秋意渐浓 气温逐渐降低 对于干燥的秋季来说 蜂蜜是最好不过的天然饮料 蜂蜜虽好 但不是人人都适合 一起来了解 01 这3类人不宜吃蜂蜜 糖尿病、痛风患者 01
大量的葡萄糖和果糖可能引起血糖波动、尿酸升高，因此高血糖、高尿酸、痛风人群不建议食用。 未满1岁的婴儿 02
蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中，易受到肉毒杆菌污染。而婴儿肠胃道发育不完全，肠胃解毒功能也较差，食用后可能引起中毒反应，一定要避开。 正在服用感冒药的人 03
蜂蜜中的一些酶容易和感冒药中的乙酰氨基酚发生化学反应，影响药物吸收，甚至导致药物失效。 02 蜂蜜用什么水温冲泡合适？ 蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如，用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。所以，最好用温开水，水温最好不要超过60 ，以40 ~50 的温开水冲服为宜。另外，夏天也可用冷开水冲调。 03 喝蜂蜜水，真能治便秘？ 蜂蜜水确实能够通便，但却不是对所有人都有作用。 而部分人喝了蜂蜜水能通便，是因为＂果糖不耐受＂。果糖不耐受的人群由于不能完全吸收果糖，残留在肠道中被肠道菌群分解，产生气体，从而促进肠道蠕动，呈现出＂通便＂的效果。因此，喝蜂蜜水也并不是好办法，反而会影响肠道菌群的平衡。 对大多数人而言，蜂蜜水的通便作用和白开水无异。 综上所述，想要通便，不如多补充膳食纤维、增加饮水量和加强体育锻炼。 04 如何辨别蜂蜜优劣？ 01 查看蜂蜜标签 食品名称：注意区分＂蜂蜜＂与＂蜂蜜制品＂，＂蜂蜜制品＂产品名称会有＂调配＂字样。 配料表：纯正的蜂蜜是配料单一，只标有和产品相同的蜂蜜，如果含有其他成分，说明是有添加的，不宜选购。 02 看蜂蜜是否成熟 酿造时间长达7天以上的叫做成熟蜜，尽量选购成熟蜜。 03 看生产方式 蜂蜜的生产方式很多，如蜂巢蜜、分离蜜和浓缩蜜等。其中蜂巢蜜，营养保留完好，食用价值较高，应为首选。 04 尽量不买市场上不常见的蜂蜜 如金银花蜜、玫瑰花蜜、雪莲蜜等都是不存在的，不适宜选购。 除此之外，还可以通过看闻、尝、搅等方式辨别蜂蜜的优劣。 注意 成人每日食用量应控制在25克左右 儿童则在10克左右 若喝太多 蜂蜜中的糖分不能被及时分解 会转化成脂肪堆积起来 造成肥胖 部分图文来源：科普中国、人卫健康 我是大医生官微
有些人爱吃香菜，但却不了解食用禁忌，提示最好不要和4物同吃相信大家对于香菜这种食物应该不陌生，香菜可以算得上是一种调味品，比如很多人平时做饭的时候会加入一些香菜来调味。但是不同的人对于香菜却保持着非常极端的态度，有些人非常讨厌香菜，觉得这万能酱烧椒酱简单又好吃的做法超级简单又香的万能酱，可以做烧椒茄子烧椒皮蛋，或者加在羊肉汤蘸碟里，都是绝绝子！By唐小兔兔美食日记用料二荆条适量食用油适量大蒜一头盐适量鸡精适量味精适量十三香适量香菜适量小葱适量万能酱烧椒酱简单又好吃的做法超级简单又香的万能酱，可以做烧椒茄子烧椒皮蛋，或者加在羊肉汤蘸碟里，都是绝绝子！By唐小兔兔美食日记用料二荆条适量食用油适量大蒜一头盐适量鸡精适量味精适量十三香适量香菜适量小葱适量三胞胎实验，出生就被分开放入不同的家庭，后来的人生有何不同？1961年，一名科学家，为了验证决定人生的是先天因素还是后天环境，做了一个秘密的三胞胎实验，他将一对三胞胎兄弟从出生起就分别放置到了三个完全不同的家庭，分别是一个蓝领家庭，一个中产三胞胎实验，出生就被分开放入不同的家庭，后来的人生有何不同？1961年，一名科学家，为了验证决定人生的是先天因素还是后天环境，做了一个秘密的三胞胎实验，他将一对三胞胎兄弟从出生起就分别放置到了三个完全不同的家庭，分别是一个蓝领家庭，一个中产潘长江一个老艺术家，直播带货玩的嗨潘长江曾经的小品演员，也算是老艺术家了，也曾经与嘎子连麦，教育他直播的水很深，你还年轻把握不住，但是没过几天老潘就在直播间卖起了酒，尝到了甜头的他，那是一发不可收拾，早把教育嘎子的鲨鱼裤既清新又美丽，选择简单个性的着装，洒脱时尚鲨鱼裤既清新又美丽，选择简单个性的着装，洒脱时尚。鲨鱼裤的搭配难道还有什么秘诀吗？答案是没有！话说这裙子不是谁想穿就穿，都说上有老，下有小，子女车房，老大难养？再说我这年纪，老大又2022开年女发怎么选？我推荐这4种，让你变美很简单日历把我们带到了2022年，新的一年首先要从形象上来一个全新的改变，换发型是必不可少的，那么2022开年女发该怎么选？我推荐这四种，让你变美很简单。第一种，卷发波波头波波头是一种长做五香花生米实在太简单了，不用一滴油，口感焦香酥脆，真解馋从小就爱吃五香花生，基本都是在外面买的，口感咸香酥脆，爸爸经常拿它当下酒菜，老少皆宜，今天小玲自己动手做五香花生，味道比买的还好吃，跟我一起来学习吧食材清单花生大蒜姜花椒香叶桂皮十潘长江一个老艺术家，直播带货玩的嗨潘长江曾经的小品演员，也算是老艺术家了，也曾经与嘎子连麦，教育他直播的水很深，你还年轻把握不住，但是没过几天老潘就在直播间卖起了酒，尝到了甜头的他，那是一发不可收拾，早把教育嘎子的鲨鱼裤既清新又美丽，选择简单个性的着装，洒脱时尚鲨鱼裤既清新又美丽，选择简单个性的着装，洒脱时尚。鲨鱼裤的搭配难道还有什么秘诀吗？答案是没有！话说这裙子不是谁想穿就穿，都说上有老，下有小，子女车房，老大难养？再说我这年纪，老大又