范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

今日立冬,不论贫富,要记得吃6样,忌3样,顺季而食身体棒

  大家好,这里是小慧今天说美食,今日11月7日是立冬时节,二十四节气就正式进入立冬了,立冬后天气越来越冷了,俗话说立冬补冬,补嘴空。霜降腌白菜,立冬不使牛,人们辛辛苦苦一年了,立冬这天要做点好吃的,犒劳一下自己。遵循老传统,记得给家人吃六样,忌三样,为入冬打牢基础!
  一 、萝卜 土豆 丸子
  1、准备 食材:  胡萝卜 、土豆 、鸡蛋 、小葱 、生姜 、五香粉 、食盐 、淀粉
  2、萝卜 土豆 丸子 的做法:
  (1)胡萝卜和土豆清洗干净,去皮切丝,小葱剥皮切成葱花,生姜去皮切成末备用。
  (2)胡萝卜放入碗中,加入适量盐,腌制出水分,过一遍凉水洗净,沥干水分备用。
  (3)土豆放入碗中,加入适量的清水,浸泡去淀粉,沥干水分备用。
  (4)调馅料 : 盆中放入土豆丝和胡萝卜丝,再打入一枚鸡蛋,加入适量的小葱、生姜、五香粉、食盐、淀粉充分搅拌均匀。
  (5)再将挺好的馅料团成丸子状,锅中倒入适量的油,油温七成热,下入萝卜丸子。
  (6)开小火慢炸,至丸子定型,捞出来控油,待油温九成热,下入丸子复炸。
  (7)炸至丸子金黄色,捞出来控油,盛入盘中即可开吃了,外酥里嫩特别好吃,简单好做,厨房小白也能上手,老少皆宜!
  二 、山药 排骨汤
  1、准备 食材:  胡萝卜 、山药 、排骨 、白砂糖 、小葱 、生姜 、香叶 、料酒 、食盐
  2、山药 排骨汤 的做法:
  (1)胡萝卜洗净去皮切块,山药洗净去皮切块,排骨洗净切块,浸泡片刻,小葱剥皮冲洗一下切成葱花,生姜去皮切片备用。
  (2)焯水 : 排骨冷水下入锅中,加入适量的姜片,葱段、料酒焯去血水,捞出来用清水洗去浮沫,沥干水分盛入碗中备用。
  (3)爆香 : 起锅烧油,油热后,放入葱花、生姜、蒜末、八角、香叶小火煸炒出香味,下入排骨,开小火翻炒至断生。
  (4)再下入胡萝卜和山药翻炒片刻,倒入适量的清水漫过食材,大火炖煮开。
  (5)转小火加入适量的食盐、白砂糖、胡椒粉调味,盖上锅盖,继续炖35分钟。
  (4)炖至排骨熟透入味,大火收汁,关火出锅盛入碗中,再撒上适量的葱花,点缀一下即可,汤鲜味美,又营养健康老少皆宜!
  三 、猪肉 白菜 炖 粉条
  1、准备 食材:  大白菜 、粉条 、小米辣 、里脊肉 、小葱 、生姜 、蒜瓣 、食盐 、生抽 、老抽 、蚝油 、白砂糖 、陈醋
  2、猪肉 白菜 炖 粉条的 做法:
  (1)白菜用碱面洗净,掰瓣切段,粉条泡软,小米辣切圈,里脊肉洗净切片,小葱剥皮切葱花,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切片。
  (2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入粉条,焯水片刻,捞出来沥干水分备用。
  (3)锅中倒入适量的油,油热后下入肉片翻炒片刻,再放入葱姜蒜末和小米辣爆香。
  (3)配料 : 下入白菜翻炒变软,再下入粉条翻炒片刻,加入适量的白砂糖、食盐、生抽、蚝油、陈醋翻炒调味。
  (4)再倒入适量的清水漫过食材,盖上锅盖大火炖煮开,转小火炖至食材入味。
  (5)大火收汁,关火出锅,盛入碗中即可开吃了,做法简单,真的是百吃不厌,好吃又下饭,大人小孩都喜欢吃的一道菜!
  四 、孜然藕片
  1、准备 食材:  莲藕 、鸡蛋 、小葱 、玉米淀粉 、黑胡椒粉 、食盐 、孜然粉 、辣椒粉
  2、孜然 藕片 的 做法:
  (1)莲藕洗净,去皮切片,放入碗中,加入适量的清水,浸泡片刻,小葱剥皮切葱花。
  (2)面糊 : 碗中 倒入 适量的玉米淀粉 ,打入 两枚鸡蛋 ,加入 适量的食盐 和 胡椒粉 ,用筷子 充分搅匀,成 流动的 糊状 备用 。
  (3)取出浸泡好的藕片,均匀地裹上一层面糊,锅中入油,油温七成热下入藕片。
  (4)复炸 : 炸至面糊定型,捞出控油,待油温升高,再下入藕片复炸一次。
  (5)炸至金黄酥脆捞出来,沥干油分,盛入盘中,再倒入适量的孜然粉和辣椒粉。
  (6)调一下味道,轻轻翻拌均匀,再撒上适量的葱花,点缀一下即可,做法简单,酥脆可口,大人小孩都喜欢吃的一道美食!
  五 、拔丝 地瓜
  1、准备 食材:  红薯 、芝麻 、淀粉 、白砂糖
  2、拔丝 地瓜的做法:
  (1)红薯用碱面洗净,去皮切成小块备用。
  (2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入红薯,焯水两分钟,捞出来,沥干水分备用。
  (3)然后再将红薯块,均匀地裹上一层淀粉,下入热油锅中,炸至定型捞出来。
  (4)锅底留油加入适量的白砂糖,倒入适量的清水,开小火熬至汤汁浓稠冒泡。
  (5)下入炸好的地瓜,快速翻拌均匀,大火收汁,关火出锅盛入盘中。
  (6)再撒上适量的白芝麻,点缀一下即可开吃了,香甜可口,做法简单零失败,上桌就光盘,孩子特别喜欢吃的一道家常菜!
  六 、孜然羊排
  1、准备 食材:  羊排、玉米淀粉 、老抽 、生抽 、鸡蛋 、孜然面 、辣椒面 、白芝麻 、食盐
  2、孜然羊排 的 做法:
  (1)腌制 肉排 : 羊排清洗干净切块,放入碗中,加入适量的老抽、生抽、玉米淀粉、打入一枚鸡蛋涂抹均匀,腌制二十分钟备用。
  (2)锅中倒入适量的油,油热后,下入腌制好的羊排,小火煎至金黄色盛出。
  (3)锅底留油,下入孜然面、辣椒面、白芝麻、食盐爆香,再下入羊排翻炒调味。
  (4)大火翻炒均匀,关火出锅入盘中,即可开吃了,色香味俱全,好吃又下饭,做法简单,厨房小白也能轻松驾驭,老少皆宜! 忌三样
  1、忌吃寒凉食物
  2、忌身体受凉
  3、忌脚踝外露
  以上小慧分享的立冬吃的食物,以及立冬的注意事项,大家都记住了吗?欢迎大家在评论区留言评论哦!

央视主持邹韵火了!全英文采访李显龙惊艳网友,曾征服康辉董卿饿了吗?戳右边关注我们,每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐!又一名央视主持火了!被网友称赞小董卿。近日,新加坡总理李显龙访华引起大家的强烈关注,央视节目中国之声也对其进行了采访,而辽篮惜败广厦,杨鸣又收坏消息,杜锋渔翁得利,广东宏远有望夺冠北京时间3月29日,CBA常规赛进入到白热化的争夺,常规赛尾声各支球队都非常拼命,大家都在努力争取好的名次,希望为季后赛争取到更理想的对手和更多的主场优势,所以说大家在最后几轮比赛相约安徽向春而行六安百辆房车寻游大别山风景道活动仪式启动近日,由六安市文旅局主办裕安区文旅局承办的相约在六安春游大别山2023年百辆房车寻游大别山风景道活动发车仪式在裕安区横排头景区举行。市文旅局三级调研员王特,裕安区人大常委会副主任苏阿穆加利杀人洞阿穆加利杀人洞在举世闻名的土耳其阿波罗神庙遗址附近,有个景色宜人的风景区,名字叫阿穆加利。这里奇峰突起,怪石林立,温泉流瀑,百花杂树,胜景令人目不暇接,终年吸引着众多的国内外游人。兰州中川国际机场推出经兰飞无忧签转来源新甘肃(资料图)每日甘肃网讯(新甘肃每日甘肃网记者王梓懿通讯员张亚玲)记者从兰州中川国际机场获悉,为持续推动进出疆通道引擎建设,提升机场综合服务水平和中转吞吐量,兰州中川国际机专家通关利好香港经济料全年楼价升10中新社香港3月29日电(记者戴小橦)香港特区政府财经事务及库务局辖下差饷物业估价署(差估署)29日公布,2023年2月香港私人住宅售价指数报345。9点,按月升2。22,连续两个月商场景区人流密度检测系统商场景区人流密度检测系统通过yolo网络深度模型架构,商场景区人流密度检测系统实时统计商场景区现场人流密度,当商场景区人流密度检测系统识别到现场人流密度到达最大设定值时,立即告警提香港旅发局鲁昭仪旅游产业不断升级,建成多个新艺术地标香港旅游发展局(简称香港旅发局)数据显示,2月访港旅客约146万人次,内地旅客升幅显著,另外,在旅客访港目的方面,休闲旅客的比例持续录得增长。据预计,2023年访港旅客约2580万有颜有实力!这四款水桶机你真的不看一下?2299起手机中国导购现在手机厂商们卷得非常厉害,推出新机的速度越来越快,有时候一个系列一年就能迭代好几次。加上有这么多手机厂商,每个手机厂商又有很多系列,使得每个月几乎都有新机亮相,日子紧广东美食广东人吃鱼为什么都喜欢清蒸?最适合清蒸的是什么鱼?在广东,烹饪鱼这种美食,大多人都选择清蒸,而且把清蒸做到很高的境界。为什么广东人喜欢吃蒸鱼呢?其中很大原因是追求原汁原味这个品尝美食的原则。广东人认为吃的东西越新鲜越好,因此对于鱼王立奇会见陈爱国一行3月29日下午,酒泉市委书记王立奇会见英国福建商会会长陈爱国及深圳市茂雄实业公司等4家企业负责人一行。王立奇对企业家一行来酒泉市考察表示欢迎。他说,酒泉是敦煌艺术的故乡现代航天的摇
击沉快船,东契奇18分钟准三双!七人得分上双,依旧不敌独行侠今日北京时间8。30NBA的季前赛继续开场快船对阵独行侠,这是独行侠队的第二场比赛,经历过一个休赛期的东契奇刚回归NBA赛季手感就回来了,在第一场比赛中轻轻松松就砍下了19分5篮板霸凌!许昕见孙正不给队友加油死亡凝视,小弟赶紧热烈鼓掌一脸尬笑10月9日消息,今天上午举行的乒超联赛小组赛中,上海地产以32击败乐旋体育,许昕独得两分。有趣的是,在第二场比赛时,上海队小将孙正开小差没有为队友鼓掌,遭到了大蟒哥的死亡凝视。今天136国达成15全球最低企业税协议,美共和党严重关切(观察者网讯)据英国路透社(Reuters)9日消息,经济合作与发展组织(OECD)宣布136个国家已达成一项全球协议,以确保各全球企业支付的最低税率为15,该协议将覆盖全球90的从餐厅老板到咖啡经销商四川小伙张仁全的非洲创业记在肯尼亚的中国青年创业者很多,四川成都人张仁全便是其中一位。先前供职于国企的张仁全有在坦桑尼亚肯尼亚的驻外经历。后来,热爱美食的他辞职创业,在肯尼亚开起了餐厅。2020年以来,当地只想,再恋一次秋秋日的午后喝一口茶看几页书听一首歌偷得浮生半日闲卸下一身沉重做一个凡俗的看客晴天的阳光沐浴着和顺的美微风人楚楚绿水绕孤舟触目黄叶芦花飘雪丹桂一路洒清香横笛声声思悠悠一波潋滟思绪荡漾致我们永远消散的童年小时候不懂事,总是盼望着长大,希望长大了,能成为真正的自己,可结果总是不尽人意。现在多多少少也有一些后悔,要是能梦回童年该有多好,可这显然是不切实际的,所以我现在拼命寻找童年的踪迹我与大哥(散文)作者帝力于我何我与大哥同胞兄弟,却有许多不同的地方,甚至是截然相反。大哥少年时,泼皮胆大,敢打敢拼,无所畏惧。大哥敢打架,打服了村中一帮子同龄孩子。大哥打架也讲义气,象武士决斗,和你因为哪些句子而看完整本小说王莺莺小气鬼,算了,王莺莺长命百岁。我这一生,失败透顶,民国三年等不到一场雨,一生等不到一句我爱你。胆敢爱上别人,我他黑漆漆的眸子轻轻一转,停住了。可惜,世上再无我。如果你说年少的散文我的白发亲娘唐安永又是一个深夜,我正在赶写一篇稿子,一旁的手机铃声我的白发亲娘温暖响起永娃,这个时候你肯定还没有睡觉吧,是不是又在写东西呀,今天是小雪节气了,天很冷的,不要熬夜太久,身体重要和原来,我们已不再年少为你写诗文落雪染尘岁月被时光蹉跎草木落染尽了秋的忧伤寒霜露冷,夜雨微凉我站在暮秋的深处念起你想为你写首诗关于相伴相识的光阴不需要华丽的修饰也不是满心的思念只是关于最简简单单的快乐日花1999买了款红米K40,回来对比IQOOZ5后这下纠结了随着科技的不断发展,手机市场也迎来了大洗牌,以前的手机龙头华为如今已经暂时退圈,而二哥小米则靠着格局和战略做到了全球第二,继华为之后再次硬刚苹果。尤其是今年,小米和旗下的红米都推出