实际上，如果真的完全不吃晚饭，＂饿肚子睡觉＂也会对你的身体产生危害 。
　　最直接和明显的就是——饿。
　　毕竟我们人体每天需要的能量、营养都是差不多的，不吃某一顿饭，其他时候也不多吃，肯定就不够，慢慢地就会消耗殆尽。
　　如果直接简单粗暴不吃晚饭，其它生活习惯照常不变，长此下去还会出现营养不良问题，比如你就可能精神萎靡、 体力不支、 心情压抑、脸色暗淡……这些可都是营养不良的表现 。 （也是饿的。）
　　而一些有特殊疾患，不吃晚饭对他们的影响就更大，比如消化道有溃疡的病人，可能会导致消化道溃疡加重；而一些特殊时段工作的人群（比如需要三班倒、值夜班），夜里也不吃东西就无法获得持续顺利工作的能量来源。
　　一般来说，只有两种人可以以不吃晚餐、＂饿肚子睡觉＂：
　　1）晚餐前吃很多的人
　　如果你午饭跟朋友聚餐吃了很多大鱼大肉，或者吃自助为了回本吃得比平时多很多，又或者下午没事吃了很多点心、水果、薯片、饼干等零食加餐，晚上又不运动，就宅家里刷剧准备睡觉，那今天这顿晚餐就可以先不考虑了。
　　2）想控制体重的人
　　如果你体重较高，甚至都达到需要适当控制饮食，限制能量摄入，可以在控制体重初期、偶尔不吃一两顿晚餐。

事关国庆出行！湖北疾控发布最新提醒国庆假期临近湖北疾控发布最新出行防护提醒全文如下金秋十月，国庆佳节，繁花似锦，喜气洋洋，这是收获的季节，也是一年中最美好的时节。今年的国庆假节期间天气晴朗，适宜出行游玩。鉴于疫情防中国科学家发现4。39亿年前人类最古老的有颚祖先，装甲鲨鱼在中国发现的数千块小骨头属于一种生活在4。39亿年前的装甲鲨鱼专家表示，它提供了更多证据表明人类是从鱼类进化而来的研究表明这是人类最古老的下颚祖先研究小组还发现了可能只来自具有拱形女排世锦赛综合中国队四连胜巴西不敌日本新华社荷兰阿纳姆9月30日电（记者刘旸肖亚卓）2022世界女排锦标赛第一阶段小组赛30日进行了7场比赛，中国队美国队和塞尔维亚队均以30击败对手，取得四连胜巴西队13不敌日本队。中中国女篮闯进女篮世界杯决赛在祖国迎来国庆之际，中国女篮姑娘们奋力拼搏，以6159战胜澳大利亚，时隔28年，再次杀进女篮世界杯的决赛，为祖国生日献上最好的礼物！在缺少本次大赛场均16分的詹姆斯梦（李梦因为高烧备受欢迎的10部抗战剧，雪豹第六，亮剑只能排第二2018年，日本人岩田宇伯出版了一本中国抗日神剧读本出乎意料的反日爱国喜剧。全书搜罗了21部抗日神剧，678集，时长30180分，从各方面详细解读，不，是吐槽了剧情。例如著名的手撕汤唯再拿韩国影后，分手的决心杀疯了9月30日，第27届韩国春史电影节将最佳女主角奖颁给了汤唯，她凭借分手的决心中宋瑞莱一角获得该奖。这也是春史电影节首位外国影后。同时，汤唯还入围了10月6日釜日电影奖最佳女主角。分48岁的杨坤怎么突然不红了？看他干过的那些事，完全是咎由自取前言杨坤是内地著名的歌手，有很多出名的歌被人们传唱至今。像是无所谓里约热内卢牧马人等。前几年，杨坤频繁出现在各大综艺的舞台，像是中国好声音，他曾多次担任导师。他与那英汪峰齐秦一起为世界上这些惊人的巧合，让人难以琢磨一，法拉利的创始人，恩佐法拉利，于1988年8月14日去世，而那年足球明星厄齐尔刚好同年在10月15日出生，长大后的厄齐尔，竟然和法拉利长得一模一样，而且厄齐尔最喜欢的车，也是法拉娱乐圈顶流明星塌房不是税就是睡2022两大顶流大明星走下神坛，3月15日邓伦因偷税漏税被查，震动娱乐圈，很多网友质疑是不是名字搞错了，一定不是爱豆邓伦，当官网发搞，很多粉丝疯了，，但邓伦作为一个几乎零负面的男星靳东也拯救不了？底线口碑高开低走，观众的弃剧理由出奇一致底线作为一部普法剧选取的案例都极具代表性，播出之后也能引起网友的热烈讨论，在热度和收视方面更是一直名列前茅。在演员阵容方面底线更是豪华，很多观众眼熟的实力派演员在剧中客串，其中还包杨幂儿时曾被刘威抱过，刘德华亲吻小谢霆锋，原来娱乐圈这么小大家应该都知道，娱乐圈是一个圈，圈里人的关系纷繁复杂，他前女友是谁的现女友，谁和谁离婚了又和谁在一起了。娱乐圈不仅小，还是非常的复杂，但其实也有很多我们意想不到的明星，他们看似八竿不想认命刘强东曾豪言只做第一，如今套现640亿携孕妻现身美国白手起家的刘强东，正与京东渐行渐远。自明州事件爆发后，刘强东已接连从300余家京东系企业抽身，近日又被曝出转让京东健康京东物流两员京东系大将45的股份。与此同时，他还被拍到携孕妻章两年后，黄光裕抛售50亿股票，国美欠薪上热搜虽然躺赢了苏宁，却没躺赢时代。近日有认证为国美员工的网友在社交平台发文称，其被通知今年8月份工资将延迟发放，此前拖欠员工的半年绩效也未发放。该消息迅速被传播开来，引发热议。9月26工人失业，企业破产，经济大萧条下房子和黄金都没用，什么最保值从今年年初开始，全球金融市场哀鸿遍野，经济发展已进入寒冬，美国CPI每每破新高，有投资者扬言历史上最大的崩盘即将到来。文话谈财料著名对冲基金管理人Kiyosaki曾在推特上表示，如1800000000000元身价马斯克成了全球最富的男人近日，福布斯公布了美国最富的400个人，其中马斯克毫无悬念的再次登顶，他的财富拥有2510亿美元，约合人民币1。8万亿，18后面有11个0，这样的财力确实让人感觉到羡慕又惊讶。而排滨州东营两市综合实力与发展前景之比较一论人口，滨州393万，东营219万，滨州完胜。二论经济实力，东营强于滨州。两市工业都以重化工业为主，论产业结构，半斤八两。三，论自然条件，东营除广饶南部，其它地方都是盐碱地，滨州孙绍骋会见中煤集团董事长王树东9月28日，自治区党委书记孙绍骋在呼和浩特会见中国中煤能源集团有限公司党委书记董事长王树东。孙绍骋说，中煤集团是全国数一数二的煤炭企业，内蒙古是探明煤炭储量最大的省区，双方合作空间宁德时代投资140亿，拟在洛阳投建新能源电池生产基地9月28日，宁德时代公告，拟在河南省洛阳市伊滨区投资建设洛阳新能源电池生产基地项目，项目总投资不超过人民币140亿元。据悉，该项目位于河南省洛阳市伊滨区，项目总投资不超过140亿元前狼后虎，维密中国恐怕难有出头之日编辑于斌出品潮起网于见专栏我国本土市场的巨大消费潜力，让无数外来企业试图在此掘金，甚至越挫越勇。2021年5月，维多利亚的秘密（以下简称维密）母公司LBrands宣布，将把公司拆分理想下调预期背后8月交付量腰斩专家称新车型致消费者观望中新经纬9月28日电（牛朝阁）28日，第1万辆理想L9在常州下线。对经历了8月交付量腰斩的理想汽车来说，理想L9在9月的交付成绩至关重要。26日，理想汽车下调了关于三季度的车辆交付能源危机，美元加息和俄乌冲突下，欧洲制造业加速外逃到中国欧洲制造业外逃首先的大背景，欧洲面临能源短缺，国际供应链混乱，导致原材料价格上涨，成本上涨。就拿PPI生产者价格指数，过去的几个月，德国的PPI一直保持飞速增加的态势，也就是受到能不要浪费一场好危机！如果2022年不买房，五年后你会后悔吗？丘吉尔说过一句话不要浪费一场好危机。每一次危机，都潜藏着巨大的机会。真正聪明的人，从不放过任何一次危机。今年的楼市，正在悄悄奖励那些有眼光的购房者和投资者。1hr房地产的二八定律！