在日常生活中，当我们生气时，我们会说＂大动肝火＂，人们也会形容爱生气的人＂肝火太盛＂，那的确是这样的，生气是一种很不好的情绪，其他的不说，生气会使得肝气上逆，引起肝阳上亢，甚至是肝风内动，中医说的＂怒伤肝＂，就是这个道理。
　　而在日常，您的肝火旺不旺，自己测一下就能有个大概的了解了。肝火旺的人会经常感到疲倦，爱瞌睡，心烦意乱，容易生气，精神不好，头晕头胀，脸色还会发红，身体感到闷热，严重的人会出现食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄；具体一点，肝火旺的人会口干口苦，口臭苔厚，牙龈红肿，睡眠不稳，失眠多梦，睡浅易醒；女性如果肝火旺会出现月经不调，经期推迟，经血量无规律等情况，小孩子则会出现暴躁易怒，睡觉喜欢踢被子，偶尔还会打呼噜等情况。
　　在我们了解了肝火旺的一些症状之后，我们还要知道，怎样才能泻肝火？因为在中医看来，人体的五脏六腑是一个有机的整体，肝火太旺会影响到脾胃、心脏等其他器官，所以要想保持健康的身体，对于肝火旺的人群，就要泻肝火。
　　泻肝火，首先在日常生活中一定要保持一种良好的心态，修身养性，尽量做到心态平和，戒躁制怒；再者可以收藏使用一些生活小妙招来帮助清泻肝火。
　　比如，我们可以煮菊花银耳羹来清泻肝火：将处理好的银耳用大火煮沸，后改小火煮至汤液变稠，中间可以再添入水；再将切块的梨下锅，煮至色变透明；最后加入菊花，煮至菊花叶吸水饱满即可饮用；可以根据个人的口味加入适量的冰糖。
　　还可以每天坚持按揉叩打胆经上风池、肩井、风市等穴，具体方法如下，按揉双侧风池穴五分钟，按揉颈双侧胆经，从风池至肩井，三分钟，用掌或拳眼叩打双侧肩井穴，各三十六次，稍微下蹲，用掌拍打双下肢风市穴，各三十六次。
　　以上就是关于肝火太旺的一些表现症状及解决的小妙招，如果您感觉对于您有帮助，欢迎您收藏转发，在日常如果您有肝脏方面的问题，也欢迎您在评论区告诉我，我会尽快回复您。

俯仰皆春秋进退皆风景山东荣成不夜村沉思俯仰皆春秋进退皆风景山东荣成不夜村沉思作者丘梓岐编辑张英超山东荣成不夜村办公楼古今中外，对于一门心思追求功名的人，官场失意是很痛苦的。然而，100多年前，祖籍山东荣成不夜村的孙葆田昆明近郊妙高寺爬山煮茶品茗记昆明依旧万里无云天，一向不喜欢爬山的我，听说妙高寺的水特别甘甜，又想试试双十一入手的旅行茶具，拉着老公向妙高寺出发。因为口罩原因，小区还不让车子出入，蹬上共享单车，向九检站出发。九桂林梦想储运幸福站一样的山水，不一样的情怀！桂林人游家乡，美就在身边，你我都是画中人去年曾经去始安，桂花落尽已深秋。今年决意报前到，省的落花空自愁。梦想储运站项目位于桂林象山相人山路，占地面积约60大理苍山玉带路苍山守护神头顶的松树枯萎了大理苍山半山腰（海拔2500米左右）的玉带云游路，这几年只要有时间，每年都会去走一走，一般开车到感通索道停车场，开始徒步上山，到清碧溪，再沿着玉带路往北，到凤眼洞开始沿着石台阶下山院所风采规划设计运营中心运营团队中心简介新城设计规划运营中心，坚持以研发创新运营赋能智库助力为核心竞争力，在规划设计中前置运营思维，设立专门的运营管理团队，规划运营联动发展，为文旅乡村产业提供规划设计落地建设到运06景迈大寨古树茶品古树观云海2000亩古树苦涩感较明显每周一三五更新！带你走进云南的99个古树茶村落06景迈大寨。上一期，我们聊了05号村落忙肺，位于临沧的永德县，号称云南大叶种的博物院，因为其包含了所有的大叶种茶树野生型过渡型和栽培中意面对面挑战系列活动启动仪式在京举办国际在线消息11月21日下午，中意文化和旅游年框架下的中意面对面挑战系列活动启动仪式在京举办。文化和旅游部国际交流与合作局副局长郑浩意大利驻华使馆文化参赞欧丽兰出席活动并致辞。中意吉林长白岛千鸟戏水南迁候鸟筑巢安家南迁候鸟在长白岛悠然自得。苍雁摄水鸟享受冬日阳光。苍雁摄浅滩上嬉闹的水鸟。苍雁摄松花江岸水鸟陆续迁来。苍雁摄长白岛上大批水鸟驻留。苍雁摄水鸟在岛上安家。苍雁摄水鸟在松花江流域觅食。苹果安静我的故乡是军营文苹果安静说起故乡总有一种强烈的归属感在文人笔下故乡是属于那些飘泊在外闯荡江湖的游子而我的故乡就是小时候父亲的军营那里团结紧张，严肃活泼那里军旗飘扬军号嘹亮那里是橄榄绿的海洋那里是精彩！广元女儿节看点之一为文艺展演，视听盛宴，太欢乐特好看爱旅游，爱生活。旅游可以放松自己的心情，宽阔自己的心境，你有好久没来一场说走就走的旅行，忘掉不顺心，迎接新的幸福旅程。我是元元，每天分享最新的旅游资讯。11月22日上午10时，20定了！寻梦龙虎山2022年卡有效期延长至2023年开演后30天喜大普奔！今年购买了惠民旅游年卡又没来得及观看寻梦演出的游客朋友们我们观演有效期延长啦！延长至2023年开演后30天！！！不仅是演出延长景区游玩项目也延长了两个月龙虎山惠民旅游卡延