大家好，我是慧慧，莴笋炒肉在家怎样才能做到清脆爽口，颜色好看又好吃呢？其实方法特别的简单，一起来看一下是怎么做的吧。
　　首先用削皮袋削去外皮。莴笋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素以及钾、磷、钙等多种的微量元素。莴笋具有清热解毒、促进消化、润肠通便等等的食疗功效。大家平时可以适当地多吃一些莴笋。去皮的莴笋先切成段，再切成厚片，最后切成长条。切好之后放入大碗里，放入一勺食用盐，用手抓拌均匀，杀出里面的水分，这样腌一会儿，莴笋吃起来会更加的清脆爽口。
　　准备一块五花肉，切成片，再改刀切成块。长条切好之后放入碗里备用。准备几瓣大蒜，用刀拍扁切成颗粒状，一块生姜拍扁切成姜粒，干辣椒切成小段，都切好之后放入盘里。
　　这会儿的莴笋已经腌出来很多水分，然后再倒入身上的清水，把莴笋清洗干净，洗掉莴笋里面多余的盐分，再用手捞出来控干水分备用。
　　锅热，倒入适量的食用油，把五花肉倒入锅里炒黄炒香，炒出里面多余的油脂，再放入姜蒜，干辣椒段煸炒出香味，把葱姜的香味炒到肉里面去，然后再加入少许的生抽，蚝油继续翻炒，把肉炒至上色，倒入莴笋，快速的翻拌均匀，把莴笋炒。断生再放点白糖提鲜，其他的什么调味料都不用放了，翻拌均匀之后再淋入少许的水淀粉，勾个薄芡，再翻炒个5678下，就可以出锅装盘了。
　　我们的莴笋炒肉就做好了，这样做的莴笋非常的清脆爽口，颜色好看还好吃，喜欢的朋友赶紧收藏起来试一下吧，喜欢的朋友记得点击关注转发，拜拜。

直板名将张蔷直板反手拧拉要充分利用手腕的优势乒乓球教学直板反手拧拉要充分利用手腕的优势。拧拉的时候重心一定要上到位，尤其脚下，脚下的重心一定要上到位。直拍的优势其实是在于手腕，像横拍可能会有一些局限，他天生可能就在手腕这个灵活度上会有全市场吉鲁将在客战那不勒斯之后与米兰续约，年限为11直播吧4月14日讯据全市场报道称，吉鲁将在客战那不勒斯的比赛之后，与米兰完成续约。吉鲁的合同将在赛季结束后到期，他与米兰已经达成了续约协议，只差在合同上签字。据全市场报道称，吉鲁将老维专栏本菲卡02国际米兰对比之下，小因扎吉竟如此优秀欧冠八强战首回合，国际米兰客场挑战本菲卡。巴斯托尼传中，巴雷拉头球破门助国米取得领先，邓弗里斯传中造点，卢卡库点球命中，蓝黑军团客场两球取胜，在两回合的交锋中占得先机。本场比赛国际不服气！唐斯炮轰裁判联盟在保送湖人，谁让他们有詹姆斯呢？湖人队在附加赛的第1场经过加时赛之后险胜森林狼，在比赛当中双方打的是非常激烈，一直到最后时刻才决出胜负，但是湖人队赢球之后却让森林狼感到并不满意，在比赛中发挥很不错的唐斯直接站出来猪身上这3种肉，再便宜也别买，为了健康，再馋也要管住嘴！大家都知道，咱们中国人是以吃猪肉为主。随着物价上涨，猪肉也随着水涨船高，人们也越来越重视肉的质量问题。俗语说猪身上都是宝，一件不能扔。平时，我们去买猪肉时，一般商家都是将猪肉分解开恭喜孙雯！升官指日可待，体育总局给她的分工不简单或替代杜兆才作为中国女足历史上的功勋球员，孙雯在进入足协工作后，同样没有让球迷失望！在这一次针对中国足坛的打假反腐中，孙雯和高洪波成为仅剩的2名高层。不少球迷也开玩笑，正的杜兆才和陈戌源都进去抗糖饮食为什么能延缓衰老？饮食习惯抗糖可以抗衰老吗？18年前，我的师傅跟我说，糖是一切肿瘤的食物。自从一天开始，我就把所有的糖，在我的生活当中去掉。我在18年前，当我断糖的时候，事实上在整个互联网上没有任何的资料。太原市中医医院厨房里的中药材罗汉果赋罗汉果南宋朱熹目劳足倦登乔岳，吻燥肠枯到上方。从遣山僧煮罗汉，未妨分我一杯汤。罗汉果罗汉果药用始载于清道光十年（1830）林光棣纂修的修仁县志，卷一物产果属记载罗汉果可以入药，清中药里的消炎药，肺炎咽炎胃炎五脏炎症皆可用人一有炎症就服用西药消炎，但却忽略了抗生素对身体的危害。在中医眼里一切炎症皆可用中药治疗，效果还是相当不错的，今天就给大家介绍几种中药里面的消炎药在这里先提前讲一下，西医里面的炎症宋慧乔好友晒合照与好姐妹合影心情佳！乔妹晒格子衫照显温婉！4月14日，宋慧乔的好友兼化妆师晒出了宋慧乔跟工作人员的合照。宋慧乔穿着灰色外套搭配蓝色牛仔裤，长发随意扎起，化着淡淡的妆容，对着镜头歪头露出微笑。她的样子看起来十分可爱又有点调皮三味中药水中泡，尿酸畅快排出，痛风不见了三味中药水中泡，尿酸畅快排出，痛风不见了。很多痛风的患者都想赶紧把这个疒看好，最好是不复发，但很多时候不能实现。今天马主任来告诉你怎么做，第一就是土茯苓。能够利湿祛热，通络利关节，