泡脚可促进血液循环,起到很好的活血、散寒、通络作用,对于关节炎、硬皮病、类风湿关节炎,可以应用热水泡脚,起到促进炎症水肿吸收,减轻不适症状的目的。是家庭生活中常见的保养方式。 但是,泡脚并非适应于所有的疾病。并非足部疼痛均可以通过泡脚去缓解,那么哪些情况不可泡脚呢? 外伤 一般建议在受伤后48小时内冷敷,可减轻肿胀程度,并且缩短肿胀的时间,促进软组织肿胀或损伤的恢复。48小时后才可热水泡脚,促进软组织的血肿消散; 痛风 是临床常见的疾病,年轻人也可发病。表现为足部红肿、疼痛、皮温升高,热水泡脚会适得其反。 足部皮肤破损 糖尿病足、下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张避免泡脚,防止出现局部破溃、损伤。 泡脚的注意事项又有哪些呢? 泡脚时间 避免过长,一般不超过30分钟; 泡脚温度 泡脚避免水温过高或过凉,一般维持在38-43 为比较舒适的温度,并且建议泡脚前测试水温。泡脚后饮用热水,把温热的双脚包好,避免受寒。