气温忽高忽低,孩子怎么穿衣不容易感冒?这个穿衣法则你要知道
这天气就跟孩子的脸似的,说变就变,气温忽高忽低最容易感冒了,孩子本来就容易体热,一出汗吹风很容易感冒发烧。那么问题来了,在这个气温忽高忽低的天气里,孩子怎么穿衣才不容易感冒呢?
今天就来给大家安利一个百搭的穿衣法则,就是"三暖二凉"法,护住三暖,关注二凉,科学穿衣,健健康康。
一:背部要暖
中医上有句话,叫做"背为阳,腹为阴",背部做为人体阳气循环的通道,统摄着人体的一身阳气。做好背部保暖真的很重要,空闲时间可以晒晒背,促进身体血液循环,还能增强人体免疫力。
很多老一辈会有晒背的习惯,早上八九点钟,或者是下午三点之后,背对着太阳晒晒,一般晒背时间控制在20分钟左右即可。
二:肚子要暖
肚子保暖其实就是在保护脾胃,肚子保持暖暖的可以促进身体血液循环,并且还能缓解肠道痉挛。很多女性痛经期间,多喝热水是最朴实无华的缓解办法。
对于小孩子而言,保持小肚子暖暖的很重要。睡觉的时候一定要用被子护住小肚子,这样可以保护孩子的胃肠道,避免腹痛、腹泻等各种问题。
三:脚部要暖
你知道吗?脚被称为人体的第二个心脏,这是因为足部的很多神经末梢都是和大脑紧密相连的,双脚末梢血液循环差,保温能力弱,如果双脚长时间受凉,容易导致宝宝免疫力下降,还会增加感冒的可能性。
在这个忽冷忽热的季节里,宝宝的小袜子一定要穿上了,外出的时候也一定要及时检查宝宝的袜子和鞋有没有脱落。
四:头部要凉
正所谓上寒下暖少生病,头部保持寒冷其实还有助于睡眠,甚至还能提高睡眠质量。带宝宝睡觉的时候,不要因为太冷睡觉就把被子拉得高高的。
头部过热容易让我们出现头昏脑涨的感觉。
五:心胸要凉
奶奶婆婆总是担心孙子孙女受凉,总是喜欢里三层外三层穿上好多层衣服,这样就会导致宝宝穿着过于厚重臃肿,这样可并不好,反而会影响到宝宝正常的呼吸和心脏系统呢。
这个"三暖二凉"穿衣法则就是该暖的地方要注意保暖,该凉的地方就要凉。在这个忽冷忽热的季节,马甲、厚袜子、贴身透气的衣裤都是不错的选择。孩子穿衣和大人穿衣还是有区别的,建议使用洋葱穿衣法,衣服件数可以多一点,这样方便减衣服和穿衣服。
箫桐非禅不定,秋雨霏霏的思绪箫桐非禅不定,秋雨霏霏的思绪文箫桐图网络忙碌了三天的国庆假期,终于到中场一休的时候了。此时此地,茶一盏,烛一秉,陋室至静,心无旁鹭,真正属于自己的短暂时刻来了。这时候,才会真正听出
长三角主要城市今年8月预算收入,浙江各市给力芜湖超扬州镇江长三角地区作为我国经济规模最大的经济板块,同时也是经济最发达的区域之一,除了全国第一大城市上海之外,经济强市林立。就算是区域内的中小型城市,它们的经济发展水平在国内同档城市中也算是
童年趣事之游泳记忆中,童年的暑假是在夏日中午热浪中,在没完没了的蝉鸣声中开始的。小狗吐着舌头,耷拉着脑袋趴在地上。小鸡小鸭卧在树荫下,没了精神庄家的叶子被晒得垂下来,进而蔫成窄窄的一条人们也在高
童年拾趣背诵课文序时间煮雨,青梅煮酒,年少的童年酸酸甜甜涩涩。无法忘怀的是那一张张天真无邪的笑脸和天真烂漫的故事。关于童年的故事也写了不少,今天我才发觉,其实要写的还有很多,我应该一一把它们都记录
蝈蝈声声唱童年火辣辣的太阳炙烤着大地,枝头上的知了着了魔似的一直欢叫不停,知了知了的悦耳叫声,冲开了我记忆的闸门,童年有关蝈蝈的趣事如决堤的江水汹涌的冲击而来。小时候生活在黑龙江的农村,那里没有
麦田里的守望者中,9个让人意犹未尽的经典句子01hr记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。02hr一个不成熟的理想主义者会为理想悲壮地死去,而一个成熟的理想主义者则愿意为理想苟且地活着。03hr你千万别跟
八成父亲都不合格?面对新生儿,一个父亲都做了些什么?如题,之前看到过这个说法,是说很多父亲并没有做好一个父亲?自从今年9月份我家宝宝出生后,我时常会陷入这个问题的漩涡,在这之前我一直自誉未来会是一个非常合格的父亲,但是现实却真真切切
散文岭南寻秋韦金伶七月流火,八月未央,九月授衣。进入十月岭南依然绿草如茵,树木葱茏。人们还穿着短袖和裙子,在阳光下大汗淋漓。尤其在城市里,仿佛和夏天没什么两样。岭南之秋,没有霜叶红于二月花那么
42岁麦蒂晒与女儿合影,胡子都白了!满眼慈父的爱,时光慢些吧日前,42岁的NBA昔日巨星麦蒂在个人社交平台分享了一张与女儿们的照片,只见,退役多年的麦蒂身材已经明显发福了,胡子和头发也花白了不少,倒是两个女儿青春洋溢,身材傲人,看得出来,女
最美的时光什么时候是最美的时光?记得青春年少,意气风发,理想前程人生价值,常常会自问,我要过怎样的生活。初中三年不识愁滋味,高中三年正是爱做梦的年龄。直到有一天,突然感到不能理直气壮追求自己
信提亚国度安徒生奖提名绘本,给孩子文字和绘画的双重熏陶如果你最好的朋友外出久久未归,你特别想去找他,可生来就害怕出门只喜欢在熟悉的环境中安静度日的你,对陌生的世界本能地恐惧,该怎么办?好不容易鼓起勇气踏上了寻友之途,可走在森林里,发现