前两天带着菲菲一起去超市买菜,走到鲜肉区的时候,菲菲突然拉着我,跟我说:"妈妈,这个肉这么红,像被红颜料泡过了一样,我们别买了吧。" 抬头一看,孩子说的"红颜料泡的肉",其实是被生鲜灯照射后呈现出的颜色 (对孩子来说看着是有些吓人) 。 经常买肉的妈妈都知道,很多商贩,都会选择不同颜色的灯,来使自家摊位上的肉,看上去更加新鲜诱人。 鲜肉区配红色灯光照射; 海鲜区域用红色光+冷白色灯光照明; 酱肉、腊肉等熟食区用红色光+黄色照明; ...... 有了生鲜灯的"滤镜"加持,使得肉类看上去都是非常新鲜诱人,大大提高了消费者的购买意愿。 可抛开滤镜,回家打开包装以后,常常会发现自己被忽悠了。 有些肉色泽灰暗,有些则颜色浅白,看上去像是经过反复冷冻、解冻的,并不新鲜。 而吃这些下不新鲜的肉,后果也不仅仅是拉几次肚子那么简单,它们还可能 藏有极大的风险,威胁咱们的生命! 家长们今天一定要认真看完这篇文章,识破商家的伎俩,避开那些害人不浅的肉。 不知道你们家的老人有没有这样的习惯。 为了节省(图便宜),专门去买冷藏柜中的冷冻肉,或是鲜肉店里放置一旁不够新鲜的剩肉。 想着反正都是肉,炒熟了味道都一样,肉价这么高,能省则省。 但这种看似"节约"的做法,实则是在拿全家人的生命健康冒险! 张家口就有一户人家,一家四口在一顿晚饭后,集体食物中毒,孩子经抢救无效身亡。 经过调查,医生高度怀疑四名患者均为 「肉毒素」中毒 。 肉毒素你也许没怎么听过,但其实,它一直潜伏在咱们的身边。 腌制品、奶制品、罐制品、被污染的肉,甚至是蔬菜、水果中,都可能藏有肉毒素。 尤其是已经变质的肉类,它所释放的肉毒素毒性,更是强烈,一旦处理不当,就很容易被其危害。 你可千万别小瞧肉毒素的危害,只要是被它盯上的食物,只需一口,就能把人直接送进ICU。 就在前几天,一对母女只吃了一口自家腌制的泡菜,母女二人便相继中毒,在重症监护室整整躺了20天才脱离生命危险。 那肉毒素的毒性到底有多强呢? 经科学数据证明, 它的毒性是氰化钾的1万倍,仅0.001克就能够杀死2亿只老鼠,仅1克就足以毒死100万人。 所以说,市场中看着不新鲜的肉,咱是一定不能买! 家里的剩饭剩菜,尤其是鱼肉、豆腐、蛋类,它们也是肉毒素最喜欢光顾的地方,家长们一定不要隔夜食用。 如果实在担心浪费,要遵守以下几个原则: 01
及时做好保鲜工作 买回家的鲜肉,要及时储存在冷冻柜中,避免污染。 吃不完的剩菜,要用保鲜膜覆盖,再放入冰箱中冷藏。 02
高温加热后再食用 肉毒素虽然毒性很强,但它也并非不能消灭。 只要在80 -100 的温度下,持续加热两分钟,它们就会失去毒性。 所以无论是炒菜或是加热隔夜菜,一定要在高温下持续加热两分钟后,才能食用。 尤其是放在室温环境下的剩菜,更不能图省事,未经加热就直接再次食用。 03
易变质的食物不要吃 有些隔夜菜在保鲜完好的基础下,加热后是可以食用的。 但是像鱼肉、豆腐、蛋类,这些食物就坚决不要隔夜了,因为它们极易变质,对身体危害较大。 既然咱们已经知道变质肉潜藏的危害了,那么,与其防来防去,不如从根源上,杜绝变质肉。 这就需要家长们在买肉的时候,擦亮双眼,不被生鲜灯的"滤镜"给欺骗了。 晨妈依照着多年买肉的经验,给大家整理出了几个挑选小妙招,宝妈们可以学起来啦。 "一避、二看、三摸、四闻" 去买肉的时候,首先要关注的,就是有没有用生鲜灯在旁边干扰咱们的判断。 如果有的话,可以将肉带至正常灯光下,再判断其颜色、光泽度。 除此之外,选择肉类,还讲究三个小方法: 看颜色、用手摸、闻味道。 颜色要选择红润均匀,脂肪洁白的。如果肉质暗沉或是发白,说明不新鲜或是经过反复冷冻、解冻的。 其次,咱们要用手摸一下,看看肉质是否有弹性、不粘手。 新鲜的肉基本上都是不粘手的,而且表面也没有特别多的水分,用手指戳一戳,也会有回弹力。 如果肉质扁塌,没有回弹性,说明不够新鲜;如果湿润、粘手,则有可能是注水肉、冷冻肉。 最后就是闻味道,如果有明显腥臭味、酸味或是其它异味,就不要购买了。 学会认标签,不买"三无肉" 现在有很多人喜欢买超市中切好,包装好的肉类。既方便,还能送菜到家。 那这种包装好的肉要如何挑选呢? 先看执行标准码。 肉的包装上,会贴有配料表的标签,咱们需要确认一下产品的标准码。 如果是 GB2707 则代表是原切肉,可以放心购买。 如果是SB/T 10379或是SB/T 10482就代表是调理肉或者拼接肉,根据需要购买即可。 除此之外,还要看看外包装上是否具有"动物产品检疫合格"标签。 如果是来历不明的"三无肉",就不要轻易购买了。 咱们都知道,孩子的肠胃娇嫩,抵抗力薄弱。 所以,除了选对新鲜肉,还要注意避免买一些他们不能吃的肉,以防危害孩子健康,耽误他们成长。 下面这五种肉,在孩子6岁前,都尽量不要吃哦! 01
烟熏肉类 腊肉、腊肠、熏肉、咸鱼等,含盐量高,钠含量易超标,影响孩子钙吸收,伤害肾脏功能。 02
人工肉丸 鱼丸、牛肉丸等加工合成的肉丸,原料采用的肉质不明,添加剂较多。 03
冷冻肉 冷冻肉的保质期不明,无法判断是否新鲜,有可能已经超过了肉质新鲜期,尽量不要购买。 04
罐头肉 罐头肉的营养成分比较少,添加剂比较多,经常食用会加重孩子的肝脏负担。 除此之外,制作肉类罐头,还需要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,同样会增加孩子的肝脏负担,影响健康。 05
快餐、油炸肉 几乎每个孩子都很喜欢炸鸡、汉堡这一类的肉,口感鲜美。 但事实上,咱们不仅无法确认肉质来源是否干净,反复使用的高温油,也同样会存有致癌物,危害孩子的身体健康。 除了以上这五类肉,咱们还要注意,少给吃外卖,也要少带孩子下馆子。 因为担心一些无良商家,为了节约成本,使用便宜的冷冻肉,或是不注意肉类的储存,滋生细菌,危害孩子的身体健康。 总而言之,想给孩子吃最健康的肉,还得是咱们认真挑选,然后自己回家烹制出来的。 孩子正值长身体的时候,家长们一定要在肉类的挑选上多加用心,只有多吃营养健康的肉肉,孩子的身体才会更加茁壮健康!