导读: 孩子的学习问题向来是父母关心的头等大事,为了让孩子认真学习,家长可谓都使出了浑身解数。但有部分父母却发现自己的孩子学习总是走神,怎么纠正都没有太大效果...... 期末考试即将来临,家长对孩子的学习情况愈发关注,最近我们陆陆续续收到不少家长咨询。 问我们为什么孩子在家打游戏、看电视时专心致志、聚精会神,但到了学习方面孩子却总是"开小差": 写作业,写两个题,愣十分钟。 背单词,背两个词,歇二十分钟。 难不成真的因为是孩子不懂事、学习态度不端正才会出现一讲到学习就"走神"的情况吗? 答案是否定的,很多时候孩子学习不能集中注意力,往往是因为多种因素造成的。 除去 先天注意力障碍 等病理因素外,孩子的注意力还会受到 家庭环境、个人意识等 因素影响。 那么今天我们就一起来了解一下:什么是注意力,以及孩子注意力不能集中的原因,帮助孩子正确提升注意力。 壹 什么是注意力 许多家长都了解注意力对孩子的学习和生活都很重要,但对什么是注意力却大多一知半解。 实际上, "注意"这个词是一个心理学词汇 ,一个人的注意力能不能集中,往往也与一个人的心理有关。 那什么又是注意力呢? "注"的含义为向外投注,"意"则指的是意识,包括感觉、思考、记忆、情感等;而"力"则是能力的意思。 简单来说: 注意力,就是一个人把自己内在的能量投注到外在事物上的能力。 现如今不少研究也已经证实了孩子注意力的好坏,将在很大程度上影响孩子的未来发展。 图源:摄图网 贰 为什么学习不能集中注意力 许多家长都很好奇: 为什么我们明明看到自己的孩子能在电脑、电视前坐上一整天,但学习不到半小时就开始"神游太虚"了。 难不成孩子只有在学习时才无法集中精神? 难道自己的孩子真的不是学习的"那块料"? 实际上,孩子注意力不集中可能是以下几个原因造成的: 1.家长过度干扰 孩子在成长过程中会有几段 注意力品质与发展的关键时期 。 图源:摄图网 如果在这些阶段,孩子受到了家长的过多干扰,例如过多责骂、强行介入等,就容易让孩子在今后学习生活中难以集中。 2.信息接收过多 当前正处于信息爆炸的时代, 现在的孩子接收信息的 渠道、数量、种类 ,都比以前更多。 图源:摄图网 无论是游戏、动漫、还是短视频,都更加容易刺激孩子的感官,完全不需要孩子有主动注意力,就可以沉浸其中。 3.其它病理因素 注意力缺陷多动障碍、铅中毒、感统失调等 原因,也有可能导致孩子注意力不集中。 图源:摄图网 但需要注意的是,这类因素导致的注意力不集中,通常不单单只体现在学习方面,家长平时要多留心观察。 叁 锻炼注意力的方法 研究表明,要想锻炼孩子的注意力,家长更多需要的是引导而不是管教。 采用系统、科学的训练方式,制定切实可行的规则、计划 ,才能帮助孩子提升注意力。 1.多给孩子一点"自主权" 每个人都是单独的个体,孩子也不例外。 父母不要过度干预孩子的生活,只要在 合理范围内 ,就让孩子自己去探索、去成长。 2.多为孩子做好榜样 父母是孩子的第一任老师,父母的行为对孩子有深远的影响。 言传不如身教 ,父母要为孩子树立一个良好的榜样,用行动去帮助孩子提高注意力。 3.寻求专业帮助 孩子注意力不集中并不是件小事,不仅影响学习还会危害身心健康。 系统且专业的训练 能有效改善孩子注意力不集中的情况。