包菜好吃有诀窍，学会这个特色做法，特别开胃下饭，一大盘不够吃。 包菜富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加速粪便的排出，多食能够起到减肥瘦身的功效。同时包菜中含水量比较高，而且富含维生素C，平时多吃一点可以增加皮肤弹性，还能够舞起到美白补水的功效。另外，包菜中，叶酸含量也很高，孕妇和备孕妇女可以多吃一点，还可以有效减少胎儿畸形的发生。包菜可以清炒，也可以直接生食，每一种做法都有其独特的味道。包菜吃法多样，清脆爽口，简单一炒就是一道佳肴，今天就用包菜给大家分享一道特色新吃法。
　　准备食材：
　　包菜、粉丝、葱花、蒜末、小米椒、辣椒粉、盐、食用油、生抽、陈醋
　　具体做法：
　　1.先把包菜横竖刀切，然后清洗干净。
　　2.一把粉丝在凉水里泡5分钟。
　　3.切点葱花和蒜末，小米椒切圈，加辣椒粉和食盐后待用。
　　4.水开后把粉丝烫熟过下凉水。
　　5.包菜也下锅焯水两分钟，也过下凉水。
　　6.包菜和粉丝都控掉多余水分。
　　7.料汁碗里浇上热油，加入1勺生抽和2勺陈醋搅拌均匀。
　　8.浇入料汁后拌匀，美味即成。
　　9.包菜这样做开胃下饭又好吃，喜欢就赶紧在家试试吧。

湖南张家界拥抱春天时李花争妍笑红网时刻记者李森林通讯员吴勇兵报道春风送暖百花开，李花怒放一树白。3月13日，湖南张家界市武陵源区龙尾巴村梓山漫居民宿，李花竞相绽放，一簇簇一团团的花朵缀满枝头，淡雅素洁繁茂如雪，肝火太旺怎么办？在日常生活中，当我们生气时，我们会说大动肝火，人们也会形容爱生气的人肝火太盛，那的确是这样的，生气是一种很不好的情绪，其他的不说，生气会使得肝气上逆，引起肝阳上亢，甚至是肝风内动，这样才是正确喝水？这么多年都喝错了！我们每个人的饮食习惯不同，吃的东西可能千差万别，但任你是谁也不能不喝水。水为生命之源，没有水就没有生命。那怎样才是正确喝水？一起来看看吧！1白开水是人类的最佳饮料温度在2025的凉为什么喝了蜂王浆例假增多？事实并非如此，多是这3个因素作怪蜂王浆这种具有高度食用价值与药用价值的营养品，不少女性朋友也因为它在美容方面的卓越功效想要跃跃欲试，可碍于听了食用蜂王浆容易导致例假来的更多，所以心里多少都会犯嘀咕，那么为啥有喝蜂发芽的土豆可不可以吃发芽的土豆不可以吃，发芽土豆的芽孔周围会有神经毒素就是龙葵碱，龙葵碱达到一定量可导致患者出现呼吸肌麻痹，严重的危及生命，不建议食用。新鲜的土豆含有微量的龙葵素，适量摄入，不会对身体一次性分享32种卤水配方，你想要的里面都能找到，先收藏备用今天一次性给大家分享32种卤水的配方，另外呢也做一个整合，大家以后找卤水技术的时候呢，就在这篇文章里面找就可以了，那么文章里面呢包含了五香卤水的配方，还有各式卤水的配方，还有酱大骨洗面奶推荐清洁比护肤更重要，不好好做清洁皮肤会很多小情绪！洗面奶推荐清洁比护肤更重要，不好好做清洁皮肤会很多小情绪！香奈儿山茶花洗面奶香奶奶家的这款洁面也是分了三款蓝色款没有磨砂颗粒，适合中性偏干，干燥缺水肌肤粉色款没有磨砂颗粒，适合中性电商行业深度报告线上消费心智加深，积极探索新消费场景（报告出品方作者光大证券，唐佳睿，田然，梁丹辉）1电商发展纵览历史与股价1。1电商发展简史从线下来，到线下去自1998年阿里巴巴注册成立以来，中国电子商务已经发展二十年有余。Win软件测试测试开发电商业务的性能测试（一）必备基础知识公众号搜索TestingStudio霍格沃兹测试开发的干货都很硬核1。测试步骤及模型分析1。1测试步骤总览需求分析与测试设计（性能需求目标业务模型拆解）测试数据准备和构造（基于模型儿童得了甲流该怎么办呢？春季是传染病的多发季节，继新冠之后，甲流又成了另一种最严重的传染病，尤其是儿童，儿童得了甲流，会出现一系列症状。那么，甲流是怎么传染的呢？甲流盛行甲流是因为感染了A型流感病毒而导致莱莎的炼金工房3前瞻评测充实的毕业旅行炼金工坊大女主的第三部戏就要上演。作为系列首位拥有专属三部曲的角色，莱莎赢得许多玩家的喜爱。她的冒险故事相对于前辈们也更容易让人接纳作品在设定和玩法上有了非常多的蜕变，几乎不再有门