冬天来了,吃肉还是喝汤?有哪些禁忌?医生解答
小雪节气开始,室内外温差加大,天气寒冷。此时适度食肉进补,可以帮助快速恢复体力。
冬季为什么要吃点肉?
民间有句俗话叫"十病九寒",意思是人体容易受到寒邪的影响而生病。其实寒不仅有天气原因导致的"外寒",还有夏季贪凉喜冷、长期熬夜等不良生活习惯造成的"内寒"。在寒冷的冬天,要提升身体的防寒机能,适量补充以肉类为主的蛋白质,可以温补阳气,使体内寒湿消散。
肉的滋补功效有哪些?
牛肉的主要功效是增肌、补气。它富含氨基酸、蛋白质,且脂肪含量低。此外,牛蹄筋有强筋骨、强关节的功效,牛肚具有健胃补脾的功效。
羊肉含丰富的蛋白质,胆固醇含量低,还含有多种营养物质,具有补中气、益肾气,温经散寒,补益气血的功效。可治疗女子宫寒、痛经、面色萎黄,男子肾虚、体弱、阳痿和脾胃虚寒。
吃肉还是喝汤?
冬天吃肉喝热汤,不仅可以帮助人体补充蛋白质,还可以温补阳气。肉汤里的营养成分,有被溶解的氨基酸、盐分、水分。但如果需要补充营养,就要吃肉,因为大部分氨基酸、蛋白质存在于肉里面。在炖肉煮汤时,加入一些肉蔻、桂皮、小茴香等香辛料,有开胃健脾的功效,可以帮助人体更好地吸收营养。
吃肉喝汤有哪些禁忌?
高血压、高血脂和高尿酸血症患者,喝肉汤时要多加注意。肉汤中的油脂可能会导致血脂升高,嘌呤也有可能引起痛风的急性发作。另外,有胆结石、胆囊炎的患者,也要谨慎。大量油脂摄入会导致胆囊收缩,严重时会导致急性胆囊炎或胰腺炎等急腹症的发生。
或许未来,人类可以在水中呼吸在卡梅隆的电影深渊里有这样一段情节,男主必须要下到海底的深渊去阻止一个将要爆炸的核弹。为了让他能够实现在水下长时间的呼吸,使用了液体呼吸技术。男主在经历了初始艰难的适应期后,成果地
夏季燥热,保持平心静气过夏季夏季天气炎热,容易使人脾气急躁,很难思绪冷静,心平气和。人一旦发脾气,机体的免疫功能会低下,特别是老年人。心火旺则心烦易怒,故而夏季重在养心。心静自然凉,保持心情舒畅。夏季吃苦瓜,
你知道,为什么月亮每年都在远离我们吗?原因你一定想不到屏幕前的你有多久没有观察过月亮了呢,如果有的话,是不是感觉到月亮好像并没有记忆中那么明亮了呢!而事实确实如此,研究表明月亮正在以每年3。8cm的速度悄悄地远离我们,你有感觉到吗?这
李扬从双奥双跨到更大超越双奥之城,星耀世界。运动竞技,平破纪元。各种肤色,拼搏奉献。增光溢彩,东道彰显。各类感动,难以述全。新纪开端,举国争先。中华一心,移海搬岳。中国道路,宗明旨远。中国理论,凝心聚业。
用设计诠释搜索热点编辑导语如今刷手机已经成了大多数人茶余饭后的消遣方式,那么大家所关注的这些事情是如何聚集在一起呈现出来的呢?本文作者做了详细的解释,一起来看看。刷刷手机看看今天又发生了什么热点大事
清纯少女变中年妇女!莎拉波娃颜值下滑,挺孕肚和二婚老公秀恩爱俄罗斯美女莎拉波娃是一代人的青春回忆,当年只有17岁的莎拉波娃在温网一战封神,在决赛的舞台上击败了小威廉姆斯,拿到了人生中的第一个大满贯冠军,后来莎拉波娃经过多年的历练,又拿下了四
古有暴雨救司马懿,今有三分雨救凯尔特人谁能想到,勇士与凯尔特人G1是这么安排的,先是库里第一节单节6记三分平创纪录,单节砍下21分的高分,一直到第三节结束领先12分,在第四节开打勇士时一度领先着凯尔特人15分之多,这时
12中2!3中0!格林多项数据垫底成勇士罪人,杜兰特看戏一幕喜感勇士与凯尔特人总决赛G1已经落下帷幕,在第三节手握12分领先的情况下,末节被对手连续打出进攻高潮,一波09和一波317彻底失去比赛悬念,单节1640狂输24分,成为NBA历史上总决
广东队三消息顶级前锋将加盟,易建联捐款2千万,王怀玉带队强训顶级前锋将加盟广东队。北京时间6月3日,CBA休赛期不知不觉已经过去一个月时间,目前各支球队进入到紧张的补强集训当中,今年休赛期广东队阵容中一共有9名球员合同到期,分别是7名国内球
余承东买油车就像买老年手机,为什么电车和油车必须对立?粤港澳大湾区车展如期开幕,车企们纷纷拿出自己最新的产品,希望在今年第一个国内车展拔得头筹。而华为董事余承东仅凭一己之力,轻松登上了热搜。他表示纯燃油车时代会迅速结束,如果大家今天买
什么是最好的智能手机?2022年最值得买的智能手机都在这儿了作为一个数码爱好者,下面为大家带来不同品牌旗舰手机的分析主要是针对值得关注的机型,避免踩坑!目前各大旗舰机型,同质化很严重,新出的旗舰机型价格又很高,下面我就来分一下,目前值得购买