我就是真理，天地万物皆是我的影子

　　古今中外的智慧教导我们如何认识世界与自我，学习并接受了某种智慧，就化成了自我的一部分，甚至是灵魂的一部分。
　　每个人都活在自己的世界里，自己就是这个世界的国王，我们的认知与思想就是我们的疆域。
　　我们接受的文化与教育只是开疆拓土的工具罢了，我们内在具足的智慧才真正属于我们自己。
　　仔细想想，我们总是跟着别人思想的步子，而在走自己的人生。我们总喜欢拿着别人的思想来宣誓自我的存在，真是自欺欺人。
　　活在别人思想或世俗价值之中，只能证明是环境塑了我们，这与工厂里生产出来的产品没有两样。
　　我们的思想与观念中并没有原创的东西，把自己内在的智慧宝藏掩埋了起来，却艳羡别人的那点私货。
　　我们所追寻的真理并不在别人那里，你即使拿过来装饰自己，也不真正属于你。
　　耶稣说，我就是道路、真理、生命。若不借着我。没有人能到父那里去。
　　我们必须坚信，我就是真理，正如佛言，一切众生皆具如来智慧德相。
　　每个人都有一座智慧的宝藏，钥匙掌握在你的手里。
　　当不再迷信任何权威或偶像时，我们才能找到真实的自己。
　　佛言，若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。
　　当我们觉悟自己就是如来时，我们才会直面世界实相，不再为任何法相或其他智慧所迷惑。
　　相信自己本自具足，人人皆有佛性，你只是一名未觉醒的佛而已。这如道家讲的道通为一同理。
　　道，超越一切，又内存一切。人在道中，道在心中。心道合一，天人合一，我们才真正找到了自己。
　　道，不在天边，就在当下，就在眼前。以身观身，以天下观天下。
　　道不远人。觉察生活中的点点滴滴，不预设，不评判，做一个平静的旁观者。
　　冥想也好，苦修也罢，只是技巧或手段。一朵花静静地开，没有美丑，没有俗雅，没有贵贱，只是自然地绽放。
　　不先入为主，不好恶选择，天地万物日月星辰皆入我心，那么一切皆是你，你就是一切。
　　王阳明说，心外无物，天地万物乃至宇宙都在你的心里。
　　笛卡尔说，我思，故我在，接着又讲，我在，故上帝在。
　　我找到了真正的自己，我就是上帝，我就是佛，我就是道，我就是真理，天地万物只是我的影子！
　　觉察每一个当下，不分别，不执著，放下种种情绪，心平气和地观察每一个细节，只有体验，不需要任何结论。
　　我是一个观察者，也是一个被观察者。审视涌起的念头就像观察潮起潮落一样。
　　也如庄子所言，至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。
　　我们只是一个观察者，一个体验者，既不是园丁，更不是主人。
　　过去只属于过去，未来属于可能可期，我们只拥有当下，当下是我们的全部。
　　以一颗释然的心，活在当下。在每一个刹那领会细节的美及喜悦，但不留恋带给我们的快感。
　　我们观察细节，觉察念头，审视世界与自我，而不是研究得出结论。
　　任何结论都是对自我的限制与封闭，保持开放的心胸，接纳一切就好，不需要判断与选择。
　　觉察当下，即是融入永恒；省察自我，即是观照宇宙。
　　老子说，自知者明，知常曰明。为道日损，心与道合，放下自我，才开启了我们内在的智慧之门，这是解脱自在的起点，这是生命活力的源泉。