白发突然增多,眼睛看不清东西这些表现并不是老了,而是病了
现代打工人
好像老得越来越快了——
但是,今天除了这些坏消息
我们还有一个更坏的消息
悄悄告诉你
白头发突然增多?可能是缺乏维生素
衰老可能是一瞬间发生的
但也不至于一夜白头那样夸张
没夸张到这种地步.gif
我们头发之所以是黑色
是毛囊产生的黑色素的功劳
而黑色素的合成
需要维生素B(包括维生素B1、B2、B6)
和酪氨酸等多种物质一起参与 [2]
如果你本身没有少年白(儿童时期出现白发)
就突然出现白发增多
还总是"上火"、消化不良、头痛
那很可能是缺维生素B了
赶快看看你平时的饮食
是否缺了以下食物
缺了赶紧补!
这些食物的营养是多方面的
只要坚持吃
你还会收获更好的记忆力
因为维生素B给神经细胞们充足了电
ps:维生素B补充剂也是不错的选择哦~ 40岁就进入"更年期"?可能是卵巢早衰
没错,医学上有卵巢早衰这个病
且100位40岁以下的女性中
就有1位卵巢早衰患者 [4]
它和"更年期"的症状太太太太像了
因为它们的罪魁祸首是同一个
所以它俩症状几乎一模一样:
容易烦躁、性欲低下、潮热多汗...
唯一的不同是
"更年期"大多出现在50岁以后
而卵巢早衰则出现在40岁以前
且大多是遗传、吸烟、
长期熬夜等造成的 [4]
而雌激素作为女性的"生命之源"
缺少了它,我们可能会 老得更快
出现怀孕难、骨质疏松等问题
更年期后的女性比男性
更容易骨质疏松
就是因为缺少雌激素
只是大家没发现,也不重视
那怎么判断自己是不是卵巢早衰呢?
这个嘛...要由医生判断
友情提醒:
嘘寒问暖+打笔巨款行动关爱
也可以缓解卵巢早衰症状!
视力下降、看不清东西
可能是老年黄斑变性
如果你看手机是这个样子的
或者
那你可能出现"老花眼"了
人只要活着
或早或晚都会得这"病"
但是!我们往往忽略了
和"老花眼"很相似的 老年黄斑变性
黄斑本来是我们视网膜上的正常组织
但它会因为眼睛老化、高度近视、
遗传等原因发生病变
造成视力下降、看东西出现扭曲
大家可以看看下面这张图
正常人看到的是方方正正的直线
而老年黄斑变性患者
看到的是一团黑影
直线扭曲、凹陷
在全球40岁以上人群中
有4.2%的人都有黄斑变性 [5]
而且老年黄斑变性不能被彻底治愈!
咱就是说,出现视力下降
最好尽快做眼底检查
久坐后腰酸背痛?
可能是多发性骨髓瘤
正常人在35岁后
就开始"老胳膊老腿"了
稍稍久坐后,就会腰酸背痛
巧了,这也是 多发性骨髓瘤 的症状
这是一种血液中浆细胞变异的疾病
变异细胞在我们骨头、血液里搞破坏
会让我们腰酸背痛、贫血、出现泡沫尿
更多时候,它误诊为
肌肉劳损、骨关节炎、骨质疏松等疾病
但多发性骨髓瘤更折磨人:
患者可能仅仅坐着,就骨折了
免疫力下降,更容易感染新冠肺炎
神经系统出问题:昏迷、失明...
所以如果爸妈经常喊腿脚痛
赶快带他们去体检吧!
这些隐藏在衰老背后的疾病
大家都记住了吗
赶快 转发 到相亲相爱家族群
给父老乡亲们提个醒~
特别提醒: 本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流,考虑到个体差异,如您身体出现不适,可在线上向专业医生问诊;如您出现急重症,请立即前往线下医院就诊!
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参考文献
[1]Lehallier, B., Gate, D., Schaum, N., Nanasi, T., Lee, S. E., Yousef, H., Moran Losada, P., Berdnik, D., Keller, A., Verghese, J., Sathyan, S., Franceschi, C., Milman, S., Barzilai, N., & Wyss-
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