长寿，是现代人较为关注的话题，无论是男女，到了一定的年龄，就开始越来越关注自己的身体健康，对于寿命的长短来说，有一小部分取决于遗传，而寿命的长短有60%取决于人的生活方式，拥有良好生活方式的人，身体更容易健康，可这良好的生活方式是需要长期的坚持，却有很多人很难坚持下来。
　　悄悄＂增加＂寿命的行为，喝水第二，走路第三，第一很多人不知道 ！
　　走路：经常运动是我们平时经常听到的口号，有些人把它变成了现实，身体就很健康。身体健康少生病，人的寿命自然比不运动的人长。
　　走路，或说是健走，被许多医学健康专家称为最好的有氧运动。走路可以预防和改善许多健康问题，例如肥胖、失眠、癌症、高血压、糖尿病、骨质疏松等。
　　喝水：水是维持人体健康不可或缺的物质，不仅参与人体的构成，还发挥着许多重要的生理作用。水是生命之源，人体中70%~85%是水分，摄入足够的水分，机体才能维持正常的新陈代谢。
　　自古以来，人们就把喝水当做养生的重要一部分。
　　适量喝水有益身体健康，但喝水过量也可能会引发其他很多病症。
　　保持良好的情绪：很多人会忽视，就是保持良好的心态。
　　现代人生活压力太大，每天都处于神经高度紧绷状态，经常心里烦躁，充满怒火，这是非常不利于身体健康。从医学角度来说不良情绪会作用于神经系统，导致内分泌失调，各种病症也就随之而至。我们平常看到的长寿老人都是面带笑容，不管遇到什么事情都能保持良好的情绪。
　　除了良好的心态外，同时，还需要我们坚持做到以下几个方面：
　　1、释放压力
　　生容易，活不容易，这是人人都明白的道理。压力是一座山，可以让人倒下，也可以让人站得更高。不学会释放压力，时间长了容易把自己憋出病来，伤害身体健康，减少自己的寿命。
　　2、控制饮食
　　吃得好并不是增寿的方式，吃的对才是。控制好饮食很重要，喜欢吃高盐、高脂肪、高糖食物的人，很容易落下病根，甚至伴随终生，从而减少了自己的寿命。
　　3、管住嘴，别乱吃
　　烟酒以及药物会让人远离长寿，身体状况会越来越不好。是药三分毒，伤肝伤血管，改戒的要戒，该控制的要控制。只有好的生活行为才是你长寿的基础。熬夜少点，动静结合，学会爱家关心人，人的价值观好了，自然就身体健康了。

浙江民企最满意哪些银行？看这张榜单记者日前从浙江省工商联获悉，2021年度浙江省万家民企评银行结果公布。本次评选由全省各级人民银行工商联共同组织，15672家民营企业参与评价，最终评选出100家民企最满意银行。其中全球可穿戴设备出货量排行公布随着现在手机的快速发展，现在智能设备也开始出现在人们的生活当中，其中蓝牙耳机和智能手表是人们购买量最多的产品。最近有权威机构公布了2021年，智能可穿戴数据的出货量，根据权威机构公万能的打印文档设置第28课时万能的打印文档设置关于打印设置，看完这篇文章，无论你打印何种类型的文档都适用。还会有一些你没有用到的功能，让你学会使用。在打印之前，最好进行一下预览，避免打印出来的版面不大V曝光华为MateX3配置，折叠屏市场再次燃起来了估计大家都在等华为的新机，从目前的爆料信息来看，最先到来的有可能会是华为MateX3折叠屏手机，据了解，华为MateX3将于4月底发布。而博主数码闲聊站此前也指出，华为MateX3OPPO复用哈苏，一加换来Ace？到底谁更划算？最近，如何看待OPPO复用哈苏一加换来Ace？Ace对哈苏，谁更划算？上榜了知乎的热度榜，这说明一加ACE作为一款即将上市的新机成功的吸引了用户的关注。对于这个问题小M也有一些自己OPPOK10入网工信部，外观和配置曝光，天玑8000LCD高刷屏4月15日消息，一款型号为PGJM10的新机入网工信部，它就是大家期待已久的OPPOK10。这是首款搭载天玑8000的5G手机，还拥有120Hz高刷LCD屏幕和5000毫安时大电池最便宜的三款骁龙870机型，买来继续用三年目前的安卓阵营真的很倦，原因就在于性能层面，各家旗舰采用的高通骁龙8Gen1的实际表现并没有达到预期的水准，相比上一代的骁龙888好像没多大进步，实际表现相比骁龙870好像进步也不何必高价买新机！目前值得捡漏的4款老机型，各有长处表现够强势随着时间进入四月中旬，2022年第一批全新的智能手机基本已经完成了正式发售，但一个比较有趣的现象就是几乎所有的新款智能手机都出现了价格上浮的情况，这其中很大程度上是因为整个手机供应要来了，国产首款20G1TB旗舰，又是6000mAh大电池，售价接近七千确实，要在旗舰机中找到一款配置最顶尖价格最实惠的产品是不容易的，毕竟大家也知道，其实手机厂商都是要保证一定的利润才会定价格，所以从这个方面来说，不要认为价格便宜就代表着物美价廉，可OPPOReno8马里亚纳芯片天玑8000OPPOReno系列一直是OPPO手机销量的保证，3000元左右的价位。凭借着时尚的颜值，轻薄的机身以及不俗的拍照能力深受广大消费者的喜爱，距离Reno7发布已经有很长时间了。现在产业周周看构建更高水平的全民健身公共服务体系体育产业迎新机遇随着我省体育事业高质量发展，体育产业逐步成为社会经济发展的重要支柱，而杭州亚运会成都大运会汕头亚青会省运会以及粤港澳全运会等重大赛事举办脚步临近，我省体育产业将迎来重大发展机遇。为