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　　京郊延庆位于北京西北部，距北京市区70公里，海拔比市区高400多米，在市区还是绿意盎然的时候，延庆就提前进入了秋季，秋景秋色已把延庆打扮成一幅美丽的画卷。
　　这不北京世园公园5万株彩叶树已经是五彩缤纷，进入最佳观赏期，不想错过的朋友们抓紧时间了，北京世园公园第二届红叶生态文化节到11月8日就结束了。
　　这里给朋友们推荐一条游览线路，不错过每一处美丽：
　　1号门 — 百松云屏 — 万花台 — 国际大师展园 — 植物馆 — 世园小镇隆庆街 — 延庆区生态文明实践展 — 永宁阁（丹枫台） — 采菊台 — 阆苑瑶台牌坊 — 忘倦堂 — 中国馆 — 万花广场 — 1号门
　　小贴士：
　　1、延庆比市区凉爽，昼夜温差大，要带厚的衣服。
　　2、世园公园周边吃住都非常方便，有五星四星级别的，也有快捷宾馆酒店，还有各种不同档次的民宿农家院，有需求的朋友可以私信我为你推荐哟。
　　3、延庆的景点很多，边逛景点边赏秋，都很好。如古崖居、龙庆峡、玉渡山、野鸭湖，东部山区的四季花海、百里画廊，还有举世闻名的八达岭长城，站在城楼上看长城内外，漫山遍野的红叶五彩斑斓，就等您去挥斥方遒了…
　　4、交通，自驾最方便，走京藏高速一个小时多点即到。德胜门坐公交919，五分钟一趟，也是一个小时多点到延庆东关站，然后Y46到世园公园一号门。记得坐直达快919，千万别坐大站快，也能到，多一半的时间。
　　#我的初秋故事# #秋日生活打卡季# #头条创作挑战赛# #头号周刊# #自驾云游季#

知心人养心，善良人养德，快乐人养颜网上有个问题人这一辈子，最好的养生方式是什么？下面有一个高赞回答真正的养生，不过是养心养德和养颜。的确，养生必先养心，养心才能养德。养好心和德，养颜也只是水到渠成的事儿。我理解你，舌苔厚腻就是上火了吗？教你一个方法判断是否真的上火文李艳鸣（主任医师）现在有一些人因为上火而去就医，常听到中医师说你舌苔很厚，火气旺之类的话，就断章取义地认为，只要舌苔厚就是上火了。其实，这是片面的理解。个案吃坏脾胃又降火，脾胃受农村的中老年人脑梗塞明显多于城市，为什么？医生一文说清楚原因脑梗塞是心血管疾病中最为常见的疾病之一，又被称为缺血性脑卒中。由于脑梗塞的致死率致残率相当高，因此预防脑梗塞也成为了当今心血管系统工作的重点。但是随着社会生活水平的进步，伴随医学科今日寒露寒露到，秋意浓！养生饮食宜养阴防燥，润肺益胃寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，是深秋的节令。常言道白露身不露，寒露脚不露。寒露后，秋意熟透，夜晚温度将会降得更低，要注意添衣保暖。脚部保温性差，受凉容易引起毛女子白头发日渐增多，别总觉得老了，或是缺了这3大营养素导语对于年龄越来越大的人来讲，出现白头发的可能性会明显增高，因为白头发的出现和衰老有很大的关系。如果平时没有做好头发的护理，加上年龄增长的影响，就会让原本乌黑的头发变白。然而，有部零食吃对了，心血管疾病死亡风险下降33虽然我上了岁数，但是我的血管可是年轻得很，全靠天天吃一样零食。说这句话的是已经60多岁的周医生。人吃饭时，体内就会产生代谢，吃糖会在血管上挂糖，吃油就会在血管上挂油。血管就像家里的队徽队服相继出炉，还要进行新赛季新闻发布会，山东高速要提速现在球队的人员调整都已经有了答案，高诗岩回归，丁彦雨航免测，主教练为徐长锁，而段成龙作为助理教练已经到位，宫鲁鸣与安徽文一还有合同在身，预计明年1月份才能来到山东男篮报道，而对于外3换1大交易！再见了西蒙斯！东部格局突变，76人实力大增呀西蒙斯的闹剧一直持续到现在，还未前往费城，也缺席了球队前2场季前赛，球队也对他进行了罚款，一场比赛损失36万美元。如今事件似乎有了转机，76人有可能会达成一笔1换3的交易，等了3个中越12强赛从20到22，再到32，故事连着事故！是咋整的？中越12强赛从20到22，再到32，故事连着事故！是咋整的？但愿这场胜利和绝杀的胜利方式，成为一种基因传承下去！武磊的压哨绝杀有多提拔全中国球迷的心气北京时间10月8日凌晨，卡塔尔他21岁登陆法甲，首秀对阵巴黎圣日耳曼，武磊刚追平他的进球纪录国足在世预赛12强赛中32险胜越南，效力于西甲西班牙人队的武磊梅开二度，是球队获胜的最大功臣。至此，武磊已经为中国国家队打进25球，追平了李金羽的国家队进球纪录，排在队史并列第六位7分2分，揭开你虚伪面纱！恭维热火勇士，库里，你的搭档不简单季前赛如火如荼进行，勇士在季前赛前两场比赛中，先是完胜开拓者，随后逆转翻盘击败掘金，这两场的比赛结果确实不重要，但用勇士随队记者斯拉特的话说，现在勇士内部人士普遍认为，本赛季阵容实