅2023山东省旅游发展大会正在青岛举行。在大会数字文旅互动体验区，参观者可以通过体验光影魔方裸眼3D元宇宙畅游VR飞跃流浪地球太空舱等项目，感受数字科技赋能文旅的魅力。3月27日，一日奔袭600公里只为体验秦岭之巅的龙脊公路看不同寻常的风景引子人总是有不断猎奇的心理，就像你老穿一个款式的衣服，老吃一种口味的饭菜，日子一长你就会腻歪。出门浪看风景也是一样，老是在一个地方转悠，老是看同一个画框的景观，就说西安城里的一帮子蜂王浆的正确食用方法，千万别这样吃蜂王浆，一点效果都没了！蜂王浆自从被科学家发现当中所包含的丰富营养成分之后，就常年处在滋补品行业的前列当中，不过这虽然是好东西但也需要正确的食用方法才能最大程度发挥它的作用价值，否则即便食用再多的蜂王浆，神奇养老穴，中医江湖人称养生保健第一穴，防治老眼昏花的要穴养老穴在中医的江湖中有着独特的地位，因为它被人称为中老年人养生保健的第一要穴。中医认为，它具有防治目视不明，老眼昏花的神奇作用。今天我将尽可能用简单易懂的语言和大家分享这个神奇的穴南怀瑾要想养生，先要懂这两句话矫氏谓季梁曰，第一位医生姓矫的告诉季梁，汝寒温不节，虚实失度，病由饥饱色欲，精虑烦散，非天非鬼，虽渐，可攻也，这是医学的道理哦，一点也没有错。这位姓矫的医生说汝寒温不节，是指气候的清热燥湿药龙胆龙胆的药用历史悠久，其始载于神农本草经，该书对其功用的描述是主骨间寒热，惊痫邪气，续绝伤，定五脏，杀蛊毒。名医别录补充了其功用，谓其能除胃中伏热，时气温热，热泄下利，去肠中小虫，益中成药柴胡舒肝丸，不光疏肝解郁，还能摆平5种病，学会就是你的大家好，我是李医生，我们知道柴胡舒肝丸，它主要有疏肝解郁的作用，是用于肝气不舒的常用中成药，但是仍有很多人并不知道自己哪些情况是可以参考柴胡舒肝丸来改善？那关于这个问题，今天李医生糖尿病患者泡温泉时需要注意什么？温泉中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛关节炎养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效。但由于温泉水温较高，泡温泉时随着血管逐渐舒张，排汗量的增加，容易导致人体脱水引起血糖变化，出