＂孕妇奶粉＂是专为准妈妈设计的一款奶粉，它在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁、钙、DHA等营养素。准妈妈如何选择这类奶粉，又该怎么服用呢？
　　按需选择适合的奶粉
　　首先，准妈妈要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素、矿物质。还要看孕妇自身的孕期反应，针对性来选合适口味的奶粉，特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味。
　　其次，需要了解各种品牌的特点。众品牌各有各的配方。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉；有的不含乳糖，少有胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重。孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热量以及胎儿发育所必需的营养。
　　准妈妈喝奶很有讲究
　　虽然叫＂孕妇奶粉＂，但是实际上应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。孕前和孕早期每天保证喝2 3杯孕妇配方奶，每次的量可以根据准妈妈的情况自行调节。到了孕中晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，这样既不会造成孕妇体重过重，也能保证胎儿营养充足且不会长得过快。需要提醒的是，患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食，并将孕妇奶粉中的蔗糖摄入量也计算在日常饮食计划内。另外，准妈妈如果有以下疾病不宜喝牛奶，包括孕妇奶粉。
　　消化道溃疡。牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
　　胆囊炎和胰腺炎。牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
　　缺铁性贫血。食物中的铁在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。有缺铁性贫血问题的准妈妈若喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶中的钙盐、磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

会穿衣的四五十岁女人，很喜欢长裤帆布鞋，休闲舒适显年轻在信息化时代，女性很容易接受到一些不同的穿搭信息，从中挑选到自己满意的一类。在这么多的搭配公式之中，建议四五十岁的女性多使用长裤帆布鞋，因为这样的搭配不仅不会产生任何的拘谨感，还容把裤子脱了！秋冬裙子靴子才最适合小个子，时髦显高又有女人味冬季总是羽绒服裤子的搭配是不是早就已经厌倦了？而且这样的搭配总是没有新意，看来看去还是那几样，所以冬季就算是温度低，我们也可以将裙子利用起来，穿出个性的，时髦的搭配，不再拘泥于普通今年秋冬奶奶裤火了！搭毛衣外套超美，太适合中年女人了进入到秋冬季节，保暖的衣物就成为大家的首选。而选对一件遮肉又百搭的裤子，你的搭配更能让人眼前一亮。所以，小编今天给大家种草一款裤装，它叫奶奶裤，这种裤子版型显瘦，面料舒适，随便搭件人生箴言（建议收藏）01人一简单就快乐，一世故就变老。02当代四大美德信息秒回，约见守时，按时还钱，不管闲事。03如今点头之交越来越多，颈椎病都快不药而愈了。04三思而后行只是少数，大部分还是三思而不年底，最棒一段人生话（致自己）世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看，让自己苦不堪言的郁闷忧愁纠结焦虑，其实都是自己和自己在较劲。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视杨幂前公公曝家人近况！刘恺威放长假陪女儿，7岁小糯米超黏爸爸近日，演员刘丹在出席活动的时候曝光家人的近况，提到了儿子刘恺威和孙女小糯米，引发网友关注。当天，刘丹穿着一件黑色的宽松外套，一头黑色头发略显稀疏，戴着眼镜看起来很是儒雅，活动全程笑人生的三大乐趣独处，读书，有钱人这一生在图什么呢？估计这个问题没有人给个准确的答案，因为我每个人对待生活与人生的追求是不一样的，每个人都有自己心中是理想生活与人生。但是对于我个人来说，人这一生最快乐的事情大概就韩国浦项工科大学开发出用于医疗的新型深紫外线LED元件据韩联社12月24日报道，浦项工科大学最近宣布他们开发出了新型的用于产生深紫外线（译者注紫外线中波长在200纳米至350纳米的光线）的发光二极管（LED）元件，有望在杀菌等医疗卫生碳纳米管手性改造与分子结晶体管研究取得重要进展半导体性碳纳米管具有大长径比无悬键表面高载流子迁移率室温弹道输运等独特结构特征和优异电学性质，因而被认为是十纳米以下高性能低功耗晶体管沟道材料的有力候选。碳纳米管的导电属性取决于其堪比电影大片的幻塔，白鲸岛竟全是彩蛋在油管超火的博主赛博朋克也入驻了国内的B站，5分钟的赛博农场短片，直接打开了现实和游戏新世界的大门。这次赛博农场再次跨界联动，和人气超高的国产手游幻塔进行了强强合作。在视频中，赛博王宝强一直叫她姐，演唱会悄悄献花送惊喜，一个电话随叫随到王宝强如今成了圈内的一线明星，而且已经成为百亿票房男演员了，知名度特别高，而他之所以能有现在的成绩，还是要感谢冯小刚导演，当年在电影天下无贼当中，让王宝强出演了傻根的角色，而在这部