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　　大家好，我是中医韩颖萍教授。
　　在门诊看病时，我发现，近几年，大家的生活压力普遍升高。现在很多人体检都发现有甲状腺问题，而且多半是甲状腺结节。
　　甲状腺问题和长期的高强度工作、不良情绪有关。实际上，许多甲状腺有问题的人，要么脾气非常暴躁，要么长期不开心。暴躁的人多会出现甲亢，郁结的多会出现结节和囊肿。在中医称甲状腺结节微为瘰疬，是痰凝气滞的产物。
　　痰、气从何而来？ 是由争执、吵架或生闷气等引起的。有的人与人争执、吵架时会出现脸红脖子粗的现象，这是因为，吵架时人的肝气上升，堵在了脖子处。
　　这个升上来的气，如果散不掉，就会产生痰和气，时间久了，越积越多，引起结节。
　　引起身体这些变化的原因就是肝气郁结。所以甲状腺结节，与肝的关系十分密切，治则需要疏肝理气。
　　今天就给大家说说从 饮食、泡脚、按摩 这些方面怎么进行日常护理，让你在家也能缓解症状。
　　送大家一个泡脚方，如果结节比较大，这味汤药也可以喝，治肝火风热上攻。但需在专业医生指导下服用，根据体质进行加减，请勿自行调配。
　　泡脚方： 远志6g、柴胡6g、炒栀子6g、丹皮6g、香附6g、当归6g、川芎6g、白芍9g、茯苓20g，郁金6g，。
　　有些人如果肝火较大，平时容易暴躁生气，也可以加上夏枯草6g、牛蒡子6g。
　　做法：熬水，兑入温水泡脚，每次泡二十分钟左右，水淹过三阴交以上。
　　柴胡和解表里，疏肝升阳。肝郁气滞、子宫脱垂、月经不调都能用到此药。
　　白芍平抑肝阳，敛阴止汗，柔肝止痛，养血调经之功效。常用于月经不调，腹痛，头痛等症状的治疗。
　　当归被称为妇科圣药，具有调经止痛，补血活血，润肠通便的功效。平时门诊上的的患者有血虚，心悸，月经推迟，虚寒腹痛，经闭痛经等问题，我都会给他们用上当归，效果也非常好。
　　另外，炒栀子泻火除烦；丹皮疏肝气，泻肝火；香附是理气的；郁金、远志也有理气安神的功效。
　　整个方子是由栀子清肝散加减而成，对肝火上攻引起的诸多问题都很对症。除了甲状腺结节，还对胸闷，头晕耳鸣，眼睛干涩，口苦舌干，不思饮食等症有很好的效果。  另外甲状腺问题，平时也可以揉揉这里。
　　我们指头的根部，对应脖子这一圈，像咽喉疼痛不舒服，把它掐一掐，捏一捏就能好很多。
　　上病取下，百病治足。如果是甲状腺问题，比如结节、甲减、甲亢，就把脚趾缝多揉一揉，搓一搓，目的是让气血流通。
　　甲状腺有结节的人，平时在饮食上也要注意。
　　1、肝胆不好的人要少吃鸡蛋，同样甲状腺出现结节，也不要吃太多蛋类，少吃荤油辛辣，这些东西可能会加重病情。
　　2、控制碘摄入。甲状腺出现结节，碘摄入紊乱也是一个重要原因，平时吃些不含碘的盐，少吃海产品，都对调理甲状腺结节有帮助。

EDG韧性十足，连追两局31击败LNG季后赛的比赛逐渐进入白热化阶段，十支队伍角逐，如今只剩下TESLNGEDGJDG。而季后赛前四的RNGV5都因为没办法适应软辅的版本遗憾退场。而今晚EDG对阵LNG的四局比赛里，软重拾探索宇宙之梦命运2FPS剧情界标杆发力你还记得你在被问及小时候的梦想时，脱口而出的第一个答案是什么吗？除了类似于科学家这样大众的回答，有一个答案的出现率也居高不下宇航员。我想这也许是因为人对于飞翔和宇宙有着与生俱来的向中超43岁金哨因伤退出唯一世界杯名哨就医，多处受伤，转向幕后当前，外界更为关注的是嵩山龙门外援多拉多的处罚结果，由于在此前结束的第14轮比赛中，多拉多在无球的情况下与主裁判马宁发生碰撞，后者经过检查VAR后，认为多拉多是故意犯规，出示红牌将定了！梅西死对头遭清洗，高层倒贴送人，29岁中锋难返巅峰据知名转会记者斯基拉报道，阿根廷前锋伊卡尔迪很有可能以租借的形式加盟土超豪门加拉塔萨雷。伊卡尔迪的妻子兼经纪人旺达娜拉正在和加拉塔萨雷进行谈判，据悉，加拉塔萨雷将承担伊卡尔迪300恭喜湖人！贝弗利交易完成即创3项纪录目前，NBA交易市场正在热火朝天进行中，联赛各队都在积极备战着，力争帮助球队在新赛季到来前完成阵容的升级补强，以在新赛季拿到更多场次的胜利，吸睛无数。与此同时，交易市场之外的动态同周琦19分11篮板，中国男篮6856击败哈萨克斯坦队8月25日晚上，男篮世预赛第二阶段的比赛，中国男篮客战迎战哈萨克斯坦队，中国队上半场碾压，第三节一开始19分领先优势，被对手轰出了182的攻击波追到只差三分，中国队第四节再次拉开两巴萨钉子户摊牌给500万遣散费，我就走人！巴萨能省200万巴萨VS曼城的热身赛，布莱斯维特连大名单都没有入选。巴萨铁了心要甩掉布莱斯维特，丹麦前锋也有回应。8月25日的马卡报透露，布莱斯维特向巴萨摊牌给500万欧元遣散费，自己就离开巴萨。德国危机加重，火葬场都要拼多多，招惹中国代价承受不起不夸张的说，眼下的德国人，正处于水深火热之中，双重麻烦已经是迫在眉睫了。首先是经济危机。根据俄罗斯媒体的报道，由于德国对俄罗斯的一系列制裁行动，预计到2030年，德国的经济损失将会油价调整注意，开局大涨，预计上调235元吨，油价第11涨要来了国内油价今日是新一轮油价调整的第2个工作日，目前预计上调油价235元吨，折合升计算为下调油价0。18元升0。21元升，相比昨日预计涨幅增加30元吨，远超上调红线，油价呈大涨状态。涨普通人到底要不要炒股？3年时间从20万做到了980万，用最笨的炒股方法，只买一种股票，从不被庄套牢！在印象中，整天对着电脑的男人好像都炒股，10年前认识一位小哥，原来在家主要做电商，也炒炒股，后来电商生9月新禁令下，这五类房屋不能出租，租客和房东需注意现在的房价虽然有一定程度的下跌，但是总体的价格还是比较高的，一直以来，房子对于很多人而言都是非常重要的，但是现在房价比较高的情况下，并不是所有人都能够买得起房子而且有些人即便是通过她被琼瑶钦定为林青霞的接班人，美貌可与林青霞比肩80年代，台湾影坛有四大美人林青霞胡因梦胡慧中周丹薇，她们惊艳了时光温柔了岁月。还有一位堪称绝色的女明星，更被琼瑶钦定为林青霞的接班人。她，黑发如瀑气质如兰，美貌可与青霞比肩，更弹朱小伟陈萌正式拍婚纱照！甜蜜揽腰眼神有爱，女方颜值胜过陈亚男早前，网上曝光了一组陈萌与朱小伟的婚纱照，不过明眼人一看就是P图，因为这组婚纱照是朱小伟和陈亚男的！虽说婚纱照是P图，但却释放了一个很重要的信息，那就是陈萌与朱小伟已经开始筹备婚礼中兴远航30S手机宣布将于8月30日开售IT之家8月16日消息，中兴商城近日发布了最新一代的中兴远航30S手机，其中4GB128GB售价1199元，6GB128GB售价1399元，中兴手机宣布，这款新手机将在8月30日开48岁徐静蕾发福明显，穿T恤配黑裤太随性了，穿搭不讲究变土妞俗话说人靠衣装，佛靠金装，一个女人的底子再好气质再出众，在踏入了4050岁之后，如果不懂得穿衣打扮的话，气质就会直线下降。中年女人最容易出现发福的状态，而且穿衣服会显得油腻又老土，秋天应该是大地色的，低调优雅高级，给我们一切所想要的今天气温骤降，已经能明显地感受到入秋的氛围了，姐妹们也是时候准备好自己的秋装了。但是面的众多的颜色及款式，你知道怎么选吗？秋天应该是大地色的，低调优雅高级，给我们一切所想要的！要说早秋，穿连衣裙牢记这4个原则，知性又洋气，美得很高级连衣裙在早秋也是非常时髦百搭的时尚单品，裙装最擅长于凸显出女性的优雅气质，连衣裙在早秋也能轻松穿出高级范儿满满的秋日氛围感。其实想要把连衣裙穿出精致的时髦感并没有那么难，只要牢记这华为任正非寒气逼人，要把活下去作为未来重点8月23日有个大新闻，不知道你们看了没，华为的创始人任正非发出了震颤全行业的一番话全球经济会持续衰退，未来三年，华为把活下来作为主要纲领。连华为这种体量的公司都要把活下来作为主要纲券商女神逐梦世界小姐，背后却是中国首富？近几天，一则出圈的新闻红遍金融机构圈子，安信证券原计算机行业女分析师，将代表中国参加本届世界小姐全球总决赛。本文女主发朋友圈庆祝按照网上公开信息表明，该女分析师出生于1997年7月在赞比亚的偏远农村，华为小伙儿为何成了最受欢迎的人？我的RuralStar之旅作者蓝庆华从一根神奇的木头开始很多人可能都听过一根神奇的木头的故事。2016年之前，在广袤的非洲农村，要打电话上网，村民都得跑到十多公里外的山上找信号，华问界M7交付，华为余承东最大的缺点就是太便宜8月24日，AITO品牌旗下问界M7正式开启交付，该车是华为与赛力斯合作打造的AITO品牌推出的第二款车型，定位于中大型SUV，售价为31。9837。98万元。从7月4日正式发布，美国政府要警惕量子计算机带来的安全问题不要等到对手攻击才采取行动如果你想要知道你的公司何时应该开始认真对待量子计算机带来的安全问题，那么美国政府的答案是现在。在本周三发布的一份指南中，美国网络安全和基础设施安全局表示不要等到我们的对手使用量子计